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Bikram Yoga REDONDO
ビクラムヨガ

1820 S. Pacific Coast Hwy., Redondo Beach, CA 90277
TEL: 310-540-2023
ウェブコード [000563]

「痩せる!」と話題沸騰中のビクラムヨガ。日本語クラスもスタート

温室で行うヨガ、ビクラムヨガは、痩身効果が高いことなどから現在話題沸騰中。大量の汗が出るため、新陳代謝が高まり、美肌や冷え性にも効果があるといわれる。レドンドビーチのヨガスタジオでは、毎週日曜日午後12時から、日本語クラスを実施。トライアルコースはわずか20ドルで、1週間無制限にクラスが受けられる。

BODYMACK
ボディーマック

26327 Western Ave., Lomita, CA 90717
TEL: 310-891-2227
ウェブコード [003366]

体力・スタミナを倍増すると精神も強くなる!

数百人のクライアントにトレーニングを提供するMACK BROWN氏がトレイナーを務めるジム。月・水・金曜日の午前5時または午後7時に、1時間のブートキャンプを開催。1クラス$12.50で受講できる。

Dahn Yoga
ダーン・ヨガ

22813 Hawthorne Blvd., Torrance, CA 90505
TEL: 310-791-0301
ウェブコード [003244]

アットホームなスタジオ、マット貸出有、11 月13 日・20 日午前10 時.11 時半、午後2時.3時半、無料クラス

Everybody's Pilates & yoga
エブリボディーズ・ピラテス&ヨガ

1530 Cravens Ave.,, Torrance, CA 90501
TEL: 323-217-8003
ウェブコード [001726]

ピラテス&ヨガ、日本人インストラクターによる指導、日本語クラスあり

Jazzercise
ジャザサイズ

- -, -, -
TEL: 310-948-2446
ウェブコード [002910]

ダンスフィットネスプログラム、初心者から筋力トレーニング、音楽に合わせてエクササイズ

Lee's Fitness
リーズ・フィットネス

3116 Pacific Coast Hwy., Torrance, CA 90505
TEL: 310-325-3058
ウェブコード [000278]

日本人インストラクターの指導で、短期間でナイスボディーに

Tae Bo、キックボクシング、ピラテス、ヨガなどのクラスを提供するフィットネススタジオ。日本人インストラクターが1人1人丁寧に指導してくれるので、痩身効果はバツグン!楽しくエクササイズしながら、短期間でナイスボディーになれると人気を集めている。マンツーマンのパーソナルトレーニングも提供している。

Martha Fitness Trainer
マーサ・フィットネス・トレーナー

200 North Harbor Dr., Redondo Beach, CA 90277
TEL: 310-493-5299
ウェブコード [000434]

日本語パーソナルトレーニング、痩身、スポーツパフォーマンス向上など、ペビーシッタールーム有り

Gold's Gymでのトレーニングなど、完全個人指導で多くの顧客を抱えるマーサさん。「筋肉を付けて理想のボディーを」という人だけでなく、最近は腰痛や肩こりなど、身体の不調を改善すべく彼女の元を訪れる人も多い。

Mickey Osugi
ミッキー大杉

1800 Oak St. #422, Torrance, CA 90501
TEL: 310-920-8606
ウェブコード [003830]

ミッキーのスクールでゴルフを習おう

初心者でも、目指せ3カ月以内のコースデビュー!

RAIZAP
ライザップ

1241 5th St. Suite100, Santa Monica, CA 90401
TEL: 424-744-8675
ウェブコード [004043]

「2カ月で結果を出す!」日本で話題沸騰のプライベートジムがアメリカ上陸

Rio de Centro
リオ・デ・セントロ

22330 Hawthorne Blvd. #J, Torrance, CA 90505
TEL: 310-297-0152
ウェブコード [002202]

ダイエット法、医学、食事指導、ヨガ、ハーブティー、Piu Bello Beauty Studio内

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