忙しい毎日の中、家族や周囲の人のケアに追われて、私たちはつい自分自身を大切にすることを
後回しにしてしまいがちです。
この特集では、アメリカで利用できる美容サービスや、オンラインで購入できるアイテム、サプリメントなどを幅広く紹介しています。
時には、大切な自分へご褒美を。
アメリカでの暮らしを健やかに、豊かにする、とっておきのヒントを見つけてください。

• ALBION GARDEN◉コスメショップ・スパ・カフェ
• SILK THE RICH◉ヘアケア商品
• イシイクリニックビューティーラボ◉化粧品オンラインストア
• ウィステリア・メッドスパ◉メディカルスパ
• ベルーテ・ビューティー・スタジオ◉アートメイクスタジオ
• ホンダプラザ歯科医院／ブリーチ・デンタル◉歯科医院
• ホーユー・アメリカ◉ヘアケア・プロダクト・メーカー
• 臨床ヒプノセラピスト 永井美弥子◉ヒプノセラピー
• アキュリーフズ・メッドスパ◉美容クリニック
• 海の雫 フコイダン◉サプリメント
• 金印わさび◉サプリメントオンラインストア
• ビービーミーム◉美容室

ALBION GARDEN
アルビオン ガーデン

日本のスキンケアブランド「アルビオン」のLA旗艦店。
“接客カウンセリング”＆お手入れが好評。

カフェの人気メニュー「ストロベリー抹茶ラテ」（$9）、「アイス抹茶ラテ」（$7）。

日本の高級スキンケアブランドとして70年の歴史を持つアルビオン。ベニスのアボットキニーにあるフラッグシップストアALBION GARDENでは、日本語での丁寧なカウンセリングを受けながら、肌の状態や悩みに合わせた最適なスキンケア製品を体験できます。店内のフェイススパでは2種類のフェイシャルを提供。併設のカフェでは美肌を意識したヘルシーメニューや、抹茶・甘酒などを使ったオリジナルドリンク、またアメリカにいながら日本の空間を楽しむことができます。

植物発酵液「ミュラ」を配合
●濃密化粧液「フローラドリップ」
（$70/80ml）
５種の植物を希少な純白麹で発酵させた独自成分「ミュラ」を配合。濃密な一滴が角層まで素早く浸透し、ハリ・艶・潤いを引き出します。

Pick Up

無料サンプルはたっぷり24ml入り。

ライトハウス読者特典
フェイシャル20％OFF ＆「フローラドリップ」サンプル進呈

「ライトハウスを見た」と言えば、濃密化粧液「フローラドリップ」（詳細上）のサンプルを無料で進呈（なくなり次第終了）。さらにフェイシャルが20％OFF（初回限定）。
有効期限：2026年6月30日まで

● シグネチャーフェイシャル $100→$80（1時間※）
水分、油分のバランスをチェックし、肌の状態に合わせてアイテムをカスタマイズ。ふっくら潤う透明感のある素肌に導きます。
● プラチナムフェイシャル $200→$160（1時間※）
プレミアムスキンケアラインを贅沢に使用したワンランク上のフェイシャル。肌本来の再生力を高め、内側から輝くようなハリ、弾力、滑らかさを引き出します。
※カウンセリングの時間込み

Mariiさん（左）、Chiekoさん（右）。日本のアルビオンから派遣されたビューティアドバイザーが常駐しているため、日本と同様の“接客カウンセリング”を体験できます（日本語での対応を希望する場合は、電話にて要確認）。

◉コスメショップ・スパ・カフェ
ALBION GARDEN
アルビオン ガーデン
www.albiongarden.com
1043 Abbot Kinney Blvd, Venice
︎ 424-543-2300
営業時間：日～土8:00am-6:00pm（ショップ・スパは10:00am-）
言語：日本語、英語

SILK THE RICH
シルク・ザ・リッチ

Q:乾燥や紫外線で傷みがひどい髪…どうケアする？
A:乾燥ダメージには「補修×保湿」のWケアが鍵。

乾燥や紫外線、カラーリングなどで傷んだ髪は艶を失い、顔全体を疲れた印象に見せてしまうことも。髪本来の美しさを取り戻すには、髪の内側と外側の両方を補修し、潤いを与えるWケアが大切です。髪に艶が戻ると、見た目の印象もぐっと明るくなります。

“補修×保湿” を同時に叶えるアイテム

雑誌『VOGUE』の「ベストシャンプー＆コンディショナー」賞を受賞した実力派。傷んだ髪を補修し、潤いを与える仕上がりが高く評価されています。

「シルク・ザ・リッチ」は天然シルクのエッセンスから生まれたヘアケアブランド。独自のシルクヘアカプセル処方が、艶やかでしっとりとしたシルクのような髪質に仕上げます。日本では発売1年で200万個を販売。ドン・キホーテではシャンプー部門で売上１位を記録した大ヒット商品です。

うねり、乾燥、ダメージが気になる髪に

● 「ホワイト」シャンプー＆トリートメント
　（$29.99/各250ml）
３種のシルクプロテインを配合。乾燥で傷んだ髪の内部を補修し、潤いを包み込む“補修×保湿”ケアで、しなやかな質感に仕上げます。

かゆみ、匂い、ベタつきなどの頭皮トラブルに

● 「ブラック」シャンプー＆トリートメント
　（$29.99/各250ml）
炭、ヘマチン、シルクアミノ酸を配合。頭皮に蓄積した汚れをすっきり落とし、シルクプロテインが髪のダメージを補修します

「シルク・ザ・リッチ」の共同創業者、高橋航大さんは、恋愛リアリティー番組『バチェロレッテ・ジャパン』の出演でも知られる存在。ヘアケア開発の中でシルク成分と出会い、その可能性に惹かれ、ブランドを立ち上げました。同社の株主には堀江貴文氏や富岡製糸場などが名を連ねています。

イシイクリニックビューティーラボ
Ishii Clinic Beauty Lab.

Q:加齢のせいか、どんなに保湿しても肌の乾燥が止まりません。
A:潤い成分「セラミド」をたっぷり補給しましょう。

肌の潤いに欠かせないセラミドは加齢とともに減少し、乾燥やシワ、くすみなどの原因になります。また、セラミドが不足した肌はバリア機能が低下し、紫外線や摩擦などの外部刺激にも弱くなります。特に、大人の肌はただ保湿するだけでは不十分。スキンケアの際にセラミドを意識的に補う必要があります。

塗布後“あなたの肌が必要とするセラミド”に変化。
乾き切った肌をぐんぐん潤す高機能乳液。

● セラミド乳液
　「デュアルRCエマルジョンベール」
　（$149/30g）
石井クリニック処方による美容成分「ヒト型ナノ生セラミド」が、皮膚の表面と内部の両方に浸透。糖セラミドは塗布後、肌が必要とする種類のセラミドに変化し、ダメージを修復します。また、独自の「時間差デリバリーシステム」により、潤いが長時間持続するのも特徴。6種の美容成分が潤い・弾力・ツヤのある肌へと導きます。

発酵の力で肌はもっと美しくなる

日本初の美容皮膚科・石井クリニックが、院内処方薬「発酵マスク」の主要成分「エフイシイ®」を配合して開発したスキンケアライン「石井クリニックファーメントライン」（$47～）。微生物共生による独自のコメ発酵液「エフイシイ」が、優れた保湿力に加え、抗酸化作用や新陳代謝の促進、メラニン生成の抑制など、肌を多角的にサポートします。

YouTube コメ発酵液「エフイシイ」の誕生秘話はこちら！

ウィステリア・メッドスパ
Wisteria MedSpa

シミ・シワ・たるみ・ほうれい線に確かなケアを。
アンチエイジング実績多数の医療美容

アンチエイジングをはじめ、幅広いスキンケアトリートメントを提供するウィステリア・メッドスパでは、豊富な経験と多数の実績を持つ吉村先生が、一人一人の悩みに丁寧に寄り添い、医療と美容の両面から最適なメニューを提案します。人気の施術は、シミやくすみ、ほくろ除去に効果を発揮するさまざまなレーザーや、ほうれい線、たるみに即効性のあるヒアルロン酸注入など。医療美容ならではの安全性に配慮した施術には定評があり、定期的な肌のメンテナンスとして長年通う常連客が多いというのも納得です。「興味はあるけれど、レーザーや注射は不安…」という方も、まずは無料コンサルテーションを。お得なパッケージ割引もあります。

ライトハウス読者特典！ 初回割引メニュー

シミ、くすみに効果あり。弾力のある肌に！
● 「IPLフォトフェイシャル」
　１回$300→$200
メラニンの排出を促すことで、シミはもちろん、くすみ、赤み、ニキビ跡などに有効。ハリや弾力もよみがえり、ワントーン明るい肌を実現します。

気になるほうれい線にすぐ効く！
● 「ヒアルロン酸」
1cc注入$600→$499
加齢やクセによって頬に深く刻まれたほうれい線が１回の施術でこんなに薄く！　約１年間効果が持続します。

●マイクロニードリング　1回$300→$200
コラーゲンやエラスチンの生成を促すことで、肌のハリを高め、ニキビ跡や傷跡にも効果が期待できます。
●ディスポート（眉間、おでこ、目元のシワ取り）$6→$5/Unit
ボツリヌストキシンを使用した注射で、シワを改善します。仕上がりのご希望に合わせて、１カ所につき15 〜 30 ユニットを注射します。
●スキンタイトニング 1回$300→$200
首や腕、腹部など気になる箇所に高周波（ラジオ波）を照射し、たるみを引き締めます。ダウンタイムはほとんどありません。

※ ２回目以降はお得なパッケージディールあり。

フィジシャン・アシスタント
吉村里佳子先生
医療と美容の分野で10年以上の経験を誇る吉村先生。「アンチエイジングの鍵は、正しい現状把握と、何よりも早めの対策です。シワ１本でも気になったら、ぜひお気軽に相談ください」。

◉メディカルスパ
ウィステリア・メッドスパ
Wisteria Med Spa
wisteriamedspa.com
22930 Crenshaw Blvd #C, Torrance
424-222-9509（テキストも可）
営業時間：水金土（完全予約制。フラトン店は木のみ）
言語：日本語、英語

ベルーテ・ビューティー・スタジオ
Bellute Beauty Studio

アートメイク＆スキンケアで“素顔の自分”をもっと好きになる。

年齢とともに素顔に自信が持てなくなった…そんな悩みを持つ人にお薦めなのが、トーランスのベルーテ・ビューティー・スタジオ。眉・アイライン・リップに自然な色を入れるアートメイクをはじめ、さまざまな美容施術で“自分史上一番好きなすっぴん”作りを手伝ってくれます。

アートメイクメニュー

一人一人の希望に合わせてデザインや技法をカスタマイズ。過去に行ったアートメイクの除去や傷跡のカモフラージュにも対応しています。

丁寧なカウンセリングで納得の眉作り
● 眉アート（フルコース／$300）
事前のきめ細かなカウンセリングで、ナノブロウ（マシン彫り）、マイクロブレーディング（手彫り）、パウダーオンブレ（ぼかし）などから最適な技法とベストな仕上がりを提案。価格には、他店での施術の修正費も含まれています。

すっぴん映えは目元から
● アイラインアート（上 $250、上下 $300）
「ナチュラル」から「ゴージャス」まで、好みに合わせたアイラインをアートメイクで。寝起きの素顔でも目元がぱっちりとして見えます。

痛みが少なく、思わずウトウト
● リップアート（$350）
唇にほんのり明るい色が入るだけで、顔全体が明るく見えます。豊富なカラーバリエーションがあり、男性にはくすみを自然に整えるナチュラルカラーが人気です。

薄毛を手軽にカバー
● スカルプペインティング（$350）
男女問わず人気の施術。生え際・頭頂部など気になる箇所の頭皮に影を付け、薄毛を目立ちにくくします。

眉アート＋アイラインアート＋リップアート（40代女性）

眉アート＋アイラインアート＋リップアート（80代女性）

眉アート＋アイラインアート＋リップアート＋スカルプペインティング （70代男性）

その他のメニュー

イボを除去して印象アップ
● スキンタグリムーブ（$150）
肌にできたイボ（スキンタグ）をプラズマで除去。小さなイボの場合は、顔や首など部位ごとに取り放題で150ドル。

コラーゲン生成で美肌作り
● クールジェット＋ナノマシン
（ベーシック$250／プレミアム$350）
プラズマ技術でコラーゲン生成をサポートする「Cool Jet」。痛みやダウンタイムが少なく、ハリ・弾力アップやニキビケアなど幅広くアプローチします。

ケラチンの力で根元からカール
● Yumi Lashes®︎トリートメントまつ毛パーマ
（$125／ティント込み）
皮膚色素学者が開発したケラチンラッシュリフトを採用。従来のまつ毛パーマとは異なり、ケラチンで根元からしっかり立ち上げます。ダメージを抑えながら、自然なカールとボリュームを実現。

※各種メニューのプライベートスクールも運営中。受講費は要問い合わせ。

オーナー／ボディーアートプラクティショナー／ CA州公認エステティシャン
Kumikoさん（左）
ボディーアートプラクティショナー／CA州公認コスメトロジスト
Yukoさん（右）
アートメイクを担当する20 年以上のベテランKumikoさんと、リップアート、マイクロニードリング、アートメイク除去を得意とするYukoさん。美容を知り尽くした２人がタッグを組み、顧客の幅広いニーズに丁寧に応えています。

◉アートメイクスタジオ
ベルーテ・ビューティー・スタジオ
Bellute Beauty Studio
www.bellute.com
18051 Crenshaw Blvd #A, Torrance
424-527-7330

ホンダプラザ歯科医院
Honda Plaza Dental Clinic
ブリーチ・デンタル
Bleach Dental

見た目だけじゃない。
噛み合わせから整えるインビザラインと、進化したデジタル・インプラント治療

インビザラインやインプラントと聞くと、「見た目を整える治療」という印象があるかもしれません。しかし本来の目的は、正しい噛み合わせを取り戻し、口腔環境を健やかに保つこと。同院では、透明なマウスピース型矯正「インビザライン」で噛み合わせを改善し、自然な見た目の美しさも実現。また、デジタル技術を活用したインプラント治療では、正確性とスピード、患者への負担軽減を両立しています。

インプラント

インプラント治療で大切なのは、正確な診断と治療計画、そして患者の負担をできるだけ抑えること。その点、同院はCTなどのデジタル技術を活用し、骨の状態や噛み合わせを精密に把握した上で治療を行っています。症例によっては、インプラント埋入当日に仮歯の装着が可能なケースもあり、歯のない期間を最小限にできます。25年にわたるインプラント治療の実績の下、日本語で安心して相談できる環境が整っています。

１
カウンセリングや抜歯などの必要な工程を経た後、インプラントの埋入する位置などについて、事前に念入りにプランを立てていきます。新たな歯を入れるだけでなく、歯並びにも配慮しており、噛み合わせもこの段階でチェックできるので、咬合調整にも役立ちます。

２
プランを立てた後、インプラント治療に特化したCT スキャンで、あらゆる角度から検証。CTスキャンの結果をもとに、インプラントの入るポジションを正確に特定します。特定した後、検証を行い、インプラントを正確に埋め込むために、ガイドを作成します。

３
完成したスタッカブルガイド。インプラント手術ではこれをあごに装着し、銀色のパーツに専用のピンを挿入し固定させた後、骨にドリルでインプラント埋入用の穴を開けます。埋入角度、深さが設定されているので、埋入は３分ほどで終了します。

４
インプラントの手術後、最新機器「フォトグラメトリー」を使って口腔内を撮影し、細かな最終調整を行います。その誤差は２マイクロメートル（1ミリメートルの千分の２）以内。この機器のおかげで、当日か翌日に美しい歯が手に入ります。

インプラント手術当日。前歯が抜けた状態なので、噛み合わせもよくありませんでした。

手術後翌日の予後健診で撮影した写真。歯並びも整え、驚くほど美しい仕上がり。自信を持って笑顔を作れます。

インプラントロジスト
伊藤仰一先生
アメリカで日本人初のインプラントロジストに認定。約40年の臨床経験を持つ審美歯科に精通した歯科医。リトルトーキョーとOCの計２院で診療を行う。

◉歯科医院
ホンダプラザ歯科医院
Honda Plaza Dental Clinic
hondaplazadental.com
400 E 2nd St #207, Los Angeles
213-687-3895
営業時間：月火木金 10:00am-6:00pm
定休日：水土日
言語：日本語、英語

ブリーチ・デンタル
Bleach Dental
11100 Warner Ave #160, Fountain Valley
714-799-9945

※日本語での予約を希望される方は 213-687-3895におかけください。

ホーユー・アメリカ
Hoyu America Co.

Q；白髪予防に良い食べ物はありますか？
A：タンパク質、亜鉛、ビタミン類を意識して摂りましょう。

健康な黒髪を育てるには、髪の主成分であるタンパク質をはじめ、亜鉛やビタミン類を日々の食事の中で意識して摂ることが大切です。タンパク質（乳製品・肉・魚・卵・大豆類）はケラチンの材料に、亜鉛（牡蠣・ナッツ類）は髪の生成をサポート、ビタミンB群・E（ウナギ・卵黄・レバーなど）は頭皮や髪を健やかに保ちます。この他、カルシウム（乳製品・小魚・小松菜など）や銅（レバー・ナッツ類）も髪に良い栄養素です。こうした栄養をバランス良く摂ることが、黒髪を保つ基盤になります。

Q；ダメージを抑えながら白髪を染めるコツは？
A：リタッチとカラートリートメントを上手に組み合わせましょう。

フルカラーの回数を減らし、リタッチと白髪用カラートリートメントを組み合わせることでダメージを最低限に抑えられます。リタッチは、顔周りなど伸びてきた白髪が気になる部分にピンポイントで使えるのが特徴。カラートリートメントは色素入りのトリートメントで、使うたびに徐々に白髪が染まります。これらをフルカラーの合間に取り入れることで、伸びてきた白髪と既に染めた部分との色の差も自然にカバーできます。

リタッチ＆ カラートリートメントのお薦めはコレ

リタッチ

● 「ビゲン クリームカラー ワンプッシュ」
１剤と２剤を混ぜる手間が不要なワンプッシュ方式だから、初めてのセルフリタッチでも楽々。付属の専用コームを使えば生え際や根元にも塗りやすく、ムラなく仕上がります。残った分は次回に取っておけるので、コスパ面も優秀。

カラートリートメント

● 「CIELO ヘアカラートリートメント」
生姜、高麗人参、黒米、ツバキ油、ウメ果実エキスなどの植物由来成分を贅沢に配合（トリートメント成分が全体量の80％以上）し、髪や頭皮をいたわりながら徐々に白髪を染めます。

Q；今流行の“明るめの色”でも白髪を染められますか？
A：色によっては逆に白髪が目立ってしまうことも。

市販のファッションカラーは、白髪をカバーするというより、明るさや色味を楽しむためのカラー剤です。そのため色味によっては染まらず、かえって目立たせてしまうことがあります。白髪にお薦めなのは暖色系やブラウン系です。アッシュやグレー系より白髪になじみやすく、自然な仕上がりになります。

白髪にお薦めの今風カラーはコレ

● 「ホーユービューティーラボ ホィップヘアカラー」の「Sweet Brown」
はちみつや植物・果物由来の美容成分をたっぷり配合した、ホイップタイプのヘアカラー。このシリーズは白髪用ではありませんが、「Sweet Brown」は明るめながら白髪になじみやすいブラウン系の色です。

定番人気の早染め＆艶カラー

● 「ビゲン スピーディコンディショニング カラー」
放置時間わずか10分でしっかり染めつつ、しっとりとした艶もキープ。

臨床ヒプノセラピスト 永井美弥子
Miyako Nagai

催眠療法で心を整え、
内側から健やかに、美しく。

健康や美容に大きく影響するストレス。どれだけ外側を整えても、心の緊張や無意識の思い込みが続いていると、変化を感じにくいことがあります。ヒプノセラピー（催眠療法）は潜在意識に優しく働きかけるアプローチ。何度も挑戦してもうまくいかなかったダイエット、努力が報われない美容面の悩み、PMS（月経前症候群）、更年期に伴う心身の揺らぎなど、女性特有のさまざまな悩みを内側からサポートしてくれます。内面が整うことで心身のバランスが整い、表情や雰囲気にまで柔らかな変化が表れていきます。

◉ヒプノセラピー
臨床ヒプノセラピスト 永井美弥子
Miyako Nagai
miyakohypno.com/ja/
619-818-2615（日本語テキスト可）

アキュリーフズ・メッドスパ
Aculeafs Medspa

韓国で人気の最新美容施術を日本語で受けられる美容クリニック。

韓国で人気の施術を日本語で受けられる美容クリニック、Aculeafs Medspaがトーランスにオープン。注目のリフティング機器「ウルセラプライム」や、体重管理をサポートする医療ダイエット注射「マンジャロ」、美肌ブースター「Re2O」など、韓国で話題の施術が充実。ボトックスやフィラーなどの定番施術もそろい、幅広いニーズに応えています。

ほうれい線・たるみ・二重アゴを改善

● 「ウルセラプライム」フルフェイス＋フルネック
オープン特別価格 $3,500→$2,500
人気の高い「ウルセラ」の進化版。HIFU（高密度焦点式超音波）が皮膚の深部最大8mmまで届き、コラーゲンの生成を促します。ほうれい線やたるみ、二重アゴを効果的に解消。

週１回のマンジャロ注射でダイエット

● 「マンジャロ」
オープン特別価格 ３カ月 $2,000→$1,200
食欲を抑え、脂肪代謝をアップ。平均15～20％の減量が期待でき、ダウンタイムもほぼありません。

◉美容クリニック
アキュリーフズ・メッドスパ
Aculeafs Medspa
www.aculeafsmedspa.com
17223 Crenshaw Blvd, Torrance　
213- 519-0007
営業時間：月水金10:00am–7:00pm
定休日：日火木土
言語：日本語、英語

海の雫 フコイダン
Fucoidan

Q：腸内環境の乱れが、疲労や肌荒れにつながるのはなぜでしょうか？
A：腸は全身の健康に関わる重要な臓器だからです。

腸には体の免疫細胞の約70％が集まっているため、ストレスや不規則な生活などで腸内環境が乱れると、その影響が疲れやすさや肌荒れとして表れやすくなります。大切なのは善玉菌が住みやすい腸内環境を整えること。“腸からの健康習慣”を意識することで、毎日のコンディションを保ちやすくなります。

腸活の強い味方はフコイダン。
大腸まで届いて善玉菌をサポート。

「海の雫フコイダン」は、モズクなどの海藻から抽出された天然成分フコイダンを配合したサプリメント。そのほとんどが胃や小腸を通り抜け、大腸までしっかり届いて善玉菌の餌として働きます。腸内環境を整えることは、健康や美容を内側から支えるための大切なポイント。肌や髪の美容サポートに関するフコイダンの研究結果も数多く発表されています。

“昼と夜のフコイダン” で免疫を24時間サポート

日中用：腸活 ＋ 活力チャージ
● 「フコイダンミックスAG」
（$330/120カプセル）

夜間用：３倍の集中リカバリー
● 「リミテッド・エディション」
（$450/140カプセル）

◉サプリメント
海の雫 フコイダン
Fucoidan
www.kfucoidan.com/ja/
21250 Hawthorne Blvd, #150, Torrance
1-866-658-2233

金印わさび
Kinjirushi Wasabi

Q：最近、物忘れが増えて不安…日常でできる対策はありますか？
A：本わさび由来成分ヘキサラファンの研究で、記憶力の改善が報告されています。

【研究結果】ヘキサラファンの継続的な摂取により、高齢者の記憶力が向上しました。（出典元：『スルフィープレス』第71号）

本わさびに含まれるヘキサラファンは、体内の抗酸化・抗炎症力を支える成分です。神経細胞の酸化や炎症が認知機能の低下の一因であることから、こうした力を高めることが記憶力の改善につながる可能性が指摘されています。東北大学との共同研究では、認知機能に不安のある60歳以上の36名がヘキサラファンを1日0.8mg、3カ月間摂取。その後に記憶力の変化が確認され（右グラフ）、注目を集めています。

● 本わさびサプリ「ワサビスルフィニル」
（$60/２カ月分）
本わさびの根茎や根にごく微量しか含まれないヘキサラファンを、１本につき約300g配合しています。

ビービーミーム
BB meme

遠方からもリピーター続々
「もう失敗しない」縮毛矯正。

縮毛矯正を専門に長年向き合ってきた“職人” ゆかさん。丁寧な毛髪診断で髪質やダメージを見極め、薬剤選びから塗布方法、放置時間まで細かく調整する“オーダーメイドの縮毛矯正”が高い評判を集めています。「縮毛矯正の失敗の多くは、一般的なサロンでは薬剤が1～2種類しかないことが原因です。髪質に合わせた薬剤選びが仕上がりを左右します」（ゆかさん）。料金$400～。初回はギフト進呈（「ミルボン」のミニシャンプー＆コンディショナー）。

◉美容室
ビービーミーム
BB meme
bbmemehairsalon.com
1727 University Ave, San Diego
619-207-8730（ゆかさん直通、完全予約制）
営業時間：月～土10:00am-7:00pm（土-6:00pm）
定休日：日
言語：日本語、英語

The post アメリカ暮らしをがんばる自分へご褒美を 美容と健康のご褒美BOOK first appeared on 現地情報誌ライトハウス.

• 01. フロリダ州オーランド / Orlando, FL
• 02. テキサス州オースティン /Austin, TX
• 03. コロラド州デンバー / Denverl, CO
• 04. アリゾナ州フェニックス / Phoenix, AZ
• 05. カリフォルニア州ベイカーズフィールド / Bakersfield, CA
• 06. ジョージア州アトランタ / Atlanta, GA
• 07. テネシー州ナッシュビル / Nashville, TN

01. フロリダ州オーランド / Orlando, FL

広大な面積に新しい住宅も続々と建設中。

テーマパークを中心に エリア一帯が発展中

オーランドと言えばテーマパークのメッカ。 オーランドはフロリダ州オレンジ郡の郡庁所在地。

DATA
●都市圏の人口: 245万261人
●平均年齢: 37.0歳
●失業率: 3.0%
●平均年収: 4万4930ドル
●住宅価格の中央値: 24万5483ドル
●家賃の中央値: 1161ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税: 6.50%
　
概要:
「Walt Disney World」「Universal Orlando」「SeaWorld Orlando」など人気のテーマパークが集中するオーランドは、別名「世界のテーマパークの首都（The Theme Park Capital of the World）」とも呼ばれています。また、オーランドでは、テーマパークに限らず、観光、建設、金融、医療、航空、バイオメディカル、ライフサイエンスなど実に幅広いセクターで人材の採用が行われています。さらに、フロリダ州には温暖な気候を求めて引退者が集まってきますが、オーランドの住民の大多数は現役の人々です。なお、テキサス州やネバダ州同様、フロリダ州は所得税を徴収しません。
　
気候:
1年を通じて温暖な気候です。
　
住宅:
住宅建設ラッシュが続いていますが、供給が追いつかない状況で、同エリアの住宅価格は今後も高騰が見込まれています。
　
交通:
空の玄関口は州内で最も発着便が多いオーランド国際空港（Orlando International Airport）。2019年、同空港が日本との間の直行便就航を日系航空会社に対して要請中であることが報じられましたが、まだ実現していません。
　
レジャー:
地元住民にはテーマパークでの特別割引料金が適用されます。キャンプ場や公園も数多く、近隣のビーチでは釣りが楽しめます。
　
日本食マーケット・レストラン:
中国系や韓国系のアジア系マーケットで日本の食料を購入する人が多いようです。日本食レストランは「Hanamizuki」「Jimotti’s Restaurant」など。
　
管轄の日本国総領事館:
在マイアミ日本国総領事館
Webサイト www.miami.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・オーランド補習校
Webサイト: orlandohoshuko.org
　
・オーランド日本人コミュニティー
「オーランド日本祭り」を主催している非営利団体です。
Webサイト: jorlando.org
　
・Orlando JP
現地で暮らす人々に役立つ情報が満載の日本語サイト。
Webサイト: orlandojp.com
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: フロリダ州(31)／アメリカ南部

オーランド在住、高添純一さん (在住歴6年)

一家5人でオーランド生活を満喫中の高添さん。

風光明媚なビーチ、安心できる環境
アメリカ生活はロサンゼルスに始まり、次にテキサスへ、さらに6年前にオーランドに引っ越してきました。娘が4人いるのですが、子どもたちがディズニーのないテキサスで寂しい思いをしていたので、シェフとしてオーランドの「Walt Disney World」内の職場から声がかかったのをきっかけに引っ越してきました。でも、すぐに独立することになり、今は日本食の「Jimotti’s Restaurant」という店を経営しています。
　
ここが気に入っている点は、ロサンゼルスと比べると治安がいいことです。子育てする上でドラッグ事情は気になりますが、ここは比較的安心できる環境だと思います。また、1時間ほどドライブすると風光明媚なビーチもあり、自然にも恵まれています。私はそこで釣りをして、子どもたちは貝殻を集めたりしてのんびり過ごします。
　
ただ、日本人がそれほど住んでいないので、子どもたちにとっては日本の文化に触れる機会が少ないことが残念です。ロサンゼルスにいると日本人の友達を作ることは簡単なことですが、ここではそれが難しいですね。子どもたちも「もっと日本人と話したい」と言っています。また、オーランドから日本までの直行便が飛んでいないことも不便な点です。
　
私はレストラン経営以外にオーランドの情報を日本語で提供するオンラインメディア「Orlando JP」も運営しています。私が引っ越して来た時に欲しい情報が日本語であまり手に入らなかったので、だったら自分で始めようと思ったのがきっかけでした。これからもオーランドに、もっとたくさんの日本人が引っ越して来てくれることを願っています。

02. テキサス州オースティン /Austin, TX

コロラド河畔に佇む街。

古くからの学生街 IT企業参入で人口急増

街のランドマークでもあるテキサス州議会議事堂。 　 あちらこちらにあるカラフルなミューラル。

DATA
●都市圏の人口: 205万8351人
●平均年齢: 34.4歳
●失業率: 2.7%
●平均年収: 5万3810ドル
●住宅価格の中央値: 31万3308ドル
●家賃の中央値:1217ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税: 8.25%
　
概要:
テキサス州の州都、オースティンは音楽と芸術の都であると同時に、テキサス大学オースティン校を擁するカレッジタウンでもあります。また、近年はIT系企業の流入が目立ち、2010年、全米14位だった人口が、20年には11位にまで上昇。この人口増を受け、ダウンタウンに程近いオースティン・バーグストロム空港（Austin-Bergstrom International Airport）の面積を40年までに2倍にする計画が進行中です。
　
気候:
夏は蒸し暑い一方で、冬の気温は氷点下になることもあります。
　
住宅:
住宅中間価格は31万3308ドルと、全米平均より約8万ドル高い値となっています。しかし、テキサス州には個人と法人の所得税がないこと、州税と地域税率も低いことが、同地への移住率が高い要因となっているようです。
　
交通:
オースティン・バーグストロム空港から日本へは、サンフランシスコ、ロサンゼルス、デンバー、ダラス・フォートワースなどの空港での乗り継ぎが必要です。
　
レジャー:
アウトドア派には市民の憩いの場、ジルカー公園が人気です。近隣にはトラヴィス湖、オースティン湖、レディバード湖があり、ウォータースポーツや釣りが楽しめます。
　
日本食マーケット・レストラン:
「Highland Village Shopping Center」には「紀伊国屋書店」「くら寿司」ラーメン屋の「Sazan」などがあるほか、市内にある「あさひ日本食料品店（Asahi Imports）」には、日本の食料品が揃います。
　
管轄の日本国総領事館:
・在ヒューストン日本国総領事館
Webサイト: www.houston.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・オースチン日本語補習授業校
Webサイト: austinjs.org
　
・Austin Japan Community
2001年発足のオースティン在住の日本人同士の交流の場。
Webサイト: austinjapancommunity.org
　
・オースティンガイド
テキサス大学オースティン校の日本語講師、畑中淳子さんと学生が作成した情報豊富なサイトです。
Webサイト: www.laits.utexas.edu/japanese/austinguide
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: テキサス州(38)／アメリカ南部

オースティン在住、畑中淳子さん (在住歴21年)

多様性に溢れたジャストサイズな街
私は2000年からテキサス大学オースティン校で日本語を教えています。移ってきた当時はハイウェイの横にもお花畑が広がっている、のどかな場所でしたが、今はIT都市として開発が進み、企業誘致や住宅地拡大が続いています。住宅と言えば私が昨年まで10年間住んだ1寝室のアパートのレントは1300ドルでした。借り始めた頃は650ドルだったので、10年で倍になったということです。
　
私がここを気に入っている理由の一つにダイバーシティに溢れた街だということが挙げられます。私たちのようなアジア系のマイノリティーも馴染みやすいですし、人々はとてもリベラルです。人種構成は半分は白人、次にヒスパニック、アジア系と続きます。アフリカ系の人は少ないです。
　
また、街にはライブハウスが多く、音楽の都としても知られます。ジャズ、ラテン系ミュージック、ブルーグラスなどのカントリーミュージックといろいろな音楽が楽しめます。音楽だけでなく映画撮影もよく行われています。ダウンタウンに地下鉄の入口が造られて、ニューヨークの街のセットとして使われたりもしています。毎年3月には、音楽、映画、ITをテーマにした「South by Southwest」というフェスティバルが開催され、多くの人で賑わいます。

テキサスの州花ブルーボネットの畑。

お客さんが来ると必ず連れて行くのは、「Salt Lick」というバーベキューレストランです。本場のワイルドな味が人気の店なんです。3月になるとの州花であるブルーボネットが辺り一面に開花する景色も私のお気に入りです。
　
私はオースティンに住んで長いということもあるのですが、ロサンゼルスやニューヨークのように大き過ぎず、日本の物も手に入るジャストサイズな街であるという点に居心地の良さを感じています。きっとこれからもずっと住み続けると思います。

03. コロラド州デンバー / Denverl, CO

デンバーのダウンタウン。

アウトドアスポーツとビール好きには絶好の地

ユナイテッド航空のハブでもあるデンバー国際空港。 　 鉄道の玄関口、ユニオンステーション。

DATA
●都市圏の人口: 285万221人
●平均年齢: 36.4歳
●失業率: 2.7%
●平均年収: 5万9440ドル
●住宅価格の中央値: 40万1542ドル
●家賃の中央値:1292ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税: 8.81%
　
概要:
1800年代半ば、ゴールドラッシュの時代に鉱山町として開拓されたデンバー。現在のデンバーの住民は、健康志向で自然を愛する人々が多数派となっています。また、デンバーをはじめとするコロラド州は、2012年のマリファナ栽培の合法化で転機を迎え、近年はマリファナ関連のビジネスが急成長しています。
　
気候:
1年を通してデンバーの気候は快晴で乾燥しています。急な雨、雪、雷なども見られますが、5分も待てば天気が変わることが多く、前日に降った雪も太陽光によって午後には溶けてしまいます。
　
住宅:
過去数年でデンバーの人口は急増しており、今後も減少は見込まれていません。結果的に住宅価格は高騰し、2019年のアメリカの住宅の中間価格が23万2933ドルだったのに対して、デンバーのそれは40万ドルを超えています。
　
交通:
デンバー国際空港（Denver International Airport）はユナイテッド航空とフロンティア航空のハブ空港。日本との間は、ユナイテッド航空がデンバー国際空港と成田空港を直行便でつないでいます（パンデミック期間は休止中）。
　
レジャー:
ゴルフ、ハイキング、スキーやスノーボードといったアウトドアスポーツを愛好する人には絶好の環境。また、デンバー市内だけで実に100近いブルワリーが営業しており、「Great American Beer Festival」が毎年開催されています。
　
日本食マーケット・レストラン:
日本食マーケットは、ダウンタウンの「Sakura Square」内に「Pacific Mercantile」があります。他に韓国系の「H Mart」、中国系の「Pacific Ocean Marketplace」でも一部の日本の食料が購入できます。
　
管轄の日本国総領事館:
・在デンバー日本国総領事館
Webサイト: www.denver.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・デンバー日本語補習校
Webサイト: jsdenver.org
　
・コロラド日本語補習校
Webサイト: cjschool.org
　
・ロッキーズ日本語アカデミー
Webサイト: japaneseacademyoftherockies.org
　
・デンバージャパン.com
デンバー在住の日本人のためのコミュニケーションの広場。
Webサイト: denverjapan.com
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: コロラド州(41)／アメリカ西部

デンバー在住、西本悦子さん (在住歴14年)

ロッキーマウンテンでの西本さん(左)。

心が洗われるような山並みの美しさ
アメリカ人の夫の仕事の関係で、2001年から10年までデンバー、その後ハワイに移り、2016年にデンバーに戻って来ました。デンバーのいいところはまず天候。寒いというイメージがあるかもしれませんが、雪が降っても翌日には溶けるし、1年のうち300日は晴れているんです。暑い夏も湿気がなくて過ごしやすいです。
　
不便な点は、日本のものが入手しづらいということ、公共交通機関が整っていないので基本的に車がないとどこにも行けないこと、それから日本語を使う仕事がほとんどないことです。お寿司屋さんは何軒もあります。でも、うどん専門店などはないので、ハワイやカリフォルニアのように外食でいろいろな日本食を味わいたいという方には物足りないと思います。
　
地元の人たちは親切です。私自身は差別のような嫌な思いをしたことは一度もありません。少し心配なのは、コロラド州はマリファナが合法なので、若い人たちでマリファナを吸っている人が少なくないですし、子どもたちへの影響が気になる点です。教育レベルは高いと思います。ハワイだと教育熱心な親は子どもを私立に行かせることもありましたが、ここデンバーは公立校でもレベルが高く、上の娘が小3でハワイから転校してきた時は最初、授業についていくのが大変だった記憶があります。

さまざまな地ビールを飲み比べできるのも魅力。

デンバー近郊は地ビールの種類が多いことで有名です。ビール好きな方は楽しめるはずです。それから、山並みの美しさは格別ですね。市内から車で1時間の場所に温泉もあるので、日本人はよく利用しています。ここはまさに心が洗われるような景色に囲まれています。
　
私たち家族の今後? そうですね、日本の物が恋しくなったらどこかに引っ越すかもしれません。が、今は住めば都でデンバーが気に入っています。

04. アリゾナ州フェニックス / Phoenix, AZ

太陽の光が降り注ぐ広大な土地。

暖かい気候求めて アメリカ中から移住者が集まる

メキシコ統治時代を思わせる建物。 　 フェニックスから 車で4時間ほどの場所にあるウエストフォークトレイル の渓谷。

DATA
●都市圏の人口: 467万3634人
●平均年齢: 36.4歳
●失業率: 4.1%
●平均年収: 5万0520ドル
●住宅価格の中央値: 24万8400ドル
●家賃の中央値: 1077ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税: 8.6%
　
概要:
至る所で目にするサボテンに、ここが「砂漠の都市」だと実感させられるアリゾナ州のフェニックス。フェニックス市は19世紀後半に開拓された後、半導体などのエレクトロニクス産業の拠点として発展を続けてきました。また、アリゾナ州は19世紀半ばまではメキシコの統治下にあったため、現在のフェニックスにも、食文化や建築物などにメキシコの伝統が色濃く残っています。その温暖な気候を求めて引退者の移住地としても人気ですが、一方でアリゾナ州立大学にアメリカ中から学生が集まってくることから、人口の4分の1は20歳以下の若年層で占められています。
　
気候:
1年のうち300日、快晴に恵まれます。
　
住宅:
住宅の中央値が2011年の15万ドルから、現在では24万8400ドルにまで上昇しています。それでも、ロサンゼルスやサンフランシスコなどのカリフォルニア州の都市部に比較すると、住宅の価格も生活費も安く抑えることができます。
　
交通:
空の玄関口は、サウスウエスト航空のハブ空港でもあるフェニックス・スカイハーバー空港（Phoenix Sky Harbor International Airport）。日本への直行便はなく、ダラス・フォートワースやロサンゼルス、サンフランシスコ、サンディエゴ経由となります。
　
レジャー:
各種アウトドアスポーツが盛んなフェニックスですが、最も有名なのは何といってもゴルフ。市内には200以上のゴルフコースがあり、PGAツアーのフェニックスオープンも開催されます。また、アメリカの4大スポーツのチームが揃っており、スポーツファンには絶好の場所。
　
日本食マーケット・レストラン:
「New Tokyo Food Market」と「Fujiya Market」の2軒の日本食料品店があり、日本料理のレストランも数多く、最近はラーメン専門店の進出が続いています。
　
管轄の日本国総領事館:
・在ロサンゼルス日本国総領事館
年2回、フェニックスで出張サービスを実施しています。
Webサイト: www.la.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・アリゾナ学園スクール
Webサイト: arizonagakuenschool.org
　
・アリゾナ日本企業懇話会
「アリゾナ祭り」など、日本文化を紹介するイベントを開催しています。
Webサイト: jba-arizona.org
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: アリゾナ州(45)／アメリカ西部

フェニックス在住、横山幸子さん (在住歴29年)

夫婦でフェニックス生活29年の横山さん。

清潔で美しい街並み、フレンドリーな人々
私はフェニックスに隣接するスコッツデールに、1992年、結婚を機にシカゴから引っ越してきました。その時に5寝室でプール付きの一軒家をスコッツデール市内に購入、当時、価格は19万2000ドルだったと記憶しています。今の価値は60万ドルほどになっています。
　
ここが気に入っているのは、まず道路が整然としていること。交通量も多くないので、運転があまり得意でない私にはとても楽なんです。そして、人々がとてもフレンドリーなこと、治安が良いことも魅力です。街並みも美しく清潔で気持ちいいだけでなく、ダウンタウン以外に高層ビルがなく、空が広く感じます。冬の温暖な気候は寒がりの私には、本当にパラダイス。最近はおしゃれなショップやレストランも増えてきました。

フェニックスにもラーメンブーム。写真は「Origami Ramen Bar」。

日本の食料品店は2店舗あります。ただし、最近は大規模な韓国系マーケットで日本の食料を購入することが多いです。また、娘の大学がカリフォルニアだったので、彼女に会いに行くついでに、夫の運転でロサンゼルスまで足を伸ばして日本の食料をたくさん買い込んでいました。隣接しているカリフォルニアに車で行き来できるのも便利です。フェニックスの空港からは日本への直行便はありません。いつもはサンフランシスコかサンディエゴを経由して帰国しています。
　
子どもの学校に関しては、実は公立校のレベルは高くはないのですが、その分、チャータースクールが充実しています。いくつかのチャータースクールは、アメリカ中に名が通っています。
　
気候は、夏の暑さが厳しいので、夏の間に外出すると冷房を求めて建物から建物に移動することになります（笑）。冬は避寒地として人気があり、普段は中西部に生活の拠点を置き、冬になるとフェニックス周辺にその拠点を移す人たちが多いんです。彼らはスノーバードと呼ばれています。

05. カリフォルニア州ベイカーズフィールド / Bakersfield, CA

カリフォルニア大学ベイカーズフィールドのキャンパスの紅葉。

求めやすい価格で注目 ロサンゼルス郊外の新興住宅地

ゴーマンまで行けば、花盛りのカリフォルニアポピーが楽しめます。 　 とうもろこし畑の迷路。

DATA
●都市圏の人口: 88万3053人
●平均年齢: 31.5歳
●失業率: 7.8%
●平均年収: 4万9450ドル
●住宅価格の中央値: 23万1775ドル
●家賃の中央値: 956ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税: 8.25%
　
概要:
長い間、ロサンゼルスからサンフランシスコに行く際の休憩場所という位置付けだったベイカーズフィールドですが、いつしか手頃な価格の住宅が建ち並び、コミュニティーが形成されるようになりました。住民の平均年齢が31.5歳ということからも分かるように、広い敷地と家、求めやすい価格の住宅を求めて移り住む子育て世代が増加しています。
　
気候:
ロサンゼルスのバレー地域と同様に、夏は高温ながら乾燥しており、冬は若干の寒さを感じます。2月から4月、ワイルドフラワーが開花すると同時に春が訪れます。
　
住宅:
住宅中間価格は23万ドル1775ドルと、全米の中間価格より下回っています。つまり、全体的に住宅価格が高いカリフォルニアの中では、非常に求めやすい価格帯だと言えます。住宅が手頃なだけでなく、食料品、公共料金、ガソリンの価格もロサンゼルスより若干安く設定されています。
　
交通:
ロサンゼルス国際空港（Los Angeles International Airport）まで車で約2時間。市内にはダラス、フェニックス、サンフランシスコ、デンバーなどへの定期便の発着空港であるメドーズフィールド・エアポート（Meadows Field Airport）があります。
　
レジャー:
「Bakersfield Museum of Art」やカリフォルニアの動物と植物が見学できる「California Living Museum」などの観光スポットがあります。また、シエラネバダ山脈やセコイヤ国立公園、ロスパードレス国立公園へも日帰りできるロケーションです。
　
日本食マーケット・レストラン:
市内に寿司、ラーメンを中心に日本食レストランが30店舗あります。
　
管轄の日本国総領事館:
・在ロサンゼルス日本国総領事館
Webサイト: www.la.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・バレー学園
サンバレーにある同園までは片道1時間半。
Webサイト: kyodosystem.org/school-system
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: カリフォルニア州(49)／アメリカ西部

ベーカーズフィールド在住、竹内結希さん (在住歴18年)

夫婦でフェニックス生活29年の横山さん。

ゆとりの空間で子育てができる
2003年、カリフォルニア州立大学ベイカーズフィールド校（CSUB）に留学してきました。学位を取得した後、ここのコミュニティーカレッジで日本語講師の職に就き、さらに現在はCSUBでも教えています。18年前に初めてここに来た時は「カリフォルニアって聞いて来たけど、周囲は砂漠でそんなイメージでもないし、石油の街といった感じで他には何もない」というのが正直な印象でした(笑)。でも、慣れてしまえば、私はもともと長野の出身で都会が苦手なので、ここのゆとりのある暮らしが合っているように思います。
　
ゆとりを感じるのは、家の値段と広さに関してです。3年前に今の4寝室の家をロサンゼルスとは比較にならないほど手頃な値段で購入しました。前庭も裏庭も広くて、我が家の3人の男の子が家の中や庭を走り回っても大丈夫です。それに、子どもが遊べる公園も多いし、近い場所にハイキングコースもあり、子どもを育てるには恵まれた環境だと思います。ゴーマンまで行けば、開花の季節には一面のカリフォルニアポピーの花畑を楽しむこともできます。

市内のあちらこちらに、子どもたちがのびのびと遊べる公園が点在。

ロサンゼルスまでは車で2時間の距離です。パンデミックになる前は、月に一度か隔月に一度は夫の運転で日本の食料の買い出しに出かけていました。ただし、ベイカーズフィールドにはアジア系住民も多いので、日系の食料品店はありませんがアジア系のマーケットが1軒あり、そこで日本の食料をある程度なら購入できます。最近は、ベイカーズフィールドで家を購入して、ロサンゼルスまで通勤する人も多いようです。
　
教育水準は大都市に比べると低く、選択肢も少ないのですが、だからと言ってものすごく低いというわけでもありません。私の仕事も夫の仕事もここですし、住宅事情のことを考えると、これからもずっとベイカーズフィールドに住むことになりそうです。

06. ジョージア州アトランタ / Atlanta, GA

春には桜が開花 日本への直行便が運航

市内には緑が多く、春には桜も開花します。 　 アトランタのダウンタウン。 　 この街で生まれたコカコーラの歴史が学べるコカコーラ博物館。

DATA
●都市圏の人口:577万9463人
●平均年齢:36.2歳
●失業率:3.3%
●平均年収:5万2750ドル
●住宅価格の中央値:22万2617ドル
●家賃の中央値:1106ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税:8.9%
　
概要:
アトランタと言えば、南北戦争を描いた名作映画『風と共に去りぬ』の舞台として有名。現在も残るプランテーション農園や邸宅などが、観光名所になっています。また、ジョージア州には、日本からTOTOをはじめ500社以上の企業が進出しており、日本人人口も比較的多いです。
　
気候:
夏は暑く湿気が感じられ、冬は穏やかです。日本のように四季が分かれており、春には桜の花、秋には紅葉を見ることができます。
　
住宅:
人口増加中のアトランタですが、住宅価格の中央値は全米平均より1万ドル低くなっています。
　
交通:
空の玄関口のハーツフィールド・ジャクソン・アトランタ空港（Hartsfield-Jackson Atlanta International Airport）はデルタ航空のハブ空港で、アトランタからは羽田空港まで直行便が運航しています。
　
レジャー:
アメリカ4大スポーツのチームが揃っており、サッカーのプロリーグチームもある他、ゴルフ場も充実しています。
　
日本食マーケット・レストラン:
アトランタ郊外のマリエッタにある「Tomato Japanese Grocery Store」で、日本の食料が調達できます。
　
管轄の日本国総領事館:
・在アトランタ日本国総領事館
Webサイト: www.atlanta.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・ジョージア日本語学校（アトランタ補習授業校）
Webサイト: gjls.org
　
・ジョージア日米協会
「ジャパンフェスト」を主催しています。
Webサイト: www.jasgeorgia.org
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: ジョージア州(30)／アメリカ南部

07. テネシー州ナッシュビル / Nashville, TN

アメリカ一の音楽の都 医療産業と大学の街

音楽の都、ナッシュビル。 　 パルテノン神殿を模したテネシー州会議事堂。 　 NFLテネシー・タイタンズの本拠地、ニッサン・スタジアム。

DATA
●都市圏の人口: 186万4138人
●平均年齢: 36.4歳
●失業率: 2.6%
●平均年収: 4万8370ドル
●住宅価格の中央値: 26万3625ドル
●家賃の中央値: 1000ドル *以上の出典:“Best Places to Live in the US, US News 2020”
●消費税: 9.25%
　
概要:
テネシー州の州都であるナッシュビルは音楽の都。カントリーミュージック、ゴスペルミュージック、ナッシュビルシンフォニックオーケストラによる交響楽といった多様なジャンルの音楽が楽しめます。
　
同市は、バンダービルト、ベルモント、テネシー州立大学フィスク校、トレベッカナザレンといった有名大学を擁する学生街でもあり、近年は医療機関の一大拠点としても目覚ましい発展を遂げています。さらに日産自動車が2006年から北米本社をナッシュビルに置いています。
　
気候:
年間200日以上が晴天。夏には湿気が感じられる一方で、冬は氷点下になることもあります。
　
住宅:
住宅価格はコンスタントに上昇を続けてはいますが、州の個人所得税が無税であることが、ローン返済を含む月々の生活費に余裕を与えているようです。
　
交通:
ナッシュビル国際空港（Nashville International Airport）から日本への直行便は飛んでいません。シカゴ・オヘア、アトランタ、ダラス・フォートワース経由となります。
　
レジャー:
年間を通じて多彩な音楽の祭典が開催されます。4大スポーツのうちフットッボール、ホッケー、野球のスタジアム観戦が楽しめます。
　
日本食マーケット・レストラン:
市内にある日本食レストラン、「Sonobana」に日本食料品店が併設されています。
　
管轄の日本国総領事館:
・在ナッシュビル日本国総領事館
Webサイト: www.nashville.us.emb-japan.go.jp
　
日本語学校・日系団体・日本語情報サイトなど:
・中部テネシー日本語補習校
Webサイト: jsmt-midtn.weebly.com
　
ライトハウスサイト:
・アメリカ50州の特徴・基礎情報: テネシー州(32)／アメリカ南部

The post アメリカ7都市「住み心地」比較★在住者にも聞いてみた！ first appeared on 現地情報誌ライトハウス.

アメリカで、本当に使える生活用品を見つけるのって、意外と大変ですよね。そこで今回は、在米日本人読者の皆さんに、おすすめの生活用品を大調査。主にアメリカのAmazonのおすすめ品を中心に、アンケートで特に人気だったものやおすすめしたいものを、読者コメント＋編集部の一言を交えてズラッとご紹介します！

アメリカ生活を便利にする　リビング・仕事・車用品編

スピーカー、プロジェクター、照明、リラックス器具など、リビングで楽しむ＆くつろぐためのモノたち。日々の生活にワンランク上の潤いをもたらしてくれそうです。さらにコロナ禍を経て自宅時間が長くなった昨今、使えるホームオフィスグッズに加えて、アメリカ生活では欠かせない車関連のおすすめグッズを紹介します。

（2022年7月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版掲載）

入浴や一人ヨガ、ビーチでも使える ポータブルスピーカー

読者のイチオシ：$54程度
Sony SRSXB13/B Extra Bass Portable Waterproof Speaker with Bluetooth, USB Type-C, 16 Hours Battery Life	●カバンに入れて携帯できる手のひらサイズのスピーカー、にもかかわらず上向きに音が出るようになっていて音の広がりがグッド。防水、充電式で、入浴や一人ヨガ、ビーチ、キャンプなど、使用可能範囲広し。（CA州Fさん）

ホームシアターを手軽に実現 プロジェクター

読者のイチオシ：$599程度
XGIMI MoGo 2 Pro 1080P Portable Projector, Mini Projector with WiFi and Bluetooth, Android TV 11.0, 400 ISO Lumens, 2X8W Speakers, Supports 4K, Auto Focus, Object Avoidance, and Screen Adaption	●家が映画館のようになります！（CA州Wさん） ●テレビはどうしても大きくて部屋の中で存在感が出てしまいますが、プロジェクターならその心配なし。インテリアにこだわる人におすすめです。（CA州Tさん）

家族の声を遮断しない生活で使える首掛けスピーカー

読者のイチオシ：$76程度
Monster Boomerang Neckband Bluetooth Speaker, Neck Speaker Bluetooth Wireless, Wearable Speaker with 12H Playtime, True 3D Stereo Sound, Portable Soundwear, IPX7 Waterproof, for Home Outdoor	●家事をしながらでもテレビやYouTubeの音が聞こえるので、愛用しています。以前は、イヤホンだとどうしても家族の声や物音が聞こえにくくなっていましたが、その心配もなくなって過ごしやすくなりました。（OR州Aさん）

インテリアを邪魔しない高品質スピーカー サウンドバー

読者のイチオシ：$279程度
Bose TV Speaker – Soundbar for TV with Bluetooth and HDMI-ARC Connectivity, Black, Includes Remote Control	●Bluetoothでスマートフォンとつなげたり、テレビとつなげたりして、クリアな音が楽しめます。（WA州Rさん）

複数ケーブルが付いて旅行にも便利　スマートフォンの充電器

読者のイチオシ：$30程度
Portable Charger with Built in Cables, Portable Charger with Cords Wires Slim 10000mAh Travel Battery Pack 6 Outputs 3 Inputs 3A Fast Charging Power Bank for Samsung Google Pixel LG Moto iPhone iPad	●ケーブルが内蔵されているパワーバンクは、充電器のケーブルを持ち歩く必要がないのでとっても便利。旅行にも持っていける薄型のものがおススメです。（WA州Aさん）

出先にも持っていけるコンパクトさが◎　ポータブルプリンター

読者のイチオシ：$450程度
HP OfficeJet 250 All-in-One Portable Printer with Wireless & Mobile Printing, Works with Alexa (CZ992A) Black	●Wi-Fi接続可能、スキャナー付きの小型カラープリンター。日本一時帰国時にも持って行き、PDFで届いたコロナ陰性証明書を印刷したりで活躍しました。別売りバッテリーで電源なしでも印刷できます。（CO州Iさん）

【番外編】Logitechが根強い人気！　ワイヤレスマウス

読者のイチオシ：$30程度
Logitech M705 Marathon Wireless Mouse, 2.4 GHz USB Unifying Receiver, 1000 DPI, 5-Programmable Buttons, 3-Year Battery, Compatible with PC, Mac, Laptop, Chromebook – Black	●動作がスムーズで、とにかく使いやすいです。（WA州Iさん）

キーボードが打ちやすいほか姿勢改善にも効果的　ラップトップスタンド

読者のイチオシ：$60程度
MOFT Z Invisible Thin Sit-Stand Desk, Portable, Ajustable Sit-Stand Angles, Compatible with Most Laptops	●ラップトップの裏面に貼り付けておけば、どこでも好きな場所で使えます。うまく高さ調整をすればキーボードが打ちやすくなるほか、姿勢が悪くなりにくい、さらにラップトップの放熱効果が上がるというメリットもあるとか。（CA州Nさん）

【番外編】装着しておくだけで健康状態が把握できる！　スマートウォッチ

読者のイチオシ：$130程度
Fitbit Charge 5 Advanced Fitness & Health Tracker (Black) with Built-in GPS, Stress Management Tools, Bundle with 2 Watch Bands, 3.3foot Charge Cable, Wall Adapter, Screen Shield & PremGear	●睡眠の質が分かるので重宝しています。メッセージを受け取れて、充電の必要が少ないです。（OR州Hさん）

【番外編】Apple製品が一度に充電可能！　ワイヤレス充電ステーション

読者のイチオシ：$30程度
Wireless Charging Station for Apple – 3 in 1 Wireless Charger Stand Dock Watch and Phone Charger Station for Apple Watch 8/7/SE/6/5/4/3/2, iPhone 15 14 13 12 Pro Max SE XS X, Samsung, AirPods Pro/3/2	●iPhone、AppleWatch、EarPodsが一度に充電できて便利です。（HI州Tさん）

座っているだけで体幹トレーニングに　バランスボール

読者のイチオシ：$30程度
URBNFit Exercise Ball – Yoga Ball for Workout, Pilates, Pregnancy, Stability – Swiss Balance Ball w/Pump – Fitness Ball Chair for Office, Home Gym, Labor- Black, 26 in	●リモートワークで、流行りのゲーム用チェアなど使った時期もありましたが、最近はもっぱらバランスボール。使わない時はデスクの下に入れておけばよいので場所も取らないし、ほどよく体幹トレーニングもできている気がします。（CA州Kさん）

むくみや肩こり軽減に筋膜リリース効果も　マッサージガン

読者のイチオシ：$80程度
TOLOCO Massage Gun Deep Tissue, Back Massage Gun for Athletes for Pain Relief, Percussion Massager with 10 Massages Heads & Silent Brushless Motor, Christmas Gifts for Men&Women, Black	●足のむくみや肩こりなどによく効きます。（WA州Rさん） ●筋膜リリースができるので、筋トレやランニングの後など、筋肉が凝り固まっている時に使うと、疲れや痛みが早く取れます。（CA州Mさん）

目の周りやこめかみを気持ち良くマッサージ　アイマッサージャー

読者のイチオシ：$78程度
SereneLife Smart Eye Massager with Heat and Compression, Vibration, Music, Wireless Heated Mask for Migraines and Stress Therapy (Legacy Pink)	●目の周りに加えて、眉毛の上あたりに合わせて使うと、こめかみやおでこがマッサージされて気持ちが良いです。（OR州Aさん） ●振動で頭をマッサージしてくれる、ヘッドマッサージャーを薦める読者もいました！（編集部）

空気浄化作用や癒やし効果が期待できる　ヒマラヤンソルトのライト

読者のイチオシ：$30程度
Himalayan Glow 1004 Crystal Himalayan Salt Lamp, Night Light Hand Crafted for Home Decor, 7-9 Inch, Orange/Amber	●ピンクヒマラヤンソルトでできたランプで、点灯中に空気を浄化するとのこと。効果のほどは分かりませんが、点けておくと淡いピンク色のライトがリラックスできておすすめです。明暗コントロールができるものだとより良いです。（OR州Wさん）

間接照明などの点灯をタイマーで制御　電源タイマー

読者のイチオシ：$13程度
BN-LINK 7 Day Heavy Duty Digital Programmable Timer, FD60 U6, 115V, 60Hz, Dual Outlet, Indoor, for Lamp Light Fan Security UL Listed	●夕方から寝るまでの時間、間接照明などが自動で点くようにしています。家を空ける時も空き巣対策にもなりますし、いちいち間接照明を点けて回るのは面倒なので。子どものゲーム時間管理にも使っていました。（CA州Bさん）

料理の臭いや花粉などの除去にも　空気清浄機

読者のイチオシ：$330程度 ※2640Sqftまで
BLUEAIR Air Purifier Large Room, Air Cleaner for Dust Pet Dander Smoke Mold Pollen Bacteria Virus Allergen, Odor Removal, for Home Bedroom Living Room, Washable Pre Filter, HEPASilent, Blue 211+ Auto	●デザインが良く、料理の臭いもすぐに消えます。（CA州Oさん） ●SHARPのSharp Air Purifier FPA60Uを使っていますが、花粉や臭いの除去、家族が風邪をひいたら空気浄化もできて◎。（CA州Oさん）

安価で容量も大きいベーシックな加湿器

読者のイチオシ：$19程度
Vicks Nursery 1 Gallon Vaporizer with Night-Light Warm Steam Vaporizer for Baby Room	●本当に一番ベーシックな形の加湿器ですが、とにかく手入れが簡単で容量も大きいので、重宝しています。（WA州Tさん） ●加湿器は本当にいろいろなメーカーから出ていますが、これは値段も手頃で複数買いもしやすそう。（編集部）

腰痛持ちの人は試す価値アリ　椅子のクッション

読者のイチオシ：$65程度
Everlasting Comfort Seat Cushion & Lumbar Support Pillow Combo (Patented) – Chair Pads Reduce Tailbone Pressure & Improve Back Comfort – Multi-Use Gel Infused Memory Foam, Cushions for Home, Car	●在宅勤務になってから、プラスチックチェアで仕事をしていたせいで腰を痛めましたが、これ1つで解決しました。このクッションがなければ、また痛めると思います。（CO州Mさん）

座りっ放しを防いで健康な毎日を　スタンディングデスク

読者のイチオシ：$300程度
FLEXISPOT EC1 Electric White Standing Desk Whole Piece 55 x 28 Inch Desktop Adjustable Height Desk Home Office Computer Workstation Stand up Desk (White Frame + 55″ White Top)	●とにかく品質が良いです。子どもの机としても使用可。PC操作時の音も静かで机が揺れたりしません。台の高さを調節できる点も便利で気に入っています。（CA州Sさん） ●体にいいほか、集中力が上がるという話も。（編集部）

シガーソケットに差して車内でアロマが楽しめる　車内アロマディフューザー

読者のイチオシ：$11程度
Aura Cacia Aromatherapy Car Diffuser	●専用のシートにアロマオイルを染み込ませて、このアロマディフューザーにセットし、シガーソケットに差し込むと、アロマの香りを車内で楽しめます。よくある車内の芳香剤の匂いが苦手という人におすすめです。（CA州Tさん）

【番外編】使っていないCDスロットに差し込める！　車用スマートフォンホルダー

読者のイチオシ：$20程度
LISEN Adjustable Phone Mount for Car, CD Phone Holder for iPhone Car Holder Mount Ultra Sturdy Vent Cell Phone Mount CD Slot Car Cell Phone Holder for iPhone 15 Pro Max Plus Accessories Samsung	●クルマのCDスロットに差し込むタイプなので、ずれません。CDは持っていないのでちょうど良かったです。（WA州Aさん）

撥水効果が上がってツヤツヤボディーに　車のシリコンコーティング剤

読者のイチオシ：$16程度
Meguiar’s Professional Show Car Glaze M0716 – Professional-Grade Car Glaze and Polish for a Deep, Wet Look Shine – Especially Effective on Darker Colors, Easy to Apply and Remove, 16 Oz	●車の撥水効果を上げたり、細かな傷を目立たなくして艶を出すコーティング剤。プロに頼むと結構かかってしまうようですが、これなら自分でやれるし、安いのでおすすめです。次の洗車の機会に、ぜひ使ってみてください。（WA州Oさん）

PCは定期的にホコリを落とすべし！　ホコリ落としスプレー

読者のイチオシ：$8程度
Falcon Dust, Off Compressed Gas (152a) Disposable Cleaning Duster, 1, Count, 3.5 oz Can (DPSJB),Black	●キーボードやコンピューター内のホコリ除去に便利です。Costcoなどでまとめ買いもできます。（CA州Sさん） ●ホコリはPCの故障の原因になるので、定期的な除去が必要。これがあれば楽そうですね。（編集部）

はがれにくくて使いやすい窓の日除け　車用サンシェード

読者のイチオシ：$15程度
kinder Fluff Car Window Shade (4Pack)-The Only Certified Car Window Sun Shade for Baby Proven to Block 99.95% UVR – Mom’s Choice Gold Award Winning – Car Seat Sun Protection	●裏面全部が接着素材になっているので窓にペタっと張り付いて、少しの衝撃でははがれにくいのが良いです。これまで、吸盤でくっつけるタイプを使っていたのですが、すぐに吸盤をなくしてしまいがちだったので、こちらがオススメです。（CA州Sさん）

撥水効果で窓の水を弾いてくれる　ウインドーコーティング剤

読者のイチオシ：$6程度
Rain-X 5080233 2-In-1 Glass Cleaner Plus Rain Repellent, 18 Ounce , BLUE	●雨が降った時もフロントガラスの水を弾いてくれて、運転しやすく安全です。（CA州Kさん） ●ガラスのクリーニング＋撥水効果を得られるスプレーなので、車に入れておいて、ガラスを拭きたい時に使うと良さそうです。（編集部）

バッテリーのジャンプ＋空気入れや充電機能も　バッテリージャンパー

読者のイチオシ：$140程度
1200 Peak Amp Automotive Jump Starter, Portable Power – 2.1A/10W USB Port, 120 PSI Air Compressor	●車のバッテリーが上がった際のジャンプに使えるほか、タイヤの空気入れ、ライトなどが付いています。充電器としても使えるので、キャンプなどでコンセントの必要な電化製品を使用できるように。USB充電も可。（CA州Sさん）

（2022年7月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版掲載）

2022年7月16日号の特集で紹介した「アメリカで買ってよかった生活用品」のカテゴリ別の商品や、連載コラムで紹介したアメリカのAmazonおすすめ購入品も別ページにまとめています。

アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【キッチン用品編】
アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【バス・掃除・洗濯用品編】
アメリカ在住読者がおすすめ！アメリカで買ってよかったAmazon購入品

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アメリカで、本当に使える生活用品を見つけるのって、意外と大変ですよね。そこで今回は、在米日本人読者の皆さんに、おすすめの生活用品を大調査。主にアメリカのAmazonのおすすめ品を中心に、アンケートで特に人気だったものやおすすめしたいものを、読者コメント＋編集部の一言を交えてズラッとご紹介します！

さらにウェブ版限定で、誌面で紹介しきれなかった全米の読者の方から寄せられた、アメリカで買って良かったおすすめ商品も増量してお届けします。

誌面に掲載しきれなかった番外編も！　アメリカ生活を便利にするバス・掃除・洗濯用品

全米の読者の皆さまにご協力いただいたアンケートを元に、アメリカで購入できる便利なキッチン用品を紹介しています。歯ブラシ、ドライヤーなどの洗面所周りからシャンプーやバスクリーナーなどのお風呂周り、さらに洗濯、掃除系まで、生活のきれいを支えるアイテムがズラリ。

タイトルに【番外編】と記載がある商品は、ウェブ版限定で公開している情報です。誌面で泣く泣く掲載を見送った、魅力的なアイテムを追加してお届けします。

（2022年7月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版掲載、2024年1月18日更新）

磨き残しが減って、歯が健康に！　電動歯ブラシ

読者のイチオシ：$100程度
Philips Sonicare ProtectiveClean 6100 Rechargeable Electric Power Toothbrush, Navy Blue, HX6871/49	●歯垢がきれいに取れて良いし、歯磨きが楽！（WA州Oさん） ●高機能で長く使える上に、比較的リーズナブルだと思います。（CA州Iさん） ●Oral-B（Brawn）、Panasonic製品も人気！（編集部）

アンケートでも圧倒的人気ナンバー1！　水の勢いで歯間の汚れをきれいに 口腔洗浄器

読者のイチオシ：$180程度
Waterpik Sonic-Fusion 2.0 Professional Flossing Toothbrush, Electric Toothbrush and Water Flosser Combo In One, White	●水の勢いで歯間の磨き残しをきれいにしてくれるので、虫歯の心配をしなくて済んでいます。（WA州Kさん） ●「歯医者さんに薦められた」というコメントが多かったです。PhilipsやPanasonicの製品を推す声もありました。（編集部）

口の中に手を入れずにフロスができる　T字型のフロス

読者のイチオシ：$10程度
Listerine Ultraclean Access Flosser Starter Kit | Proper & Durable Oral Care & Hygiene | Effective Plaque Removal, Teeth & Gum Protection, PFAS Free | 1 Pack	●使い捨てのデンタルフロスは奥歯が掃除しにくくて面倒でした。その点、これはT字型になっていて、指を口の中に入れる必要がなく、操作もすごく簡単なのでおすすめしたいです。（CA州Nさん）

歯と歯茎の間がしっかり磨ける！ 毛先の細い歯ブラシ

読者のイチオシ：6本セットで$23程度
Sofresh Flossing Toothbrush – Adult Size | Your Choice of Color | (6, Blue)	●毛先が極細で歯と歯茎の間まで磨ける歯ブラシ。普段うまく磨けていない人がこの歯ブラシを使うと、歯茎に痛みを感じるらしいので、歯茎の健康チェックにも有効。（CA州Hさん）

自宅で手軽に歯を白く　ホワイトニングキット

読者のイチオシ：22回分で$45程度
Crest 3D Whitestrips, Professional Effects, Teeth Whitening Strip Kit, 44 Strips (22 Count Pack)	●コーヒーや茶渋による色素沈着や、歯の汚れを落としてくれます。歯医者から薦められました。１日何杯もコーヒーを飲むので、重宝しています。（CO州Iさん） ●歯磨き後に使うとサッパリ！（CA州Hさん）

子ども用にも使えるフッ素なしの歯磨き粉

読者のイチオシ：2本セットで$10程度
Tom’s of Maine FluorideFree Antiplaque & Whitening Natural Toothpaste Spearmint, 9.4 Ounce (Pack of 2)	●フッ素が入ってない歯磨き粉が欲しかったので。スペアミント味は、甘過ぎなくて◎。（WA州Oさん） ●アメリカの製品にしては味が濃くなくてマイルドで使いやすい。イチゴ味の子ども用もあって、こちらも愛用中。（CA州Nさん）

髪の毛が早く乾いて、ツヤまで出る！　高性能ヘアドライヤー

読者のイチオシ：$430程度
Dyson Supersonic Hair Dryer, Nickel/Copper	●とにかく速く乾かせるのがいいです。ほとんど髪が乾いた後に冷風で乾かしてみたら、「髪に艶が出ている」と美容師さんに言われました。（CA州Kさん） ●PanasonicのNanoe Hair Dryerユーザーも多かったです。（編集部）

体脂肪率や筋肉量を簡単にチェック　体組成計

読者のイチオシ：$30程度
FITINDEX Smart Scale for Body Weight, Digital Bathroom Scale BMI Body Fat Scale Bluetooth Weighting Health Monitor, Accurate Body Composition Analyzer, 400lb, White	●体重に加えて、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量などさまざまな値が測れるスグレモノ。スマホとつないで毎日記録を付けて推移を見られるので、日々の食事や体調管理に使えます。（CA州Tさん）

頭も体もこの１本できれいに　3 in 1シャンプー

読者のイチオシ：$8程度、リンク先はAmazonですがTrader Joe’sでの購入をおすすめします
Trader Joe’s Formula No.3 “All for One, One for All” Shampoo Conditioner & Body Wash 32 fl oz (1 bottle)	●髪（シャンプー／コンディショナー）と体の両方に使えるので、愛用しています。（CA州Nさん） ●使った後に結構ぬるぬるするのですが、それが逆に潤いを保てている感じがして、個人的には好きです。（CA州Tさん）

【番外編】お土産にもぴったりのソープバー

読者のイチオシ：$1程度
Alaffia Avocado Soap Bar	●西アフリカのフェアトレード原料で作られたバーソープ。西アフリカの女性や子供のコミュニティの自助サポートを促し、企業社会的責任に重きを置くオリンピアの会社が販売しています。長持ちだし、フレーバーも沢山で、愛用しています。年に2回のセールの時に買い込んで、日本に帰省する時にお土産にすることも。（WA州Aさん）

【番外編】アメリカ生活必需品！　肌に優しい日焼け止め

読者のイチオシ：$15程度
CeraVe 100% Mineral Sunscreen SPF 50 | Face Sunscreen with Zinc Oxide & Titanium Dioxide for Sensitive Skin | With Hyaluronic Acid, Niacinamide, and Ceramides | 2.5 oz	●肌に負担のかからない日焼け止めです。（WA州Kさん） ●保湿クリームや洗顔が人気のCeraveの日焼け止めは手頃な価格で根強い人気。（編集部）

【番外編】ベタつかず、白くならない　アメリカ製の日焼け止め

読者のイチオシ：$15程度
Blue Lizard FACE Mineral Sunscreen with Zinc Oxide, SPF 30+, Water Resistant, UVA/UVB Protection with Smart Cap Technology – Fragrance Free, , 3 oz. Tube	●白くならず、ベタつかない日焼け止め。（CA州Hさん） ●テクスチャーはクリームタイプ。ミネラルベースなので、普段使いしやすそうです。ベタつかないものでは、Neutrogena Sport Faceを推す声もありました。（編集部）

【番外編】日焼けした肌に優しい　アロエジェル

読者のイチオシ：$18程度
Forever Living Forever Aloe Vera Gelly 100% Stabilized Aloe Vera Gel (118Ml), 4 Fl. Oz	●日焼けなどした後に一晩でかなりほてりが落ち着きます。（CA州Mさん）

バスルームのカビもこれで解決！　バスルームクリーナー

読者のイチオシ：3本セットで$20程度
Method 00004 Daily Shower Spray (Pack of 3)	●シャワーの後、毎回これをバスルーム全体にスプレーしておくとカビが生えづらくなり、清潔さを保てます。（CA州Aさん） ●シャワーカーテンのカビが気になっていたのですが、これを使うと生えにくくなる気がします。（CA州Tさん）

ガラスのウロコ汚れも簡単に落ちる　ガラスクリーナー

読者のイチオシ：$4.5程度
Lime-A-Way Cleaner, 22 Fluid Ounce	●ガラス戸にウロコ状に付いた水垢に悩んでいましたが、簡単に落とせてびっくりしました！（CA州Mさん） ●石鹸垢や水垢が簡単に落とせるスプレー。ウロコ状の水垢はなかなか取れないので、試してみたいです。（編集部）

衣服を傷めずに漂白ができる　漂白剤

読者のイチオシ：3lbsで$8.5程度
OxiClean Versatile Stain Remover Powder, 3 lb	●白Tシャツをこよなく愛する自分にとって、必需品。生地を傷めることなく、手軽にシミや黄ばみを取れます。（CA州Tさん） ●衣類の漂白もそうなのですが、鍋の焦げ取りやキッチンの清掃などにも使えます。（CA州Kさん）

子どもの服に付いた頑固な汚れも落ちる　洗濯用の石鹸

読者のイチオシ：2箱で$4程度
Fels Naptha Laundry Soap Bar – 5.0 oz – 2 pk	●野球のユニフォームを洗うのに使ってます。今まではスプレータイプの物を使っていたのですが、高いしイマイチ落ちない。その点、この石鹸は赤土、草の汚れもバッチリ落としてくれます。（CA州Nさん）

狭いところにも省スペースで置ける　室内物干し

読者のイチオシ：$33程度
Honey-Can-Do Deluxe Metal Collapsible Clothes Drying Rack, 50 lbs, 29″ x 14.2″ x 42.1″, White & Grey	●狭い所に置ける物干し台でスペースを有効に活用できるところがお気に入り。地下室と２階に置いて使っています。乾燥した日だと、室内干しでも１日以内に乾きます。（CO州Iさん）

香りがきつ過ぎない　柔軟剤&ランドリーシート

読者のイチオシ：200枚入りで$11程度
Snuggle SuperCare Fabric Softener Dryer Sheets, Lilies and Linen, 200 Count	●香りがきつ過ぎず、価格も安いです。（CA州Tさん） ●柔軟剤には定番のDownyを推す声も多数。「アメリカ製品の独特な臭いが苦手だから日本の製品を使う」という声もありました。（編集部）

【番外編】乾燥中の静電気を防ぎ、時短効果も！　ドライヤーボール

読者のイチオシ：6個入りで$13程度
Wool Dryer Balls – Natural Fabric Softener, Reusable, Reduces Clothing Wrinkles and Saves Drying Time. The Large Dryer Ball is a Better Alternative to Plastic Balls and Liquid Softener. (Pack of 6)	●繰り返し使える。（CA州Rさん） ●乾燥後の衣類の静電気にお悩みの方におすすめです。（編集部）

エコで使いやすいシート型の洗剤　洗剤シート

読者のイチオシ：90シート入り3パックで$40程度
Earth Breeze – Liquid-less Laundry Detergent Sheets – Fragrance Free – No Plastic Jug (180 Loads) 90 Sheets (Pack of 3)	●プラスチック包装がないのでエコな点が気に入っているのと、シートなので洗剤の量を測ったり手が汚れたりもしづらいところがいいです。Amazonでサブスクすれば、なくなった頃に届くので楽ちんですよ。（CA州Mさん）

スイッチ一つで掃除をしてくれる　ロボット掃除機

読者のイチオシ：$550程度
iRobot Roomba i3+ EVO (3550) Self-Emptying Robot Vacuum – Now Clean by Room with Smart Mapping, Empties Itself for Up to 60 Days, Works with Alexa, Ideal for Pet Hair, Carpets​, Roomba i3+	●自分で掃除をしなくても家に帰ると家がきれいになっています。（HI州Hさん） ●毎日スケジュール通りに掃除をしてくれる上、吸い込んだごみ処理まで自動でしてくれます。（NJ州Kさん）

ペットによる頑固な汚れもこれがあれば安心　ペット用カーペットクリーナー

読者のイチオシ：$13程度
BISSELL® PET PRO OXY Spot & Stain Formula for Portable Carpet Cleaners, 32 oz., 2034	●ペットがいる家でのカーペットやソファーの掃除に最適。（CA州Nさん） ●カーペットに関しては、「使用後のTraderJoe’sのドライヤーバッグ（乾燥機に入れる香り袋）をカーペットに振りかけて、掃除機で掃除しています」なんて声も。（編集部）

抜群の吸引力で人気が集中！　高機能掃除機

読者のイチオシ：$460程度
Dyson Upright Vacuum Cleaner, Ball Multi Floor 2, Yellow	●吸引力抜群かつ付属品もいろいろと付いていて、隅々まで掃除ができます。（CA州Vさん） ●コードレスか否かやサイズ、性能などで複数モデルあるので、きちんと調べてからの購入が吉です。（編集部）

【番外編】デザイン性の高さと動かしやすさが人気の掃除機

読者のイチオシ：$840程度
Miele 41GFE040USA Complete C3 Calima Canister Vacuum-Corded, Curry Yellow	●吸い込み力が抜群、掃除機自体がコンパクト。（CA州Sさん） ●キャニスターで動きやすく、重くないため。（MI州Mさん）

【番外編】安くて、長年使っても吸引力が落ちない丈夫さが魅力の掃除機

読者のイチオシ：$150程度
Shark HV343AMZ Rocket Corded Stick Vacuum with Self-Cleaning Brushroll, Lightweight & Maneuverable, Perfect for Pet Hair Pickup, Converts to a Hand Vacuum, Crevice Upholstery Tools, Blue/Silver	●5年ぐらい使っても吸引力が落ちない。（CA州Hさん） ●リーズナブルなのに、毎日掃除をしても吸引力がそのまま。（CA州Aさん）

使い捨てだから清潔に使える　使い捨てトイレ掃除スポンジ

読者のイチオシ：ブラシ1本、替えスポンジ16個、スポンジケース付きで$20程度
Clorox Original Toilet Cleaning System – ToiletWand, Storage Caddy and 16 Heads (Package May Vary)	●先端のスポンジ部分が使い捨てなので、清潔さを保ってトイレをきれいにできますよ。（CA州Gさん） ●シミや汚れが取れるのはもちろん、除菌効果も期待できます。（CA州Sさん）

使用後はトイレに流せるのが◎　バスルーム掃除シート

読者のイチオシ：1パック36枚入りで$5程度
Scrubbing Bubbles Antibacterial Bathroom Flushable Wipes, Flushable and Resealable Cleaning Wipes, Citrus Action, 36 Wipes	●日本にある流せるトイレ除菌クリーナーと同様、使った後にそのまま流せるところが便利です。（CA州Sさん） ●これをバスルームに置いておけば、使用後すぐに掃除ができて便利そう。手や顔などへの使用はNGなのでご注意を。（編集部）

簡単にウェットシートで床を拭き掃除できる　ウェットモップ

読者のイチオシ：モップ1本、パッド5枚のセットで$34程度
Swiffer WetJet Hardwood and Floor Spray Mopping System Starter Pack, Includes: 1 Electric Mop, 10 Cleaning Pads, Liquid Cleaner, Batteries Included	●床を簡単にウェットシートで拭けるのが魅力的です。（WA州Tさん） ●水分がたっぷりで、広範囲にわたって掃除ができます。香りも良いですよ。（CA州Nさん）

（2022年7月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版掲載、2024年1月18日更新）

2022年7月16日号の特集で紹介した「アメリカで買ってよかった生活用品」のカテゴリ別の商品や、連載コラムで紹介したアメリカのAmazonおすすめ購入品も別ページにまとめています。

アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【キッチン用品編】
アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【リビング・仕事・車用品編】
アメリカ在住読者がおすすめ！アメリカで買ってよかったAmazon購入品

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アメリカで、本当に使える生活用品を見つけるのって、意外と大変ですよね。そこで今回は、在米日本人読者の皆さんに、おすすめの生活用品を大調査。主にアメリカのAmazonのおすすめ品を中心に、アンケートで特に人気だったものやおすすめしたいものを、読者コメント＋編集部の一言を交えてズラッとご紹介します！　

さらにウェブ版限定で、誌面で紹介しきれなかった全米の読者の方から寄せられた、アメリカで買って良かったおすすめ商品も増量してお届けします。

誌面に掲載しきれなかった番外編も！　アメリカ生活を便利にするキッチン用品

全米の読者の皆さまにご協力いただいたアンケートを元に、アメリカで購入できる便利なキッチン用品を紹介しています。電気調理器から鍋、フライパン、保存容器、その他アイデア商品まで、すぐ欲しくなるアイテムばかりです。

タイトルに【番外編】と記載がある商品は、ウェブ版限定で公開している情報です。誌面で泣く泣く掲載を見送った、魅力的なアイテムを追加してお届けします。

（2022年7月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版掲載、2024年1月18日更新）

炭酸水が自宅で手軽に作れる！　炭酸水メーカー

読者のイチオシ：$160程度 ※ガスシリンダー、ボトルなどのセット
SodaStream Terra Sparkling Water Maker Bundle (Black), with CO2, DWS Bottles, and Bubly Drops Flavors	●いつでも炭酸水が飲めて便利。ペットボトルの炭酸水を買いに行ったり保管したりする手間もありません。（CA州Nさん） ●お酒好きの人が、お酒を控えるために炭酸水を飲むケースも多いようです。（編集部）

低温調理から圧力鍋、スロークックまで！ 多機能インスタントポット

読者のイチオシ：$150程度
Instant Pot Duo Crisp 9-in-1 Electric Pressure Cooker and Air Fryer Combo with Stainless Steel Pot, Pressure Cook, Slow Cook, Air Fry, Roast, Steam, Sauté, Bake, Broil and Keep Warm	●定番のInstant Potでも低温調理ができるモデル。肉が本当においしく焼ける！（CA州Aさん） ●材料を放り込んでセットするだけでおいしい料理が作れます。（CA州Sさん）

揚げ物も焼き魚もこれがあればラクラク！ エアフライヤー

読者のイチオシ：$90程度
Ninja AF101 Air Fryer that Crisps, Roasts, Reheats, & Dehydrates, for Quick, Easy Meals, 4 Quart Capacity, & High Gloss Finish, Grey	●油を使わず簡単に揚げ物できるのがいい！（CA州Mさん） ●サバやサーモンを焼くのがとにかく楽。（CA州Tさん） ●他メーカー製品も多数あり。お気に入りを見つけて！（編集部）

【番外編】朝食&ランチ、お弁当にも使える！　ホットサンドイッチメーカー

読者のイチオシ：$13程度
DASH Mini Maker Portable Grill Machine + Panini Press for Gourmet Burgers, Sandwiches, Chicken + Other On the Go Breakfast, Lunch, or Snacks with Recipe Guide – Red	●ホットサンドイッチが手軽に作れる安価で可愛いデザイン。（CA州Mさん） ●パニーニやハンバーグに、網状の焦げ目を付けたい時にも使えるそうです。（編集部）

【番外編】毎朝焼き立てのパンが食べられる！　ホームベーカリー

読者のイチオシ：$310程度
Panasonic Home Bakery 1 Kin Type White SD-SB1-W Japan Import	●他社製品のホームベーカリーに比べて、パンが速くおいしく焼ける。（CA州Hさん） ●ホームベーカリーはPanasonicを推す声多し。（編集部）

【番外編】食材がくっつかず、お手入れのしやすいフライパン

読者のイチオシ：$100程度 ※写真のセット
Scanpan Classic 2 Piece Fry Pan Set, Black	●焦げない。リベットがないので食材が引っかからず、お手入れが楽。（FL州Oさん） ●フライパンの本体と取手を接合している金属の金具「リベット」がないため、洗い物が楽になること間違いなし！（編集部）

【番外編】長く使える、丈夫なフライパン&鍋セット

読者のイチオシ：$250程度 ※写真のセット
Calphalon 10-Piece Pots and Pans Set, Nonstick Kitchen Cookware with Stay-Cool Stainless Steel Handles, Black	●傷みにくく、長持ちします。今使っているのは約７年ほど使っていて、まだまだ使えます。（WA州Mさん） ●アメリカに来て日が浅い方にぜひおすすめしたい丈夫さです。（編集部）

コールドプレスジュースで野菜やフルーツの酵素も摂取　スロージューサー

読者のイチオシ：$499程度
Hurom H200 Easy Clean Slow Juicer, Matte Black | Hands Free | Hopper Fits Whole Produce | Quiet Motor | Scrub Free Cleaning | BPA Free | Easy Assembly | Healthy Living | Cold Press Masticating Juicer	●野菜やフルーツを投入するだけでフレッシュジュースが作れます。スロージューサーなので酵素がしっかり摂れるのも買った理由。（CA州Hさん） ●Omegaのジューサーを推す声も！（編集部）

毎日のスムージー作りはこれで決まり。　スムージー用ブレンダー

読者のイチオシ：$110程度
NutriBullet NB9-1301W Pro 13 Pcs White, 900W	●ニンジンなどの固い野菜も瞬時に砕くパワフルさ。スムージーが手軽に作れます。（CA州Tさん） ●各パーツが洗いやすいので、毎日使うのもおっくうになりません。（CA州Hさん）

【番外編】スムージーの他に、製粉などにも使えるブレンダー

読者のイチオシ：$420程度
Blendtec Classic 575 Blender, 90 oz WildSide+ Jar, and Spoonula Spatula – Kitchen Blender Bundle – Black	●家で簡単にJamba Juiceのような美味しいスムージーを作れたり、オートミールや米を粉末にできます。（CA州Tさん） ●他にもMagic Bullet Blenderを推す声もあり。すりゴマが手に入らないのですが、これを使うと一瞬でゴマがすりゴマになります。（HA州Mさん）

いつでも包丁を手軽に研げる！ 包丁セット

読者のイチオシ：$130程度
Henckels Graphite 7-pc Self-Sharpening Block Set	●ケースが研ぎ器になっているので、いつでも切れ味バツグン。（CA州Mさん） ●包丁研ぎといえば、Chef’sChoiceなどが出している電動包丁研ぎ器も便利ですよ。（編集部）

【番外編】単位の種類が豊富で計量しやすい！　キッチンスケール

読者のイチオシ：$17程度
Etekcity Food Kitchen Scale With Bowl, Digital Ounces and Grams for Cooking, Baking, Meal Prep, Dieting, and Weight Loss, 11lb/5kg, Backlit Display	●デジタルだから、グラム、オンス、パウンド、ミリリットル換算が楽。（TX州Sさん）

ステーキが見た目もよく、おいしく焼ける スキレット

読者のイチオシ：$22程度
Lodge L8SGP3 Cast Iron Square Grill Pan, Pre-Seasoned, 10.5-inch	●ステーキに格子状の焼き目を入れて焼けてうまし。（CA州Aさん） ●蓄熱性が高く、ムラなく焼けます。（CA州Sさん） ●鋳物のフライパンや鍋は、下記で紹介しているStaub、Le Creusetのものを推す声も多かったです。（編集部）

噂の無水調理ができる万能の鍋！ ココットタイプの鋳物鍋

読者のイチオシ：$334程度
STAUB Cast Iron Dutch Oven 5.5-qt Round Cocotte, Made in France, Serves 5-6, Cherry	●これでご飯を炊くとおいしい！（CA州Nさん） ●無水調理でおいしいカレーが作れます。（WA州Kさん） ●Staubの通販サイト（https://www.zwilling.com/us/sale/clearance/）のセールも要チェック！（編集部）

一番人気はやはりPyrex! オーブン調理可の耐熱皿

読者のイチオシ：2皿で$32程度
Pyrex 6001003 Glass Bakeware Pie Plate 9″ x 1.2″ Pack of 2, 5.2, Clear	●グラタンやパイを焼く時、おいしく、見た目よく仕上がります。(CA州Sさん) ●Pyrexは他にもいろんな形あり。電子レンジやオーブンに入れられる、ガラス容器で汚れが付きにくい、などで人気が集中!（編集部）

【番外編】Pyrexはこちらもおすすめ。仕込みに活躍する耐熱ボウル

読者のイチオシ：3つセットで18ドル程度
Pyrex Smart Essentials 3-Piece Prepware Mixing Bowl Set, 1-Qt, 1.5-Qt ,and 2.5-Qt Glass Mixing Bowls, Dishwasher, Microwave and Freezer Safe	●サラダなどにはもちろん、電子レンジ調理する時に重宝しています。大きめなのも便利です。（CA州Yさん） ●フタ付きタイプは冷蔵庫で収納しやすいです。（編集部）

サルサ作りもこれがあれば簡単　みじん切り器

読者のイチオシ：$39程度
Kuhn Rikon Pull Chop Chopper/Manual Food Processor with Cord Mechanism, Green, 2-Cup	●健康のために毎週大量にオニオンスープを作っているのですが、タマネギのみじん切りがとても楽で早く切れます。あと、サルサを作る時などにもかなり重宝します!（CA州Pさん）

豚バラ肉などの塊肉を好きな大きさにカット！　ミートスライサー

読者のイチオシ：$108程度
Chef’sChoice 615A Electric Meat Slicer For Home Use With Precision Thickness Control, Tilted Food Carriage and 7-Inch Removable Blade, 100 W, Silver	●豚バラ肉をブロックを買って、家で豚バラスライスにしたり厚切りでソテーにしたり、好きな厚さに切っていろんな料理に使えてとにかく便利。（CA州Sさん）

大人気のジップロックのスライダー式など　プラスチックバッグ

読者のイチオシ：4箱で$25程度
Ziploc Quart Food Storage Freezer Slider Bags, Power Shield Technology for More Durability, 34 Count (Pack of 4)	●スライダー式は水分が漏れないのが良いです。キッチン以外に、旅行時の小分け袋などにも使っています。（CA州Hさん） ●クリスマスなどシーズンごとの特別デザインシリーズもあってかわいい。（WA州Nさん）

オイルを引かなくてもくっつかない使えるアルミホイル

読者のイチオシ：$14程度
Reynolds Wrap Non Stick Aluminum Foil, 130 Square Feet	●魚などを焼く時に、オイルを引かなくてもくっつかないのが気に入っています。（CA州Kさん）

野菜やフルーツを新鮮なまま保存できる　野菜保存用の容器

読者のイチオシ：$18程度
Prepworks by Progressive Fresh Fruit & Vegetable Keeper,Green	●生野菜や果物を冷蔵庫の中で新鮮さで鮮度を保ちつつ、長期保存できます。（CA州Gさん） ●保存用の容器はこれ以外に、本ページで紹介しているZiplocやStasherのほか、Rubbermaidなどを推す声多しでした。（編集部）

肉や魚などを冷凍保存する際に使える！　冷凍ペーパーシート

読者のイチオシ：$7程度
Reynolds Kitchens Freezer Paper – 50 Square Foot Roll, White	●Costcoなどで大量に肉や魚を購入した際の、冷凍保存に最適。プラスチックコーティングしてあり、サンドイッチなどを包むのにのも◎。（WA州Mさん）

良く切れて包みやすい大容量のラップ

Kirkland Signature Stretch-Tite Plastic Food Wrap, 12 in x 3,000 ft読者のイチオシ：$21程度
	●アメリカで買ったラップの中で一番使い勝手が良い！業務用サイズで場所を取るのだけが難点ですが、とにかく切りやすく使いやすいです。（CA州Sさん） ●日本のラップに近くてコスパも良し。（AZ州Iさん）

繰り返し使えてエコなところが人気！ シリコン製の保存容器

読者のイチオシ：4種類で$55程度
Stasher Reusable Silicone Storage Bag, Food Storage Container, Microwave and Dishwasher Safe, Leak-free, Bundle 4-Pack Small, Aqua	●ジップロックと違い、繰り返し使えて◎。汚れの軽いもの（子どものスナックとか）を持ち運ぶのに重宝してます。（WA州Fさん） ●LA在住某有名人も使っているとか！（CA州Mさん）

手を汚すことなく、しっかり缶詰の油が切れる 缶詰の油切り

読者のイチオシ：$8程度
Prepworks by Progressive Can Colander , Can Strainer, Vegetable and Fruit Can Strainer, No-Mess Tuna Can Strainer , Best for Canned Tuna	●ツナ缶などの油をしっかり切ることができておすすめです。これを買うまでは蓋で押さえて油を切っていたのですが、手は油まみれになるし、生臭い臭いも手に残ったり、油もしっかり切れなかったりでした。（IN州Tさん）

非力の女性でも瓶のふたが簡単に開く！ 瓶オープナー

読者のイチオシ：$30程度
Higher Torque Electric Jar Opener for Seniors with Arthritis Fit Almost Jars Size, Strong Tough Automatic Jar Opener for Weak Hands, Hands Free Battery Operated Bottle Opener for Arthritic Hands（Red）	●高齢の母でも缶の蓋がこれ一つで楽々開けられます。いろんなサイズの瓶に使え、瓶の上に置いてボタンを押すだけと使い方も簡単。小型で軽く、収納性も◎。（CA州Sさん）

電子レンジで手軽に温野菜が作れる 簡易蒸し器

読者のイチオシ：$43程度
Lekue, Green 3-4 Person Deep Steam Case with Tray and Cookbook, Normal	●野菜の栄養を壊さず、電子レンジで温野菜ができるということで、愛用しています。（CA州Gさん） ●サーモンなどを蒸すのにも使えるアイテム。こういう時短系アイテムは重宝しますね。（編集部）

（2022年7月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版掲載、2024年1月18日更新）

2022年7月16日号の特集で紹介した「アメリカで買ってよかった生活用品」のカテゴリ別の商品や、連載コラムで紹介したアメリカのAmazonおすすめ購入品も別ページにまとめています。

アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【リビング・仕事・車用品編】
アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【バス・掃除・洗濯用品編】
アメリカ在住読者がおすすめ！アメリカで買ってよかったAmazon購入品

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• コーヒーカルチャーで強い存在感を放つHARIO 宇野良平さん
• アウトドアショップで製品を見ない日はない!? スノーピーク 坂東佑治さん

アメリカのコーヒーカルチャーで強い存在感を放つ「HARIO（ハリオ）」

約10年前に発生し、今や一過性のブームを超えて定着しているアメリカのコーヒーカルチャー、「サードウェーブ」。産地や農家にこだわって仕入れ、焙煎した高品質のコーヒー豆を、バリスタが店頭で一杯ずつハンドドリップで入れるというスタイルが特徴で、Blue Bottle Coffeeや Stumptown Coffee Roasters、Intelligentsia Coffeeなどが有名です。そんなサードウェーブのロースタリー(焙煎所)やカフェで必ずと言っていいほど見るコーヒー器具がハリオの製品。同社の宇野社長にお話を伺いました。

1976年東京生まれ。2005年、HARIO株式会社に入社し、国際部にて勤務。14年、 HARIO株式会社の米国現地法人としてHARIO USA, INC.を設立し、社長に就任。17年、HARIO株式会社常務取締役に就任。

―御社の売上高は2011年9月期の53億4200万円から2016年9月期には74億750万円へと、右肩上がりで推移しています。ガラス技術をコアに、コーヒーやお茶関連器具、酒器、調理 器具など、さまざまな製品を展開されていますが、最も売れているのはやはり、コーヒー器具ですか? また、アメリカでの売上は世界的に見ても大きいのでしょうか?
　
はい。世界的に見てコーヒー器具が一番売れています。アメリカでも売上の8割はコーヒー器具で、ドリッパーを主体に、ペーパーフィルター、コーヒーサーバー、ケトルなどからなる「V」シリーズが主力製品となっています。日本以外ではアメリカをはじめ、中国、韓国、シンガポール、ヨーロッパ各国など、約70カ国で商品を販売していますが、アメリカでの売上はその中でも大きく、海外での売上の4分の1くらいを占めています。

プラスチック、セラミック、耐熱ガラスなどさまざまな素材で作られる「V60 Dripper」($5.33~)。独自のらせん状に刻まれた溝により、ペーパーフィルターをドリッパーに密着させずに素早く湯を落とし、コーヒーの旨味をしっかり抽出します。

―なぜアメリカにおいて御社の製品がこれほど受け入れられたのでしょう?
　
「V 」シリーズのドリッパー、「V60 Dripper」は2005年に発売されたのですが、それから5年間、アメリカでの売上は、ほぼゼロでした。しかし2010年、ワールド・バリスタ・チャンピオンシップで優勝したバリスタが「V 60 Dripper」を使っていたことでアメリカはもとより、世界で注目を浴びました。加えて、その頃からサードウェーブコーヒーブームが加速していったこと、さらにYouTubeなどの動画サイトやFacebookなどのSNSが急速に普及し、多くのバリスタや一般ユーザーたちがネット上で広めてくれたことで、アメリカでの売上が伸びていったんです。

右の「Drip Kettle」（$49.78~)をはじめ、ドリッパー、サーバー、マグカップなど、トータルで揃えられるのが魅力。

―しかし製品そのものが良くなくては、これだけ普及することはないですよね。
　
もちろん、品質の高いものを作っている自信はありました。あと、サードウェーブは日本の古き良き喫茶店文化に影響を受けているところも多く、日本の製品に対するリスペクトは感じますね。また、弊社の場合はドリッパーからペーパーフィルター、サーバー、ケトル、グラインダーなど、コーヒー器具全般をカバーしているので、トータルで揃えてもらいやすく、結果売上が伸びるというところもあります。一般消費者向けで言うと、Targetなどのスーパーでも品数が多いと棚を専有できま すから、そこも強みですね。

コーヒーの抽出量と時間を同時に計測できる「V 60 Drip Scale」($51.86~)。

―発売当初から、製品は進化してきているのでしょうか?
　
もちろんです。バリスタたちとは密にコミュニケーションを取り、現場の意見やアイデアをもらい、それを商品開発に生かしています。例えば「V 60 Dripper」も発売当初はプラスチックとセラミックだけでしたが、その後、耐熱ガラスやメタル製の物も作りました。また、「V 60 Drip Scale」という、コーヒーの抽出量(重さ)と抽出時間を同時に計測することで、プロはもちろん、一般ユーザーも常に安定した味のコーヒーを入れられる製品があります。これはイギリスのジェームス・ホフマンというバリスタとディスカッションを重ねた結果出来上がった、自慢の製品です。

―現状、かなりアメリカのコーヒー文化に浸透していて、盤石にも見える御社ですが、アメリカという市場の難しさは感じられていますか?
　
競合メーカーは多いですし、安価なコピー品も増えてきています。また、アメリカのユーザーは新しい商品に対する抵抗が少ないという点が弊社にとっては難しいところと感じています。「コーヒー器具と言えばハリオ」というブランディングが浸透していても、ベンチャー企業が作る新商品に魅力があれば、すぐにそれを取り入れる柔軟さがある。実際それでシェアを取られたこともあります。サードウェーブブームもいつまで続くか分からないというのもありますし、安泰とは全く思っていません。

水出し茶用のフィルターが入ったボトル「Filter-in Bottle」($26.67~)。

―今後、アメリカで取り組んでいかれたいことは何でしょう?
　
弊社のコーヒー器具は、プロのバリスタが使うものというイメージがまだまだあります。それをいかに一般ユーザーにも深く浸透させていくかが今後の成長のカギですね。それにはSNS などを使った啓蒙運動も大事だと思っています。また、コーヒー豆の産地である中南米も新たな市場として期待しており、今後、弊社の製品を流行らせていけたらと思っています。あとは先 ほども申し上げたように、サードウェーブブームがいつまで続くか分からない ところもあるので、日本茶や紅茶関連の製品の売上を伸ばしていきたいです。 例えば、日本では5年前ほど前から水出し茶の器具および飲み方の提案をしているのですが、アメリカではまだその活動ができていないのでやっていきたいですね。

アメリカのアウトドアショップで製品を見ない日はない!?「スノーピーク」

アメリカのアウトドア量販店に足を運べば、ほぼ確実に目にするスノーピークの製品。携帯ガスバーナーやクックウェアを中心に、アウトドア大国アメリカでこれだけ受け入れられている秘密は? 今後の展望なども含め、同社北米本社General Managerの坂東さんにお話を伺いました。

1978年生まれ。東京電機大学大学院修了後、ハイテクベンチャー企業に就職。 2006年よりBurton Japan GKにてセールスアナリスト、E-Commerceなどを担当。2016年、早稲田大学ビジネススクールを修了し、同年スノーピーク入社。

―アメリカにはいつから進出されているのでしょう?
　
1996年にアメリカの拠点として Snow Peak U.S.A., Inc.をオレゴン州のクラカマスに設立し、カナダを含む北米での事業を開始しました。2013年にポートランドに転居し、同時に路面店をオープン。16年にはニューヨークにも路面店をオープンしました。

―御社の売上は 36億9200万円(2012年12月期)から92億2200万円(2016年12月期)へと大きく伸びてきています。これには アメリカでの売上も寄与しているのでしょうか?
　
基本的に、ここ数年の成長を牽引したのは、日本を核とするアジア市場です。日本ではキャンプブームの再到来という流れがあり、それに押された形もありますが、そもそもその流れ自体、スノーピークを中心に起こったものとも言えると思っています。というのも、弊社は基本的に「広告費ゼロ」というスタンス。その代わり、毎年日本全国10カ所ほどで行うユーザーとの触れ合いを目的としたキャンプイベント、「Snow Peak Way」で社長の山井を含めた弊社のスタッフたちがユーザー一人一人とコミュニケーションを取り続けるなどして、まじめに製品開発をしてきました。 そして、その製品でユーザーに感動を与えて、また触れ合って…というのを繰り返してきたんです。加えて、極上のアウトドア体験ができるグランピングの提案や、アウトドアによる地方生事業など、新たな試みにも挑戦し、キャンプシーンを盛り上げてきました。

ユーザーとスノーピークスタッフが一緒にキャンプするイベント「Snow Peak Way」。まずはビジネス抜きで楽しむことを大事にしながらも、製品に関する感想やリクエスト、ユーザーの趣味嗜好などさまざまな情報が得られる貴重な場ともなっているそう

2017年に長野県白馬村で開催された「Gramping Hakuba presented by Snow Peak」。スノーピーク製品を中心としたキャンプ空間と豪華な食事を屋外で楽しむイベント。

「Giga Power Stove」($39.95 ~)。高い機能性と無骨でシンプルなデザインが魅力。

―しかし、アメリカでも製品はかなり浸透していますよね。どの製品が特に売れているのでしょう?
　
北米で最初にブレイクしたのは、携帯ガスバーナー「Giga Power Stove」。あとはチタン性のマグカップやスポーク（先割れスプーン）、鍋やポットなどのクックウェアが主に売れています。これらは日本で作った製品が北米市場にうまくはまって受け入れられましたが、その他の製品、例えば日本では売れているテントなどの大きな製品が、北米ではあまり露出できていないことが今後の課題の一つですね。

右上:「Al Dente Cookset」($99.95)、左上:「Classic Kettle 1.8」（$99.95)、 中央 :「Double Burner Stove」($400)、左下: 「Collapsible Coffee Drip」($29.95)とマグカップ。

アメリカの雑貨屋などでもよく目にするマグカップ「TI- DOUBLE MUG」($44.95~)。

―御社のテントはなぜ、北米では普及が進んでいないのでしょう?
　
日米のアウトドアカルチャーには大きな違いがあります。日本ではキャンプそのものがレジャーであるのに対し、 アメリカでのキャンプはトレッキングやロッククライミング、ハンティングなどの一部として楽しまれるもの。地域にもよりますが、例えば温暖な気候の南カリフォルニアでは、トレッキングなら夜は寝袋とマットだけで寝る人も多い し、クライミングではとにかくライトウエートなテントがいい、というニーズ になる。さらにRVの屋根の上にテントを立てるなんてスタイルもある。そんな中に弊社のクックウェアは当てはまっても、日本の「キャンプに出かけて自然の中で仲間と優雅な時間を過ごし たい」というニーズに合わせて作った弊社の高スペックなテントが当てはまらないんです。ライトウエートの一つ上の カテゴリに弊社のテントは属すと思うのですが、それは量販店の安いテントで十分、という人が多い。ただし、これはあくまで既存市場に〝当てはめた〞 場合の話です。弊社の使命は市場を創造することなので、スノーピークらしいスタイルを豊かな経験価値と共に提案していくことで、新たなカテゴリーを形成できると考えています。

―そのあたりが北米におけるこれからの成長の一つのカギになりそうですね。

ニューヨーク店の内観。近年はアパレルにも力を入れており、スタイリッシュなウェアが並んでいます。

―なるほど。今後の展望をもう少し具体的にお聞かせください。
　
まず、スノーピークが銃を作るということはありません(笑)。それは冗談として、弊社はただの物売りではありません。ユーザーの人生を、「自然と人、 人と人をつなげる」ことでより幸せにするため〝だけ〞に存在している会社です。ですから、アメリカでの市場シェアを増やすことを目的にするのではなく、ユーザーと実際に接してみて、スノーピークの価値観に共感してくれる仲間を増やしていきたいです。そのためには、先程も話した「Snow Peak Way」をアメリカでも開催したいと思っています。 年内には必ずやりたいですね。その中でスノーピークの製品がどのように使われ、感じられ、どんな問題があるのかを見つけ、今後の製品展開に生かしていけたらと。もちろん、その先には北米独自の製品開発というのもあるかもしれません。そして、北米でも多くのユーザーに、「スノーピークじゃなきゃダメなんだ」と言われるようになりたいですね。
　
（2017年12月16日号掲載）
　
※このページは「ライトハウス・ロサンゼルス版 2017年12月16日」号掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

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ベビーブーマーの退職を目前に控え、シニアの生き方も選択肢が広がってきた。日本では、海外での引退生活を考える人も増えてきたという。温暖なカリフォルニアに住んでいると、いずれ親を呼び寄せたいと考える人も少なくない。シニア向けコミュニティーが確立されたカリフォルニアでは、多くのシニアたちが充実した余生を過ごしている。今回は、日系と米系のシニアコミュニティーを訪ね、それぞれの良さを検証してみた。

日系社会が支える、日系シニアのコミュニティー

敬老引退者ホーム
｢敬老｣の精神に基づいた日系人のためのホーム

計124 部屋ある引退者ホーム。1ベッドルームの部屋はフルキッチン付きで、各所に使いやすい工夫がされている

敬老シニア・ヘルスケアは、カリフォルニア州法に基づく高齢者のための各種サービスを提供する非営利団体で、ボランティアの理事により理事会が管理している。敬老シニア・ヘルスケアには敬老引退者ホーム、敬老ナーシングホーム、サウスベイ敬老ナーシングホーム、敬老中間看護施設、敬老アダルト・デイ・センターが含まれる。リトルトーキョーの東、ボイルハイツに位置する敬老引退者ホームは1975年にオープン、今年で30周年を迎える。この土地は、かつてユダヤ系老人ホームだった。高齢化する1世の老後を憂慮したジョージ荒谷さんや故フレッド和田さんなどが中心になって、5エーカーにおよぶ土地を購入するために資金集めに尽力した逸話は、弊誌でも以前に紹介した。
　
敬老シニア・ヘルスケアの「敬老」の精神に基づいた、キメ細かく質の高いケアは、アメリカ国内のみならず日本からも高い関心が寄せられ、看護・福祉関係者、行政担当者、政財界から多くの視察団が押し寄せている。

敬老引退者ホーム施設長の大石剛司さん

ボイルハイツの敬老引退者ホームは、中間看護施設と土地や施設を共有しているが、今回紹介するのは介護の必要がない人向けの引退者ホームだ。ここには現在133人の日系シニアが居住している。入居できるのは60歳以上で、これは州社会福祉局認定のRCFE（Residential Cares Facility for Elderly）のライセンスで運営するために設けられている州の規定。
　
「アプリケーションは何歳で出していただいてもいいのですが、入居できるのが60歳ということです。居住期間は平均6.5年ほどですが、中には25年居住している人もいます」と話すのは、敬老引退者ホーム施設長の大石剛司さん。
　
部屋のタイプはすべて家具付き536平方フィートの1ベッドルームと370平方フィートのスタジオ(1ルーム)の2種類。バルコニーが付いている部屋もあり、面積はバルコニーを除いた広さ。1ベッドルームは30ユニット、スタジオは94ユニットある。気になる料金だが、1ベッドルームは1人入居で1800ドル／月、2人入居で2100ドル／月、スタジオは1人入居のみの1570ドル／月(注：料金は毎年変化する)。入居時に必要なアドミッション・フィーは一律500ドル（初回のみ）。ただしどちらも常に満室の状態で、1ベッドルームで4年以上、スタジオで2年以上の待ち期間がある。

うれしい日本食メニュー家族も安心の24時間体制

人気の陶芸クラスで、先生を囲んで

部屋の広さからすると若干割高感もあるが、料金に含まれるサービスを考慮するとかなりお得であることがわかる。この「料金に含まれるサービス」は以下のとおり。まず１日3度の食事付き。このうち少なくとも１食は日本食が提供され、通常のメニュー以外に選択メニューもある。また週１回の部屋の掃除とリネンのサービス。タオル、石鹸、トイレットペーパー。各種活動プログラムと催し物。送迎サービス。タクシークーポンの提供。週１回の移動郵便サービス（郵便局からの出張サービスで、切手を購入したり小包を発送したりできる）。月１回の銀行サービス（ユニオンバンクの出張サービス）。月１回の血圧・体重・体温などの測定。害虫駆除対策など、まさに至れり尽くせり。

クッキングクラスでは蒸し饅頭などさまざまなメニューに挑戦

さらに価値を高めるのが充実した設備だ。緊急時のためのライフラインとインターコムシステムが全室に備え付けられており、24時間体制でスタッフが施設内に常勤している。万が一の時には24時間、ボタン1つでオフィスにつながるというわけだ。これは家族にとっても心強い。
　
「高齢者が1人暮らしをしていると、家族は毎日のように電話を入れて、ちゃんと食事はしたか、風呂に入ったか、電気は消したかなどをチェックする必要があります。ところがここに住んでいると、何か変わったことがあった時には、私のほうから家族に連絡を入れることになります。ですから家族も安心して生活することができるのです」(大石さん)。

夫婦で居住のジョージ＆キミ・アキヨシ夫妻

1ベッドルームにはフルキッチンも付いているが、食堂での食事がある意味で点呼の機会になっているとのこと。
　
「食堂の席は決まっていますので、事前の知らせなしに食堂に来なかった人には連絡を取ります。ですから1日3回は居住者の状態をチェックできるのです」(大石さん)。
　
このシステムは家族にも大きな安心を与える。また食事は栄養士のアドバイスの下、栄養価を考慮したメニューになっているので、家族は食事の内容についても安心していられる。毎日の生活の中で食事は人生をエンジョイするための重要な要素であるが、特に高齢者にとっては、食事の重要度は高い。どんなに海外生活が長くても、高齢になれば日本食が恋しくなるというもの。日本食を提供している同施設は、日系社会にとって何よりもありがたい存在であるのは間違いない。例えば3月14日のメニューをご紹介しよう。
　
朝食はバイキング形式で、ハワイアンブレッド、ベーコン、ポテトナゲット、梨とプルーン、選択メニューが、スクランブルエッグ、オートミール。昼食は、大根の田楽とバーベキュー・ミートボール、ご飯、きゅうり入りグリーンサラダ、ボストンクリームパイ。選択メニューは、豆腐、うどん、焼き魚、チキン。夕食がカツ丼、もやしの味噌汁、きゅうりの漬物、フルーツ。選択メニューは、豆腐、サルスベリーステーキ、サバ味噌、ピザ。
　
｢全米で日本食を提供できる施設はほとんどないのでは｣（大石さん）の言葉どおり、日本食が出るということで、州外や東海岸から入居してくる人も全体の1割を占めるとか。

ボランティアに支えられた、充実のアクティビティー

部屋の設備は、ライフラインの他にも安全性が考慮されており、浴室には病院のような安全バーがついている。またホテルの部屋にあるようなセキュリティーボックスもある。質の高さをうかがわせるアクティビティーセンターには、料理教室が開かれる広いキッチンやコンピュータールームもあり、食堂と同様にステージもあるためコンサートなどの催しも多く開催される。その他にも陶芸用の窯、日本庭園、フルーツや野菜畑、野外運動場など、高齢者が楽しく安全に暮らせる数々の配慮がされている。
　
料金には含まれないが、美容院や床屋、足の爪のケアなども専門家のボランティアにより格安でサービスを受けることができる。例えばヘアカットは8ドル、シャンプー・カットのセットで18ドル、パーマが35ドル。また施設にはコインランドリーが設置されており、ドライクリーニングも格安で利用できる。
　
これらのサービスを可能にしているのが、多くのボランティアたちだ。大石さんも「引退者ホームのスタッフは39人ですから、ボランティアなくしてこれだけのサービスは提供できません」と断言する。毎年3月と10月には、ボランティアによる2泊3日のラスベガス旅行も催行される。料金は70ドルから80ドルで、ボランティアが同行する。また各種アクティビティーも多くのボランティアによって支えられている。
　
敬老引退者ホームは、施設もさることながら、このボランティアによって実施されるアクティビティーの充実度が、質の高いシニアライフを可能にしている。
　
例えば3月の特別行事は15件。3日のひな祭り音楽会、9日のバルボア公園桜花見、18日の一節太郎浪花節、19日のJRA寿司ランチ、29日のウォルマート買い物、同じく29日のUCLAピアノコンサートなど、単純計算しても2日に1回はイベントが控えていることになる。日本から歌手など芸能関係者がコンサートなどで訪米すると同施設を慰問することも多く、その昔、ピンクレディーがラスベガス公演の帰途に立ち寄り、コンサートしたのを皮切りに、数多くの芸能人の慰問が後を絶たない。また天皇皇后両陛下をはじめ、皇族の訪問という栄誉にも浴している。
　
特別行事に加え、さらに目白押しなのが月例行事だ。編み物、コンピューター、体操、陶芸、ピアノ、歌、ヨガ、ストレッチ体操、民踊、ゲートボール、初歩マージャン、詩吟、ペン習字、ダンス、クッキング、墨絵、茶道、活け花、キーボード、日本舞踊、書道、気功、ちぎり絵、民謡・三味線などの各クラスに、ドミノゲーム、映画・ビデオ鑑賞、マッサージ、ビンゴ、朗読、上級マージャン、テーブルゲーム、詩の朗読などのレクリエーション、さらに聖書の話やクリスチャンサービス、西本願寺や牧師の訪問などの宗教サービスまで揃い予定表は毎日びっしり。日本語クラスや英語クラスがあるのも興味深い。

親や兄弟以上の付き合い、日本文化が息づいている

市長候補のアントニオ・ビヤライゴーサ議員（当時）を囲んで。左から大石施設長、藤枝ウェードさん、タネ・ホンダさん、ビヤライゴーサ議員、クララ・ニシモトさん、キャッツ・クニツグさん

現在のところ、入居者の7割が日本語を話し、残りの3割が英語を話す。日系1世に安心できる老後を、というきっかけで立ち上がった同施設だが、時代の移り変わりと共に今では、4割が帰米2世、3割が新1世で、残りの3割が英語組だとのこと。
　
元居住者会長の藤枝ウェードさんは、入居の動機をこう語った。
　
「私はアメリカの映画会社に勤務していたので、日系社会とは接点がありませんでした。映画会社には専用のリタイアメントホームがあって、アメリカの施設に行くのか日系の施設に行くのかをまず考えました。それで日本人の原点に帰ってと言うか、ふるさとに帰るような感じで日系の施設に行きたいと思いましたが、とにかく日本人との付き合い方を知りません。そこでまず当時あった婦人公論友の会というのに入り、コミュニケーションや文化の違いを勉強して日本人との付き合い方を覚えました」。

「ここには日本文化の伝統が息づいています」（ウェードさん）

日系社会と縁のないまま引退したウェードさんは、入居する前は「おっかなびっくりだった」と告白するが、2000年に入居してはや5年。今では他の入居者とは兄弟や家族以上の付き合いだと言う。
　
「全寮制の学校に行っているようなもので、毎日顔を合わせますからうんと親しくなれるんです。ちょっと風邪を引いただけでも『ご飯持っていこうか』となるし、これは一緒に住んでいない限り親や兄弟でもできません。和を尊ぶのが日本人のいいところで、言葉のニュアンスで遠慮しようとか、そういった日本古来の文化がここには息づいています」。
　
ウェードさんが現在参加しているアクティビティーは、ピアノ、コンピューター、茶道、ペン習字に陶芸教室など。それ以外に、シャトルサービスを利用してYMCAに泳ぎに行くこともある。
　
「ここでは日本文化も教えてもらえるし、ボランティアの先生たちも皆とても尽くしてくれます。部屋は家具付きですし、それこそスーツケース1つで入居できます。施設を上手に使えば十分元は取れるし、払っただけの見返りはあります」(ウェードさん)。
　
引退者ホームの居住者は平均年齢83.5歳、最高齢100歳だが、ここでは皆、眼をキラキラさせて生活している。元気にアクティビティーに挑戦し、人生を謳歌する先輩たちを見ていると、自分もいずれはこんな余生を送りたいとうらやましくなる。アメリカに住んでいても、日本人に生まれてよかったと誇らしくなる。
　
だがこれだけの充実した内容を継続できるのも、多くのボランティア活動と日系コミュニティーの支援があるからこそ。日系社会が支えていかなければならないという認識は、いつも深く胸に刻んでいたい。

プライバシーを尊重する米系シニアのコミュニティー、レジャーワールド

空港建設に反対して独立した自治体に

「ここはパラダイスです」（バクナムさん）

相互扶助の精神に基づく日本人の美学を最大限に活かしたシニアコミュニティーが、敬老引退者ホームであるならば、個人のプライバシーを尊重するアメリカならではのシニアコミュニティーがオレンジ・カウンティーにあるレジャーワールドだ。レジャーワールドは西海岸で最大規模のシニアコミュニティーで、アクティブな引退後のライフスタイルを確立する55歳以上の人々のために1964年設立された。
　
ラグナビーチから内陸部に入ったラグナウッズ市に位置する2100エーカーの広大な敷地は、ゲートコミュニティーになっており、12736軒の住宅が建ち並ぶ。居住者数は1万8000人で、平均年齢は78歳。

愛馬シンバーの世話をするディー・ミラーさん

レジャーワールドのあるラグナウッズ市は、99年にオレンジ・カウンティーの32番目の市として認められた新しい自治体で、総面積約4平方マイル。そのうち3.8平方マイル、99％がレジャーワールドの敷地だ。要するにシニアコミュニティーが立ち上がって1つの市を作ってしまったのだが、その経緯をレジャーワールドのコミュニティーマネージメントに勤務するウェンディ・バクナムさんはこう話す。
　
「96年、すぐ側にあるエルトロ海兵隊基地を商業空港にする計画が持ち上がりました。空港計画に反対したレジャーワールドの住民が、コミュニティーを市制化することによって空港建設を阻止したのです」。

厩舎スーパーバイザーのマイク・セティペインさん

住民はコンサルタントを雇い、1つの自治体として独立するための道を模索。オレンジ・カウンティーに申請し、98年にカウンティー委員会が認可。99年、住民投票によって承認された。ラグナウッズ市はレジャーワールド以外に、3つの小規模なシニアコミュニティーとスーパーやレストランなどが入ったショッピングセンターで構成されている。市であることから当然市長や市議会も存在し、市長も市議もレジャーワールドの住民だ。会計年度03年から04年の市の予算は840万ドルで、独自の警察所や消防署を持ち、郵便局はレジャーワールド内に所在する。

広大な敷地に広がる18ホールのゴルフコースは、8ドルでプレイできる

2000年度の国勢調査の統計によると、市民の96.1％が白人で、日系は0.5％（89人）、75歳から84歳が全体の41％を占め、男女比は男性34％、女性66％。女性の長寿が読み取れる。中間年収は3万493ドルだが、最も多いのは年収1万5000ドルから2万4999ドルのレベルで全体の22.2％。社会保障を受給している人が87.8％を占める。また世帯数1万1482戸のうち、家族と同居している人は3877人。シングルのシニアが大半であることがわかる。
　
敬老引退者ホームが賃貸アパート形式で「全寮制の学校のようなもの」（ウェードさん）であるのに対して、レジャーワールドは分譲住宅になっている。1ベッドルームから3ベッドルームまであり、平屋、2階建て、高層コンドなど94種類のタイプがある。すべての工事が終了したのは86年で、それ以降の売買は一般住宅と同じように不動産会社を通して行われている。

高台にある競泳用プール。ここからは住民が空港建設反対を訴えた海兵隊基地跡も見える

「住宅価格は一般の不動産と同じで市場に左右されますが、今は27万ドルから高いものでは100万ドルくらいまで幅があります」（バクナムさん）。　
レジャーワールドの住民になるには55歳以上でなければならないが、高齢化社会の加速を考慮すると、投資物件としても値打ちがあるというわけだ。

アクティビティー数230ほとんどが無料か格安料金

最新マシンがずらりと並ぶフィットネスセンター

レジャーワールドの魅力は、その施設の充実度にある。18ホールのゴルフコースはもちろんテニスコートやプール（5つ）、834席の劇場、乗馬施設まであり、馬の所有者は敷地内の厩舎に馬を預けることができる。乗馬施設には現在38頭の馬がおり、10頭がレンタル用、28頭が住民の所有馬だ。
　
「5つのプールはそれぞれ使用目的に合わせて温度調節されています。しっかり泳ぎたい人用のラッププールは華氏80度、ウォーターエアロビクス用やウォーターポロ用のプールは華氏82度から84度などです。また訪問してきた孫と一緒に泳げるグランドチルドレンタイムも設けられています」（バクナムさん）。

PCクラブのメンバーは約1500人。隣の部屋がMACクラブになっている

しかもほとんどが無料か格安で使用できるというから驚きだ。劇場で催されるレクチャーなども内容や座席によって料金は変動するが、たいてい10ドルや12ドルという格安料金で、ゴルフは18ホールが8ドル。
　
またそれ以外にも、ヨガ、ピラテス、タイチー、タップダンス、ラインダンス、バレーボール、バスケットボールなど、230のアクティビティーがある。レクリエーションセンター内のコンピューターワークショップでは、PCクラブとMACクラブがあり、PCクラブには24台、MACクラブには23台のコンピューターが設置されている。PCクラブメンバーは1500人で、MACクラブメンバーは450人。すべてブロードバンドの高速インターネットに接続され、クラブとは別に開催されるコンピュータークラスには、20台のコンピューターが用意されている。
　
3年前にオープンしたフィットネスセンターには、トレッドミルが9台、バイクが10台など、最新フィットネスマシンが満載。有資格のインストラクターが6人、フィットネスのバックグラウンドを持つ住民ボランティアが8人おり、メンバーは少なくとも3万4000人。1日250人から300人が利用するというから驚きだ。
　
ゲート内にはゴルフ場にあるプロショップ以外に店はないが、ゲートのすぐ外にはショッピングセンター、教会、病院などの医療施設があり、公共のバスも運行している。
　
外観のメンテナンスやランドスケープ、パトロール、公共バスや施設のメンテナンスの費用として住民が支払う額は平均430ドル／月。コミュニティーは独自のケーブルテレビのシステムを所有しており、毎朝8時には6チャンネルでコミュニティー内のニュースをチェックすることができる。この料金も毎月の支払いの中に含まれている。
　
また免許を保有するソーシャルワーカーのサービスも無料で、個人カウンセリングやサポートグループのサービスなども受けることができる。
　
レジャーワールド・アクティビティークラブの一例
Aliso Club：チャリティーイベントなどを通して交流を深める女性専用クラブ
Amigos Nuevos：ブリッジなどのカードゲームクラブ
Art Association：絵画を楽しむクラブ
Astronomy Club：天文クラブ
Bicycle Club：オレンジ・カウンティー内をツーリング
Billiards Club：ビリヤードを楽しむ。女性専用クラブもあり
Bonsai Club：盆栽を広める会
Bowlers Club：ボウリングを楽しむ会
Canine Club：犬の正しいケアを飼い主へ広める会
Club “30”：音楽や芸術を楽しむクラブ
Dance Club：ボールルームダンス、フォークダンス、スクエアダンスなど各種
Garden Center Club：ガーデンスキルを磨くクラブ
Hikers & Walkers：毎週土曜日にオレンジ・カウンティー内をハイキング
Japanese Culture Club：日本文化を広めるクラブ
Mah Jong：麻雀クラブ
Players Club：アート、ビンゴ、カジノゲーム、旅行などを楽しむ会
Quilter’s Club：キルトを楽しむクラブ
Rock n’ Rollers：ロックンロールを広めるクラブ
Sewing Supers：縫製スキルの向上を目指す会
Tennis Club：テニストーナメントも開催

親子2や姉妹で住む新しい引退後の選択

部屋でくつろぐ在住10年のシャーマンさん

広大な敷地にゆったりと建設されたレジャーワールドは、元気なシニアにとってまさに余生をのんびりと過ごすことができる楽園のようだ。
　
「忙しくしていたい人はいくらでもすることがあるし、静かに過ごしたい人はひっそりと暮らせるし、ここの生活が大変気に入っています。素晴らしいところです」と話してくれたのは、レジャーワールドに引っ越して10年になるアネット・シャーマンさん。シャーマンさんはレジャーワールド内に妹も住んでおり、以前は両親も住んでいたという2世代目だ。
　
「父が亡くなって母が病気になった時、私も55歳を過ぎていたので母の世話をするために家を買って引っ越してきました。妹も近所に住んでいるのでしょっちゅう行き来しています。でも一緒に住んでいるわけではないのでお互いのプライバシーは尊重できますし、それがいいですね」（シャーマンさん）。
　
シャーマンさんも妹さんも今は夫を亡くしてそれぞれ1人暮らしだが、2人とも2ベッドルームの家に住んでいる。シャーマンさんは水泳をしたり、ゲームをしたり、劇場に出かけることも多いとか。
　
「劇場には歌手や芝居を観に行ったり、レクチャーを聴きに行ったりします。レクチャーの講師には政府関係者や芸術家、音楽家などあらゆる分野の専門家が来てくれるので楽しみにしています。また私は共済組合に入っているので、たとえば家電の修理が必要な時には無料で修理に来てくれますし、私のように1人で住んでいる女性にとっては大変助かります」（シャーマンさん）。
　
高齢化社会の現在、シャーマンさんのように親子で同じシニアコミュニティー内に住むケースも多くなりそうだ。親を日本から呼び寄せるには市民権が必要だが、引退した暁には年老いた親と一緒にゴルフをしたりゲームに興じたり芝居を観に行ったりという生活は、想像するだけで楽しそうだ。日系にしろ米系にしろ、南カリフォルニアには充実したコミュニティーが確立され、引退後の生活がますます楽しみになってきた。有意義なシニア時代を過ごすためにがんばって仕事をする、そんな時代に突入したのかもしれない。

南カリフォルニアの主なシニアコミュニティー

南カリフォルニアには他にもレジャーワールドのような分譲タイプのシニア向けゲートコミュニティーが多数あるが、年齢制限は基本的に55歳以上。近頃では55＋コミュニティーと呼ばれることが多い。一家に55歳以上が1人いれば、同居人は45歳以上でOKというところがほとんどだ。家族や親戚が訪ねる場合は、2週間までという制限を設けているところもある。
　
ゲートコミュニティーの場合、見学に行っても許可なしにゲート内に入れないし、カタログを用意しているコミュニティーもほとんどない。家の売買は不動産会社が行っているため、見学したい場合はコミュニティーに連絡するよりも不動産会社に連絡を。ただし現在開発中の新しいコミュニティーは、コミュニティーセンターにセールスが待機しており、気軽に見学できる。

Leisure Village

ベンチュラ・カウンティーのカマリオにあるレジャービレッジは、2136軒の住宅を有する。住民数約4000人で、住宅はすべて平屋作り。カマリオ・アウトレットセンターの南に位置し、オリンピックサイズのプール、18ホールのゴルフ場などに加え、海が近いことからサーフィンクラブ、減量クラブ、旅行委員会など、アクティブなシニアにぴったりのアクティビティー多数。24時間のセキュリティーや緊急対応など、ビレッジ内には100人のスタッフがそれぞれのニーズに対応している。

Ocean Hills Country Club

サンディエゴ・カウンティーのオーシャンサイドにある55＋コミュニティーで、レジャービレッジ系列。住宅数1600軒で、18ホールのゴルフ場、オリンピックサイズのプール、2万7000平方フィートのレクリエーションセンター、24時間セキュリティーなど完備。サンディエゴでもアップスケールのコミュニティーだ。大きなコンサートホールや充実した蔵書のライブラリーなどインテリアも高級感に溢れている。

Sun City Shadow Hills

デベロッパーのデルウェブ社が開発した、04年1月にオープンしたばかりのパームスプリングスにある55＋コミュニティー。最終的には3200軒が建設される予定だが、今年3月の時点で完成しているのは約600軒。18コースのゴルフ場は、現在9ホールがオープン、05年11月には全ホール完成予定。レクリエーションセンターも今年中には完成する予定だ。
現在売り出し中なので、アポなしで気軽に見学可能。

その他のシニアインフォ

●ロサンゼルス・カウンティーのさまざまなシニア向けインフォサービス
Area Agency on Aging Information Service
☎ 1-800-510-2020
Webサイト：http://dcss.co.la.ca.us/
Webサイト：http://www.aging.ca.gov/html/local%20aaa/AAA_listing.html
　
●ロサンゼルス界隈のシニアコミュニティーの検索サイト
Webサイト：http://www.senioroutlook.com
Webサイト：http://www.at-la.com/biz/@la-senior.htm
　
●オレンジ・カウンティーのさまざまなシニア向けインフォサービス
☎ 714-567-7500
☎ 1-800-510-2020（オレンジ・カウンティー内トールフリー）
Webサイト：http://www.officeonaging.ocgov.com/guide.asp
　
●サンディエゴ・カウンティーのさまざまなシニア向けインフォサービス
☎ 1-800-510-2020（サンディエゴ・カウンティー内トールフリー）
☎ 1-800-339-466（サンディエゴ・カウンティー外からのトールフリー）
Webサイト：http://www2.sdcounty.ca.gov/hhsa/programdetails.asp?ProgramID=2
　
●ネバダ州、アリゾナ州を中心にカリフォルニアにも進出したシニアコミュニティーのデベロッパー、デルウェブ社のウェブサイト
Webサイト：http://www.delwebb.com
　
●全米で展開する55＋コミュニティーやナーシングホーム、中間看護施設などの検索サイト
Webサイト：http://www.aplaceformom.com

The post シニアコミュニティーに暮らす first appeared on 現地情報誌ライトハウス.

世界中で不況の嵐が吹き荒れる中、カリフォルニア州の財政は危機的状態にある。そのニュースは日々メディアを賑わし、深刻な影響が各方面から伝えられている。そこで、４人の識者の話を交えながら、その原因と現状を分析。公共サービスや雇用、教育など、一般の日常生活の中で現れる影響を考察し、今後の展望を考える。

• 経済危機の概説
• 財政難の要因・分析
• 現状～一般市民への影響
• 今後の展望

経済危機の概説

カリフォルニアで今、何が起きている？

カリフォルニア州アーノルド・シュワルツェネッガー知事は、今年1月、年頭の施政方針演説で、今後の18カ月間で州財政が420億ドルの赤字になる見通しであることを明らかにし、「2月中にも州の金庫は空っぽになり、支払い不能に陥る」と財政非常事態を宣言した。さらに、州会計監査官が35億ドルの支払いを30日間遅延すると発表。それ以降、カリフォルニア州が破産するのでは？という話題がテレビや新聞で一斉に報道された。かつて、誰もがあこがれた「黄金州カリフォルニア」に、一体何が起きているのだろうか。
　
実際に州が法的に破産することはなく、日本でいう財政再建団体指定などの措置も適用されない（ちなみに、市は状況が異なり、サンフランシスコ北部に位置するバレホ市は、赤字体質にサブプライム問題が決定打となり、連邦破産法第9条[チャプター9]を申請、破綻した）。
　
また、州財政は赤字を見込んで予算を組むことができない。つまり、歳入と歳出が一致する「均衡予算」が義務付けられているため、連邦政府のような赤字会計自体が許されないのだ。
　
それなら、歳入を増やし、歳出を減らせばいいと、さまざまな対策が講じられてきた。例えば、州職員に月3回の無給休暇を取得させたり、1日10時間・週4日の勤務を命じたり、残業・休日手当を実質的に廃止するなどがそれだ。これにより、職員は10％近い給与減を強いられているという。これに加え、DMVなど州運営のサービス機関は、金曜日休業が当然となりつつある。また、州からの予算を財源とする教育現場への打撃も深刻で、公立学校の教職員2万6千人が解雇通告を受け取った。
　
州議会では予算見直しが検討されているものの、各種福祉プログラムへの予算削減を最小限に留めようとする民主党と、一切の税率アップを拒否する共和党が真っ向から対立、予算審議は難航している。業を煮やしたシュワルツェネッガー知事が160億ドルの予算削減と地方自治体からの借り入れを提案するが、地方自治体からの借り入れには両党とも猛反対。特別予算の一部を一般予算へ移行する予算案も、住民投票で否決されてしまった。
　
そして、ついに7月、州政府の取引業者や税還付を受ける州民や助成金を交付される各自治体に対し、IOUと呼ばれる「期限付き借用書」が発行されるという珍事が起こった。実際、州税の還付にストップがかかった州民も多く見られる。IOUの総発行数は実に32万7千件で、総額20億ドルにも上るというから驚きだ。

カリフォルニア州財政危機 これまでの経緯

2008年9月23日
3カ月遅れでシュワルツェネッガー知事が予算案に調印
◆ 大幅な予算不足が発覚。見直しが検討されるものの、民主党と共和党が対立
　
11月
知事が州職員への要請書を提出
月1日の無給休暇取得、休日手当の実質廃止などが盛り込まれる
　
12月
知事が州職員へさらに要請を提出
◆ 月2回の無給休暇の義務化と、レイオフを含む10％の経費削減要求
　
2009年2月
州サービスの隔週金曜日休業を開始カリフォルニア州会計監査官ジョン・チャン氏が、35億ドルの支払いを30日間遅延発表
　
4月
州消費税を1%引き上げ
　
5月
自動車登録料が0.65％から1.15％へアップ
　
7月
州職員の月3回無給休暇取得を要請
　
7月2日
州政府によるIOU発行開始
5日後、各銀行がIOU受け入れ中止を発表
　
7月24日
1500万ドル削減の予算案を可決
◆09年9月のIOU発行停止。既に発行されたIOU総数は32万7000で、総額20億ドルと発表

財政難の要因・分析

「州財政の危機は、この不景気に起因する州税の落ち込みが原因」と語る松田氏

景気後退による歳入の減少

今回の財政難の第一の要因は、2006年からの住宅価格降下とサブプライムローン問題の勃発に加え、昨年9月のリーマン・ブラザーズ破綻に端を発した世界同時株安で、一気に景気が落ち込んだことによる部分が大きい。
　
「カリフォルニア州の歳入の7割は、住民が支払う所得税、消費税、事業税だと言われています。昨年末からの急激な景気後退で、給与カット、人員削減、事業縮小が本格的に進んだことにより、これらの税収が大幅に減っていることは間違いありません」と、ユニオンバンク経済調査部長の松田慶太郎氏は解説する。
　
また、ロサンゼルス郡経済開発公社（LAEDC）のエコノミスト、ジャック・カイザー氏は、「カリフォルニア州は、財源を個人所得税に頼り過ぎています。景気が良い時は、州は十分な財源を確保できますが、景気が悪くなった途端、財政難に陥ってしまいます。ですから、今回の景気後退で、急激に歳入が落ちてしまったのです。今後もしばらくこの状態が続き、回復にはもう数年かかるであろうと、私たちは予測しています」と語り、前出の松田氏と同意見だ。

「今後、カリフォルニア州の優れたリーダー選ぶ州民の確かな目が重要」と語るカイザー氏

09年前半に見込んだ赤字額は、240億ドルとも、260億ドルとも言われている。少なく見積もっても、この額の７割近くが州民が払う税金に匹敵することを見ても、景気の善し悪しが州財政に与える影響の大きさをうかがい知れる。
　
また、「春の確定申告前は、州の財政が毎年苦しくなる傾向があります」と松田氏が説明するように、季節的要因と景気後退による歳入激減が重なり、財政危機に拍車がかかったというわけだ。

州財政に見られる構造的欠陥

松田氏は、景気後退のみならず、州の財政難には色んな要因がからみ合っていると指摘する。「風邪をひいた場合、直接原因はウイルス感染ですが、不摂生のため免疫力が落ちていたり、酔っぱらって寒い中で寝てしまったなど、風邪をひきやすい状況にも起因します。それと同じことが、カリフォルニアにも言えるのです」。つまり、カリフォルニア州は慢性的に財政難に陥りやすい体質を抱えているようなのだ。その要因を、それぞれ分析していきたい。

問題要因1：複雑な州憲法でがんじがらめ

カリフォルニア州の憲法は、これまでに500回以上も改訂されており、世界的にも複雑なものである。その理由は、住民投票によって決議されるプロポジション（住民提議）が、毎年のように書き加えられることによる。そして、何百と存在するプロポジションの中には、その財源に合わせて用途を特定するものが数多くあるのだ。例えば、02年に可決されたプロポジション42では、「ガソリン税による歳入は道路や交通網整備だけにしか使えない」と定めている。
　
このように、特定の財源による特別予算は十分確保されてはいるものの、その用途が州憲法で定められているため、非常事態が起こっても議会で用途を変更することができない。元来、これらの条例は住民の意志に基づき、歳出を決定するという民主主義を反映するものだが、この度の財政難などの危機的状況では、州議会の手足を縛ってしまう原因となってしまう。結果、特別会計には十分予算があるものの、それを一般会計に補填することが法律上できない事態を招いてしまう。

問題要因2：共和・民主党共に相容れない州議会

カリフォルニア州は貧富の差が大きく、それが州財政に大きく影響を与えていると松田氏は分析している。「カリフォルニア州議会は、他州に比べ、共和党は超保守的、民主党は超リベラルと、お互いに相容れない体質があり、これは貧富の差が激しい州経済を反映しています。今回の財政危機にあたっても、共和党は福祉プログラムへの予算削減や事務効率を良くする解決案を主張する一方、民主党は富裕層への増税と貧困層のためのセーフティーネットを維持することを重視し、両者共に譲りませんでした。またカリフォルニア州は、議会の3分の2の賛成がなければ法案が通らない「スーパーマジョリティー制」を、予算と増税の両方に適用している全米で唯一の州です。そのため、過半数を占める民主党も、共和党の賛同なしには赤字を埋める手を打つことができません。危機的状態では、両党の思想の大幅なズレとコミュニケーションの悪さが、対応を遅らせる原因となるのです」。
　
州議会議員の背景、支持層、思想の違いがもたらす州議会の二極化が、財政でもちぐはぐな結果を生んでいると言えるようだ。

問題要因3：強い経済への過信と長期ビジョンの欠如

色々要因があるとは言え、不景気にそれほど影響を受けていないエンターテインメント業界やテクノロジー業界の中枢を担う州であり、米国経済の8分の1を占めるカリフォルニアが、いとも簡単に財政難に陥ることには、少々疑問が残る。
　
「カリフォルニア州には、たくさんの長所がありますし、経済もとても強い。しかし、それに頼るだけではなく、政治家は将来をきちんと見据えた戦略を立てると共に、何よりも、優れたリーダーを選ぶ住民の賢い選択が絶対必要です」とカイザー氏は語る。
　
また、松田氏は「実は、01年から03年にかけても、カリフォルニア州の財政危機がありました。まさしく今回は、同じ問題が起こったわけです。今後また同じことを繰り返さないよう、構造的解決が求められています」と説明している。
　
カリフォルニア州は、景気の良い時に余剰金を積み立てたり、構造的なムダを省くなど、将来を見据えた長期的な財政計画を実施せず、財政難を一時的にしのごうとする傾向がある。また、景気回復によってできた余剰金はすぐに選挙区が喜ぶプログラムに使ってしまうなど、政治家の悪習がはびこっているのも事実のようだ。

問題要因4：投資家がソッポを向く信頼性の低下

前述のように、州財政は「均衡予算」を原則としている。そのため、1度組まれた予算は、通常月々の歳入と歳出を反映させながら1年半先まで予測し、修正を重ねていかなければならない。
　
しかし、実質的な短期の赤字補填として、州債を発行し乗り切ることは可能である。だが、カリフォルニア州のクレジットレーティング（格付け）は全米で最低。そのためカリフォルニア州債へのリスク感は高く、投資家たちからソッポを向かれる傾向が強い。このことから、州債の発行で危機を乗り切るのは、実質的には難しいと言わざるを得ない。松田氏も、「いざと言う時のために、投資家に魅力的な州になる必要があります」と語っている。

財政危機は知事の失策？

ご存知の通り、カリフォルニア州政府で最高権限を持つのが州知事である。それだけに、今回の財政危機が知事の失策として考えられてしまいがちだが、実はそうとも言い切れない。
　
「予算案や法案を可決するのはあくまでも州議会で、知事は最終決議案に調印したり、拒否権を発動したりと、レフリー的な存在意義を持っています。シュワルツェネッガー知事は、政界外からやって来た、いわゆるアウトサイダー。そのため、（財政難を招かないための）構造改革をしてくれると大きく期待されていました。しかし、かえってアウトサイダーであるがゆえに難しいところが、色々あったようです」と松田氏は話す。
　
今回の財政危機にあたって、シュワルツェネッガー知事は各地で、「カリフォルニア州は危機に瀕している」「公共サービスが止まっては州民が困る」「議会で早く解決案を出してほしい」と演説し、州議会に圧力をかけることに徹していた。「シュワルツェネッガー知事の功績としては、全米および世界に出て、カリフォルニア州への投資や貿易を推奨したことでしょう。何と言っても、世界一有名な州知事ですからね。そういう意味では、プラスの効果があったとは思います」と松田氏。\
　
さらに、シュワルツェネッガー知事は、選挙区や任期の見直しにも積極的に取り組んできた。「カリフォルニアの選挙区の区割りは、共和党・民主党の支持エリアに合わせてねじ曲げられており、結果が固定化されています。これでは公平な選挙はできず、州議会が硬直化してしまいます。区割りをやり直すことができれば、両党共に柔軟性のある政治家が出てくると考えられます。また、任期が２期８年に限られるため構造改革がままならず、新人議員だけでまた一から議論しなければならないという問題もあるのです」。

カリフォルニア州の財源である税収にまつわるデータ

カリフォルニア州は他州に比べて、消費税・所得税共に高水準である。連邦税、州税の総額も全米で第1位。人口が全米で最も多いだけに当然ではあるが、州民の税金は、政府へ十分貢献している。
　
2007年度カリフォルニア州の税収総額
●連邦税総額：3,140億ドル
※ 全米1位。アメリカ全体2兆2740億ドルの13.8％（全体の1/8）で、2位のニューヨーク州の1.4倍
●州税総額：1147億ドル
※全米1位。アメリカ全体7498億ドルの15％で、ニューヨーク州の2倍
　
各州における税率の比較
●消費税（州税のみ）
1位：カリフォルニア（8.25％）
2位： テネシー、インディアナ、ミシシッピ、オハイオ、ニュージャージー、ロードアイランド（7％）
3位：ワシントン、ミネソタ、ネバダ（6.5％）
　
●消費税（市・郡税を含めた最高基準）
1位：イリノイ（11.5％）
2位：アリゾナ（10.6%）
3位：カリフォルニア（10.25％）
　
●州所得税率
1位：ハワイ（11％）
2位：カリフォルニア（9.3％） （4万4814ドル以上の所得がある場合）
※所得税のない州：アラスカ、フロリダ、ネバダ、サウスダコタ、テキサス、ワシントン、ワイオミング（ニューハンプシャーとテネシーは配当・利息収入に限り課税）
　
●連邦税や市税と合わせた税率
1位：ニューヨーク市（45.50％）
2位：カリフォルニア州内（約45.3％）
3位：バーモント州内（約44.5％）
※最低水準は、シアトル、ヒューストン、ダラス、マイアミ（35％）

現状～一般市民への影響

財政危機脱出!? 大幅減の補正予算

7月下旬、補正予算案が州議会を通過し、シュワルツェネッガー知事が承認した。総額260億ドルと言われる赤字がひとまず予算上では埋められたわけだが、その内容は一体どんなものだろうか。
　
「補正予算は大別すると、①州憲法解釈の見直し、特別予算の一部を一般予算へ充てるなどの処置と事務の効率化、②各種プログラムの見直し、縮小による予算削減を中心とした歳出削減、③州サービスの手数料の値上げによる歳入増、という3つの柱から成っています」と松田氏は解説する。
　
この中で、特に私たち一般市民に最も影響を及ぼすのが、各種手数料の値上げだろう。わかりやすいところでは、今年4月から州消費税が1％上昇、5月には自動車登録料も価格の0.65％から1.15％へ引き上げられた。

「財政危機は、コミュニティーだけでなく、治安の悪化 につながるかも知れません」と語る水谷氏

ジェトロ・ロサンゼルスの調査部長、水谷剛氏は、「今後、ビジネス関連の税金が引き上げられることになれば、日系企業へ大きな影響を与えることになります」と懸念を示している。
　
さらに、補正予算にからむ増税や地方自治体への予算削減は、州経済の回復にも悪影響をもたらす可能性があるという。「世界的な不況の中、連邦政府が色んな景気刺激策を実施しているにもかかわらず、それらを打ち消すような州の政策が、カリフォルニア経済の回復を遅らせることが心配されます」と水谷氏は続ける。
　
またカイザー氏は、州の財政難は、州内での新たなビジネスチャンス、さらにはカリフォルニア経済の発展の手かせ足かせになると説明する。「財政難による各種手数料や税率の引き上げにより、他州からカリフォルニアにビジネス展開しようとする企業が躊躇してしまい、計画を白紙に戻しています。カリフォルニア州は、もっとビジネスをしやすい環境を提供しないといけません」。

サービス低下。治安を危ぶむ声も

何と言っても、直接被害を被っているのが、カリフォルニア州の職員たちと各種サービスを必要としている州民だ。前述のように、州職員には給与10％減に匹敵する、月3日の無給休暇取得が義務付けられ、DMVを始め州関連サービスは、金曜日の休業が当たり前となってしまった。
　
消防、警察、医療など、緊急を要する分野への予算は削減しないとするものの、地方自治体へ充てられる予算自体が減っているため、ロサンゼルス市などでは消防への予算削減を決定している。「今回のロサンゼルスの山火事で、緊急事態に対応する予算が年度末を待たずして底をつく可能性があります」と水谷氏は指摘する。松田氏も「市や郡が提供する公共サービスでも、その財源は州政府に頼っている場合が多くあります。地方公共団体も財政的に苦しいので、地域内の公園の清掃スタッフがいなくなったり、市民が集うコミュニティーセンターが閉鎖されたりという変化が起きるかもしれません」と語る。
　
また、刑務所運営の経費削減のため、刑期を短縮し、囚人の数を減らそうという動きもある。「本来は刑期中のため刑務所にいるはずの囚人が釈放されることになれば、治安面への影響も心配されます」と水谷氏。17万人といわれる囚人に費やす年間経費が100億ドルというものの、州民の安全な暮らしと天秤にかけるのはいかがなものかと疑問が残る。

未来を担う若者たちにも負担

「州内のほぼすべての分野で予算削減が実施され、基本的に影響のない分野はありません。なかでも、特に打撃を受けているのが幼稚園から高校、コミュニティーカレッジ、そして州立大学などの教育関連です」とカイザー氏は力説する。
　
幼稚園からコミュニティーカレッジへの予算は、現況の1割強が削減されるという厳しい現実に直面している。生徒数が増えたものの教職員が減ったクラスでは、高い質の授業を遂行することがますます難しくなる。なかには学校の統廃合が進み、遠方の学校に通わなければならない子供たちも現れてきた。特に低所得者層への歪みが大きいと、松田氏は指摘する。

州立大学の現状

大幅な予算削減で多大な影響を受けているのが教育現場。その中でも州立大学（California State University、以下CSU）への打撃は著しい。1960年、「すべての子供に高等教育を」をスローガンにまとめられた「California Master Plan of Higher Education 1960」に逆行する事態が次々起きている。
　
CSUのプロフィールと共に、今、学生や大学職員が何に苦しんでいるのかデータをまとめた。
　
CSUプロフィール（www.calstate.edu）
●キャンパス数：23
●学生数：45万人
●教職員数：4万7000人
●年間平均卒業生数：8万2000人
●学生がコミュニティーのために奉仕する時間数：3500万時間
●卒業生が携わる仕事数：20万7000件
●卒業生が従事する州の仕事：看護婦、エンジニア、IT、教師、警察官、建築家、その他専門職
●1年間に及ぼす経済効果：136億ドル
　
CSUへの経費削減による影響
●今年度の経費削減：5840億ドル
●学費上昇率：32%
●職員の給与減少率：9.23%
●資格があるにもかかわらず、入学できなかった学生数（2008年）：1万人
●09年、10年に受け入れ拒否される学生数（コミュニティーカレッジからの転入生を含む）：4万人
　
そのほかの影響
●経費削減のため、何千ものクラスが閉講となる
●1学期に取得可能なクラス数が減り、卒業までの時間が長くなる
●教職員が月2回の無給休暇を余儀なくされる
●学生は高い学費のために仕事量を増やさなければならない
●教職員の労働時間縮小のため、学生が十分なサポートを得られない

「政府の援助がなければ、学生の在学期間が伸び、勉強時間も減ります」と懸念するテリー・ヤマダ教授

もちろん州立大学も例外ではない。州政府からの奨学金や助成金がぐんと減るだけではなく、1人当たり平均1千ドル上乗せという学費の高騰に、親や学生たちは苦しんでいる。「これまで高等教育を受けることができていた若者たちも、経済的事情からそれを断念しなければならないケースもあるでしょうね」と松田氏は心配する。
　
カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で教鞭を執るテリー・ヤマダ教授は、この状況では、年間に受け入れる学生数を極端に減らさなければならないと指摘している。「08年度、カリフォルニア州立大学（CSU）は、例年なら入学が許可されたはずの学生1万人を受け入れることができませんでした。09年、10年は、さらにその数が増えて、合わせて4万人に達するだろうと言われています。やる気のあるすべての子供たちに高等教育の機会を与えようとする計画『California Master Plan of Higher Education 1960』の約束は、一体どこへ行ってしまったのでしょうか。CSUは、全米でも広く開かれた教育を実現してきました。しかし、残念ながらもうその力はないようです」と失望を隠せない。
　
多くのクラスが閉講し、教職員の勤務時間が減らされる今、学生への負担は経済的なものばかりではない。「開講しているクラスが減れば、卒業までの時間が長くなることになります。すると学生たちは、学費を稼ぐためにアルバイトなどの仕事を増やさなければならず、逆に勉強の時間が減ってしまいます。また私たち教職員も、〝より働かないこと〞を要請される。そんな状況で、彼らがきちんと学べているのか、彼らの将来が輝かしいものであるのか、とても心配でなりません」とヤマダ教授は語る。
　
卒業生の中には、看護婦、エンジニア、コンピューター関連、教師など、州が運営する機関の仕事に携わる若者が多く、州財政が傾くことで、専門分野を活かした雇用機会が減少することも危ぶまれている。「将来を担う人材を育てることは、カリフォルニア州経済の明るい未来につながります。優秀な学生が学ぶ機会を持てないばかりに、その才能が開花されないとすれば、州にとっても大きな痛手でしょう」と松田氏。

州政府が州民に借金！？

納税者に実際に送られてきたIOU

各種予算を大幅に削減しても、赤字は免れない。そこで、州政府はついに、IOUなる期限付き借用書の発行に踏み切った。　
「州政府は、毎月予算と実際の歳出入を比較し、1年半先までの収支予測を立てています。その過程で、近い将来資金不足に陥ることが発覚してしまいました。できるだけ手元に現金を残そうと、期限付き借用書であるIOUの発行に踏み切ったというわけです」と松田氏は語る。
　
一方、カイザー氏は「州には十分な現金がなかったために、IOUを発行したのだと思います。州の収支計算は、すでに合っていないのではないでしょうか」と語り、州の金庫が既に空なのではと予想している。
　
この借用書は、09年7月から発行が始まったが、現在は発行されていない。当初は10月2日以降の期限付きだったが、現在は少し早まり9月4日には換金できるようになった。また州は、年率で3.75％の利息を払おうともしている。
　
主なIOUの発行先と金額
●奨学金など学生助成金：1億5900万ドル
●高齢者や身体障害者への助成金：5億9100万ドル
●福祉サービスの事務費、職員への給与など：6400万ドル
●身体障害者へのサービスセンター運営金：3億6300万ドル
●ア ルコール、ドラッグ中毒プログラムへの助成金：1億2700万ドル
●地方裁判所運営金：4100万ドル
●その他、地方自治体への助成金：2億2900万ドル
●州政府取引業者への支払い金：4億2400万ドル
●個人への税還付金：1億4000万ドル
●企業への税還付金：5800万ドル
　
補正予算案に含まれる主な予算削減事項
●幼稚園から高校、コミュニティーカレッジまでの教育関連：61億ドル（総予算580億ドルの10.5%）
●その他、州立大学など高等教育：20億ドル
●州職員の無給休暇による収入減分：13億ドル
●州職員の給与支払日を翌年度に遅らせる：12億ドル
●医療関連費：13億ドル
●市やカウンティーへの予算：47億ドル
●地方再開発事業：17億ドル予算削減事項

今後の展望

財政難にあえぐ、カリフォルニア州の展望は？

これまで、さまざま事象を取り上げながら、カリフォルニア州財政危機の概要、現状、原因などを分析してきた。しかし、誰もが一番気になるのが、今後のカリフォルニア州の姿である。そこで最後に、今回の取材で協力いただいた4人の識者に、カリフォルニア州の今後の展望やあるべき姿をうかがった。

同じ危機に陥らないよう長期的構造改革が必要
◉ユニオンバンク 経済調査部長 松田慶太郎氏

補正予算が州議会で可決され、財政危機を脱した感がありますが、それは妥協策に過ぎません。短期的には、カリフォルニア州の財政状況は、景気の回復と共に改善されるでしょう。州の歳入は景気次第で戻ると予想されますが、景気の回復に時間がかかれば、州にとっても苦しい時間が続くでしょう。
　
景気が回復し、歳入が十分になった時こそ、構造改革を進めるべきです。再び景気が後退した時のために、余剰金を積み立て、緊急時に臨機応変に対応できる法律の見直しなども必要でしょう。
　
シュワルツェネッガー知事が取り組んできた選挙区の見直しも有効です。共和党、民主党共に、自分たちの要求を押し通すのではなく、広い視野を持ち、互いに歩み寄れるような柔軟性を持った政治家が、活躍できるシステム構築が求められていると思います。
　
本来、エンターテインメントやテクノロジーなど、カリフォルニア経済にはすばらしい資質があるのです。ですから、州政府には民間部門の底力を頼みにする一時しのぎではなく、将来にわたって経済を伸ばしていくような政策を期待します。

数年かかる財政回復有能なリーダーが必要
◉エコノミスト ジャック・カイザー氏

カリフォルニア州の財政問題は、今もまだ続いています。景気が良い時は歳出を増やし、景気が後退すると財政難に陥る体質が災いしています。景気に伴う歳入については、今後数年間は停滞すると予想しています。そして、極めてゆっくりとしたペースで回復に向かうでしょう。
　
来年、再来年と、サクラメントでの動向を注意深く見守ることが重要です。まずは、2010年の国勢調査による選挙区の再区画に注目しましょう。民主党、共和党が分裂することのない選挙になることを望んでいます。
　
私たちがすべきことは、すべての州選挙に投票すること、そして選ばれた役人たちが、どのような働きをするかじっくりと見守ることです。なかには、これから噴出するであろうさまざま問題を解決するノウハウを持つ団体もいくつか存在しますから。
　
財政難に苦しむカリフォルニアですが、今でも強さを秘めた素晴らしい州であることに変わりありません。しかし、戦略的なビジョンを持ち、実行力のあるリーダーと、それを支える州民や企業の力が必要となってきています。

石油や天然ガスへの課税で高等教育のサポートを
◉カリフォルニア州立大学 ロングビーチ校 テリー・ヤマダ教授

現状を考えると、皆さんが質の高い生活を送るためには、高等教育がどれだけ大切かをわかってもらうのは難しいと思います。教育現場が完全に崩壊するまで、政治家は何の打つ手もないかもしれません。それでも教育は大事なんです。州民は、機会を見つけて、選任された役人に電話をして、学校をサポートするよう少しでも働きかけていただきたいと思います。州政府には、公約通り、学校に資金援助を続けていただきたいものです。
　
今後数年間、高等教育への予算が減少することが予想されます。解決案としては、石油や天然ガスへの課税です。カリフォルニア州は、全米で唯一これらに課税していません。テキサス州では、100年間にわたって、石油への課税で高等教育の資金を調達してきました。このように、『AB 656 The Oil Severance Tax for Higher Education』が法律化されるには、州民のサポートが必要。自分たちのためではなく、州政に求められているのは何かを考えられる、責任感のある政治家を選任するようにしたいものです。

日系団体の懸念を積極的に州政府に伝えたい
◉ジェトロ・ロサンゼルスセンター調査部長 水谷剛氏

財政危機の企業への直接的な影響としては、IOUでの支払いや州関係の開発プロジェクトの中止・延期などが考えられます。日系企業への影響は現在、州関係のプロジェクトに関係する一部企業にとどまっており、影響を実感している企業は多くないようです。
　
今後、州政府による増税か歳出削減による財政立て直しが予想されており、これらの日系企業のビジネスへの影響が懸念されています。すでに、他州と比べて高水準の労災保険の企業負担が、さらに上昇することも懸念されているほか、州政府の予算カットにより影響を受ける企業もあると考えられます。
　
世界的な不況の中で、増税や地方自治体を中心に大幅な予算カットを強いられ、カリフォルニア州経済の回復が遅れることも考えられます。それによるビジネスへの影響も心配ですが、ジェトロ・ロサンゼルスセンターでは、日系企業向けにカリフォルニア州の財政危機に関して情報提供すると共に、南カリフォルニア日系企業協会（JBA）とも連携・協力し、日系企業の懸念を州政府にも伝えていきたいと考えております。

※このページは「2009年10月1日号ライトハウス・ロサンゼルス版」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

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1日中、コンピューターの前でにらめっこ、時間に追われながらドライブ…。
現代人の生活はストレスが多いもの。
そんな日常の中でも意識して、自分を癒すひと時を作りたいもの。
疲れた身体と心をリラックスさせる方法やグッズをご紹介。

アロマセラピー

お気に入りの香りで手軽に始めたい

中村さんはロンドンでアロマセラピストの資格を取得、末期ガン患者のホスピス勤務の経験も

古代より、植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）を用い、心身の病気の治療に使われてきたアロマセラピー。ヨーロッパでは2次的治療として、現代でも医療の一環として認められている。芳香療法とも呼ばれるアロマセラピーは、身近に利用できるリラックス法だ。
　
そこで、中村ホームズ知子さんに、自宅で簡単にできるアロマセラピーを教えてもらった。中村さんは、エステティックサロン・ラポローズで働く傍ら、自らアロマセラピーとフラワーアレンジメントの教室「アロマティックスタイル」を開いている。まずは、エッセンシャルオイルを使ったバスソルトから。
　
「天然塩の他、水を弱酸性にしマイルドにするベーキングソーダを入れます。また、クエン酸（Citrus Acid）は泡を立たせますが、これにより血行が良くなり、筋肉痛などを和らげます。エッセンシャルオイルは好みの香りを。最初は単独で試してみてから、別の香りと合わせてみましょう」と中村さん。多くても３種類までがちょうどいいそうだ。

香りの湯気を楽しみながら、手の疲れを取る「手浴」もおすすめ

リラックスできる香りとしては、女性には女性ホルモンに働きかけるジャスミン・ネロリ・ローズ、男性にはウッド系のフランキンセスやサンダルウッドがおすすめとのこと。ラベンダー・ゼラニウム・クラリセージなども良い。作り方は下記の通り。なお、クエン酸はメキシコ系スーパー、グリセリンはドラッグストア、手作り石けんの型はMichaelsなどのクラフトショップで入手できる。
　
また、「普段はシャワーで済ませてしまう」という忙しい人のために、「足浴」の方法も教えてもらった。「特に夏場はおすすめです。お湯に入れたエッセンシャルオイルの香りが神経系やホルモン系に働きかけると同時に、皮膚からも浸透していくので、足浴だけで全身マッサージを受けたような感じになるでしょう」（中村さん）。

読書でもしながら、いつまでも浸かっていたい「足浴」

足浴は体力や気力がない時、生理痛の時にも最適。朝よりも、副交感神経が優位に働く夕方から夜にかけての方が、身体もリラックスできるとのこと。まずは広めの洗面器に42℃程度のお湯をため、好みのエッセンシャルオイルを3、4滴入れて10分ほど足を浸す。温かさを保つため、膝の上にはタオルをかけておくこと。じんわり汗が出てくれば代謝が良い証拠。汗が出てこない場合は代謝が落ちているのだそうだ。試してみたら、足だけでなく身体の芯までポカポカ、ゆったりとしたいい気分。ガーデニングショップに売っている小石を洗面器に敷けば、足裏のマッサージにもなる。
　
そしてもう1つ、「手浴」も伝授。同じく洗面器にお湯を張り、エッセンシャルオイルを3、4滴。椅子に座って、肘や手の甲から指先までをお湯につけ、香りの湯気を楽しむというもの。「肩こりや目の疲れ、頭が痛い時におすすめです。温感刺激のおかげで頭がスッキリしてくるので、集中力も高まります。書きものやキーボードを打つなどして手が疲れている時にも手軽にできます」（中村さん）。その他、蒸したハンドタオルにエッセンシャルオイルを数滴含ませて、顔や手に当てるのも効果的。お気に入りの香りを見つけたら、ぜひ試してみて。

バスソルトの作り方

バスフィズとも呼ばれるバスソルト。奥はレシピの材料からグリセリンを除いて作ったパウダータイプのバスソルト

材料（バスタブ1回分）
天然塩：小さじ2
ベーキングソーダ：小さじ8
コーンスターチ：小さじ5
クエン酸：小さじ5
グリセリン：小さじ1
エッセンシャルオイル：5～7滴
手作り石けんの型：1個
スプーン
　
作り方
1. 塩、ベーキングソーダ、コーンスターチ、クエン酸を小さなボウルなどに合わせ、グリセリンを少量ずつ加え、スプーンで丹念になじませながら、エッセンシャルオイルを入れる。色をつけたい場合は、フードカラーを加える
2. 全体がしっとりしてきたら、石けんの型に入れてスプーンで押し固める。型にあらかじめ、ミント・ローズマリーなどのハーブや花びらを置いてから、1を入れても素敵
3. 型をひっくり返して、できあがり。ラップなどできれいに包めばプレゼントにもできる

[アロマセラピーのクラス]

タイマッサージ

硬い身体もセラピストに手伝ってもらうと意外と伸びる

押して叩いて引っ張って、痛気持ち良さテンコ盛り
疲れた時、ストレスがたまっている時、他人にやってもらうマッサージはまさに至福の喜び。マッサージにもいろいろあるが、マッサージ好きの日本人の間で今、ブームとなっているのがタイマッサージ。もちろん、ここロサンゼルスのタイタウンにも多くのタイマッサージ店がひしめき合っている。LAウィークリーでナンバー1に選ばれた「タイハーブス＆スパ」で体験してきた。
　
「サワディーカー」と迎えてくれた、スタッフのパンさんが説明してくれる。「タイマッサージはヨガと指圧を合わせたようなものです。指圧は身体にある10本のエネルギーラインに沿って、主に親指を使って静脈と腱を押していきます。また、ストレッチはセラピストの助けを借りて行うものです。ストレッチがあることが、1番大きな特徴ですね」。メディアでもよく紹介されているアクロバティックな体勢は、タイマッサージならではだ。

ガンコな肩こりもツボを押してもらっていい気持ち

タイ・トラディショナル・マッサージは、その起源がブッダの時代にさかのぼる。2500年もの歴史を持つ伝統的なもの。バンコクにある黄金の涅槃仏で有名な寺・ワットポーが総本山。かつて仏教僧がインドから教えと一緒に持ち帰ってきたのがこのマッサージで、古代インドや中国の影響を強く受けていると言われている。
　
ワットポーで技術を学んだビッキーさんに、さっそくお願いする。ゆったりとしたパンツとシャツに着替えたら、カーテンで仕切られた板の間の部屋に。固めのマットの上に、まずはうつ伏せになると、足の裏を温かい蒸しタオルで拭いてくれ、マッサージ開始。手の平で足や背中の筋肉をほぐしたり、ジャスミンの香るワックスを塗ってすべるように親指で押したり。
　
「肩こりがひどいんです」と訴えると、肩甲骨の辺りの筋肉を動かして整えたりするところは、整体と似ているようだ。かと思うと、5本の指で軽やかに頭皮マッサージをしたり、手の平のツボを押したり、気持ちいいこと何でも盛りだくさんといった感じ。

左からオーナーのジョイさん、スタッフのニータさん、パンさん、ビッキーさん

そうこうしていると、両手を背中に回され、ビッキーさんに「私の両腕を握ってください」と言われ、しっかり握ったところで、背中を足でググッとエビゾリにされる。まさにこれがタイマッサージ！ 仰向けになってからも、この痛気持ち良さは続き、最後は座って足を組み、両手を取ってもらって前屈姿勢。よくぞここまで伸びたものだと我ながら感心するが、柔軟でもない自分の身体がすんなりと伸びたのは、プロのなせる技だ。1時間たっぷりの施術は終了。運動後のような爽快感が伴う。
　
「タイでは、小さな子供も両親の身体の上で足踏みするなど、マッサージは家庭でも行われていますし、プロのマッサージ師に頼むのもとても日常的です」とビッキーさん。
　
1時間（39.99ドル）のコースの他、1時間半、2時間（79.99ドル）のコースもある。顧客の中には毎月1回、4時間受ける人もいるそうだ。また、同店には、リフレクソロジーや指圧などのマッサージの他、解毒作用のある1人用のハーバルサウナ（20分20ドル）なるものもある。ここロサンゼルスのタイマッサージ店も、料金的にもリーズナブルなので、気軽に通うことができそう。
　
タイマッサージを受けた後は、甘酸っぱいトムヤムクンでも食べたら、ググンと元気になりそうだ。

[その他のオリエンタルマッサージ]

デイスパ

広々とした大浴場。中にクリスタルスチームサウナとドライサウナがある

全身リラックスして、日頃の疲れをすっかり取る

アメリカには日本の温泉や大浴場のようなものはないが、「スパ」がある。スパの語源はベルギーの温泉地の名から。もとは温泉を意味しているが、実際は水を使って身体を癒すところ、ジャグジーやスチームルームが利用でき、マッサージやトリートメントを受けられる場所を指すことが多い。
　
スパの中でも、気軽に利用できて、金額もリーズナブルなのがコリアンスパ。トーランスの女性専用スパ、トーランス・ヘルスクラブは１回15ドル、10回チケット120ドルという手頃な金額でありながら、さまざまなサウナが揃い、韓国美人の美肌の秘訣・垢すり（30ドル）や指圧、マッサージもしてもらえるので、朝から多くの女性が足を運んでいる。「韓国では誰でも日常的にスパに通っています。私が子供の頃は、日曜の朝は家族揃ってスパに行くのが日課でした」と話すのは、オーナーのソフィア・キーさん。韓国女性は垢すりを週に1度は受けているのだそう。

面白いように垢が取れていく垢すり。古い自分よ、サヨウナラ

まずは受付でタオルと薄手の上着をもらって脱衣所へ。大浴場のシャワーとジャグジーで、身体を温める。大浴場には、「クリスタル・スチームサウナ」と「ドライサウナ」がある。特に、蒸気に満ちたクリスタルスチームサウナは、部屋全体に天然石が敷き詰められていてゴージャス！ アメジストやヒスイ、色も鮮やかな石には赤外線効果があり、体質改善・減量・関節炎・肩こりなどに効果的なのだそう。
　
上着をはおって大浴場の外にある「マッドサウナ」で寝転んでもいい。韓国のチョンギンという町でしか手に入らないミネラル豊富な泥が塗られた部屋。小石の入ったアツアツ枕を頭の下に置き、70℃の熱さに身を任せると、じんわり芯から温まる。新陳代謝が高まり、血行が良くなるそうだ。

オーナーのソフィアさん（左）と日本語が話せるスタッフのチョイさん

そして、いよいよ垢すり。担当のパークさんに導かれて入った一角では、平日の朝というのに、すでに4台の垢すり台がフル活動だ。うつ伏せになると、手袋状の垢すりタオルを両手につけたパークさんが、足から丁寧にこすっていく。噂に聞いていたよりも痛くない。体重をうまくかけ、パークさんはリズミカルに身体をこする。恐る恐る見てみると、ポロポロ出てくる、消しゴムのカスのような垢が！ 今度は仰向け、そして横になり、内腿・腋の下・耳の裏…隅から隅まで汚れを取ってくれる。オイルで軽くマッサージした後、シャンプーまでして終了。全身の肌はスベスベになっただけでなく、柔らかくなったようだ。
　
その後、トパーズを敷き詰めたオンドル（床暖房の部屋）に横たわってしばし休憩。カルシウムやマグネシウムが含まれるトパーズは、頭の回転が良くなり、集中力もつくそうだ。全身から汗を出して、垢を取ったら、心身共にリフレッシュして、新しい活力も湧こうというもの。元気な女性スタッフも感じが良い。気づいたら、また来ていそう。それがコリアンスパの魅力なのだ。

[ユニークスパ]

漢方茶

甘茶蔓をベースにしたティーバッグや71種類の植物成分を含んだパウダーも人気

飲めば飲むほど元気になる

忙しい日常のふとした合間に、リラックスして飲みたいのがお茶。日米問わず、お茶の中でも最近俄然注目を浴びているのが中国茶だ。サンタモニカの「ドラゴン・ハーブ」は中国茶専門店。「トニックハーブ」と呼ばれる滋養強壮を目的としたオリジナルの漢方茶を扱っている。
　
オーナーのロン・ティーガーデンさん（本当にこれが本名！）はフロリダ生まれ。70年代初頭、アメリカで東洋医学が注目され始めたばかりの頃に、健康食品を扱う店をオープン、マクロビオティックや禅、タオイズムを学んだ。ＬＡとバークレーに開いた指圧学校は当時全米最大に。そして、76年に日本に渡ってアジアの健康食品と漢方茶を研究し、84年には『Chinese Tonic Herbs』（Japan Pub-lications）を上梓した。この本がきっかけとなって、アメリカにも漢方茶が知られるように。６年前に開いた同店とハリウッドのヨガスタジオ「Golden Bridge」に併設した店の他、オンラインでも販売し、世界26カ国で愛飲されているという。

気軽に立ち寄り、カウンターで話し込んでは自分に合ったお茶を求めていく

「漢方茶には3つのレベルがあります。１つは病気の治療のため薬代わりに飲むもの、1つは病気を予防するもの、そしてもう1つは滋養強壮を目的として日常的に飲むものです。当店で扱っているのはこの3番目。ただ疲労を回復して元気を取り戻すだけでなく、免疫力をつけ、ホルモンバランスを整え、もっと元気になることが目的です」（ロンさん）。
　
同店のシステムもユニーク。10人のハーバリストが待つカウンターで健康上の問題点を相談すると、彼らは脈と舌を診て、症状に合わせてプログラムを組んでくれる。顧客の情報はコンピューターに管理され、記録されていく。同店では200種類以上の商品があり、そのほとんどがお茶だが、サプリメントやエクストラクト（抽出エキス）、水と混ぜるだけの液状のお茶なども扱っている。

東洋医学や哲学を熟知した漢方茶のエキスパート・ロンさんと妻のヤンさん

トニックハーブで代表的なのは、レイシ（霊芝）、ジンセン（朝鮮人参）、ジノステンマ（甘茶蔓）、ロンガン（竜眼）など。店内にはその現物が飾られているが、なかには、Polyrhachis Antと呼ばれる中国のアリや鹿の角、真珠などもあって興味深い。同店の商品は、ロンさん自らが原産地に出向いて直接契約を結び、独自にブレンドしていることが特徴だ。
　
試しに店で販売されている冷たいドリンク「Tibetan Magic」を飲んでみたら、飛び上がりそうになった。カフェインも入っていないのに、いきなり元気になった感じ。8月には、一時閉めていたトニックハーブのワンショットバーを再開するというから楽しみだ。

音と色による癒しのサプリ

Musicolor Supplement

いわゆるヒーリングミュージックは巷にあふれているけれど、それと一線を画すのが、このミュージカラー・サプリメント。音楽療法と色彩療法の相乗効果を引き出し、疲れ・ストレスの解消だけでなく、高血圧・糖尿病の他あらゆる病気の治療を助長するというもの。LA在住の音楽家・喜多嶋修さんが開発した新しいコンセプトのDVD＆ビデオだ。
　
人体にある7つのチャクラはそれぞれ身体機能をつかさどっているが、これらのバランスが常に整っていることが大切。チャクラは色彩と音の影響を強く受けることから、音と色彩の周波数・波長の理論に基づいて開発された。個々の病気に対応して作られており、疲れ・ストレス解消用は、スミレ色と紫色の心安らぐ映像と喜多嶋さんが作曲した音楽をベースにしている。発売前から代替医療界、自然食品業界からも注目を集めている。
　
詳細はEast Quest Records, Inc.で。なお、プロトタイプの購入はLAオンラインショップで可能。

※このページは「2006年6月16日号ライトハウス・ロサンゼルス版」掲載の情報を基に作成しています。最新の情報と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

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]]> 「運動も大切だけれど、もっと近道があるのでは？」なんて思っている人もいるはず。脂肪を効率的に燃焼してくれるものから、食欲を減退させてくれるものまで、ダイエットの強い味方をラインナップ。

（ライトハウス・ロサンゼルス版 2005年6月16日号掲載）

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食欲を自然に減退！ 最新アミノ酸サプリ「アミノ・オール」

アミノ酸を配合した食欲減退の「Amino All」（左）と脂肪燃焼を促進する「Elixir」

「ダイエットに1番必要なのは強い意志です」と言い切るのは、LAニュートリションの堀江俊之さん。本人が危機感を持っていないことには始まらないと言う。やせる必要があると判断した場合、食べる量と食べる回数を減らすこと、これをいかに行うかがカギとなるそうだ。
　
筋肉トレーニング歴20年以上の堀江さんが開発した、同社のオリジナルのサプリメントは40種類以上。なかでもダイエットサプリでイチオシなのは「Amino All」「Elixir」とのこと。まず、順天堂大学トライアスロン部でも愛用されているというAmino Allは、空腹時にとると食欲がなくなるというもの。原料は必須アミノ酸を特殊な割合で配合したものなので、基本的に身体にも良いもの。力も湧いてくるという。
　
Elixirは、抗酸化物質（アンチオキシダント）を10種類以上配合したもの。成分表には、アルファリポ酸やコエンザイムQ10、NAC、シリマリン、イチョウ葉エキスなどの名前が羅列されている。今注目のアンチオキシダンツ成分をいっぺんにとりこめるという優れもの。これは、他のダイエット向けサプリメントをとった時に併用すると、脂肪の落ちが早くなる効果があるそう。さらに、肌もきれいになるそうだ。
　
その他、アルファリポ酸がインシュリンの働きを効率よくし、食べたものが脂肪に変わる率を低くする「Alpha Lipoic Acid」や、乳清のプロテインにチョコレートをたっぷり混ぜた「Real Chocolate」もおすすめ。なお、同社への注文はファックスで。

◎ L.A. Nutrition
FAX 310-868-2817
▶ Webサイト：www.njtpower.com

酵素を使った絶食健康法「アスカ酵素」

大（1200）75ドル

60種類もの野菜、果物、海草、野草などを原料に作られているアスカ酵素。体内にすでにある各酵素をより活発に働かせ、新陳代謝を盛んにし、体質改善をするダイエット法だ。健康的に減量しようというのが同社の提案する「ドリームダイエット」。1日と3日間コースがある。
　
「減量するだけでなく、肌の色つやが良くなり、身が軽くなって疲労感も取れます。酵素飲料には基礎的な栄養素であるたんぱく質、糖質、ミネラル、ビタミンがバランスよく含まれており、ブドウ糖と果糖が基礎カロリーを補い内臓を休めるため、安全な体質改善法です」と同社。絶食中でも普段通りの生活を行い、体を動かし、筋肉を使うことがポイントだそうだ。同社の「アマゾンファイバー」と併用する7日間コロンクレンジング・プログラムも紹介している。

◎ ASKA Corporation
☎ 310-328-5683
▶ Webサイト：www.askacorporation.com

脂肪を排出して減量「キトサンコンプレックス」

M10-8SS　錠入り99ドル

ハワイに拠点を持つエルダーズ栄養科学研究所。今年で17年目を迎える同社の商品は、すべて臨床栄養学の鈴木眞博士によって研究開発された自社製品だ。50種類をこえる製品のうち、代表的な商品が水溶性キトサンコンプレックス「M10-8 SS」。腸内の善玉バクテリアを急速に増して、悪玉ウイルスや細胞を殺し、身体の恒常性を回復させるという免疫強化栄養剤だが、体内の脂肪を排出する働きもあるため、ダイエットにも効果があるそう。
　
また、「ヘルシーウエイト」は、ビタミンＢ群を始めとする新陳代謝を促すビタミン・ミネラルが20種類入っており、肥満を解消して理想体重の実現が可能に。さらに、「フォーエバーヤング」は成長ホルモンを促進する働きがあるため、肥満防止にもつながるという。

◎ Elders International Inc.
☎ 1-800-874-0170
▶ Webサイト：www.eldersinternational.org

腸の中をきれいにする「ヨーグルゲン」

オレンジ味・ヨーグルト味

「水太りでダイエットしたい」「便秘を克服したい」という要望に応えたのが腸内健康食品「ヨーグルゲン」。ラクトース（乳糖）にオリゴ糖、乳酸菌、ビフィズス菌、植物総合酵素、植物エキスなどを加えた食品で、お腹の中の善玉菌の働きを助け、悪玉菌を追い出す効果がある。腸のぜん動運動を活発にして便通を促し、腸内の宿便をきれいに掃除、新陳代謝を活性化する。体調や体質に合わせて飲む量を自由に調整し、手軽に利用できる。最寄りの日系スーパーで購入可能とのこと。

◎ JFC International
☎ 1-800-882-7773

便通促し脂肪もカット「びっくりスタイル」

各165g（約660粒）

「スリムドカン」を販売する銀座まるかんの商品がアメリカでも入手可能になった。「食べた分、出せば良い」のシンプルな発想から日本国内ではすでに売り上げ万本を突破。9粒でゴボウ8本分もの天然繊維がとれ便通を促す。また、「夢の7号サイズびっくりスタイル」は、天然繊維のほか、天然にがりに含まれるクエン酸が脂肪を燃焼させる効果があり、ダイエット効果が高いそうだ。問い合わせれば、先着50名に「スリムドカン」携帯用1日分を無料で送ってくれる。

◎ Ginza Marukan USA / Elders International Inc.
☎ 310-987-6280

必要な栄養摂取で減量「スリムファイン」

30袋入り1セット

韓国の健康食「生食（せんすく）」をベースに開発したのがパイウォーターの「スリムファイン」。玄米や豆類、果物、野菜など、現代人に不足しがちな豊富な食材を33種類、瞬間凍結乾燥させたもので、ビタミンやミネラル、繊維質を豊富に含む。水溶性の繊維質が血糖値やコレステロール値を下げ、肥満や成人病の予防になる。1日3食のうち1回分の食事代わりにこれをとり、１カ月続ければ減量と便秘解消、美肌効果も見込めるそうだ。

◎ Pi Water, Inc.
☎ 1-877-259-6716
▶ Webサイト：www.pi-water.com

ハーブでお腹すっきり「ダイエット・タイフ」

53g（約1200粒）

漢方療法に基づいて開発された「ダイエット・タイフ」は、アロエ、甘草、バンウコン、クチナシといった100%天然のハーブが原料。食事の30分以上前にとり、空腹感を抑えると共に、腸の血行を良くして腸内の毒素排出を促し、下腹部をすっきりさせる。同商品の摂取と併せ、バランスの良い食事を腹八分目にとることと適度な運動をすることが大切とのこと。1回20～30粒を１日2度が目安。2、3カ月気長に続けることをすすめている。

◎ Seattle Herbs Co., Inc.
☎ 206-624-8272

代謝を高める水「アクアミルム」

2リットル 4.80ドル

人間の身体の70％は水。この水を変えて体質改善を図ろうというのが、ファイテンの「アクアミルム」だ。他のチタン製品と同様ファイルド加工されており、生体電流を整える。また超微粒子の金を含んでいるため、高い吸収性を実現。身体のすみずみに水分や栄養分が行きわたり、新陳代謝が良くなるという効果が見込める。利尿効果が高まり便秘も解消、体内の余分な老廃物排出を促進する。日本人には飲みやすい軟水で、3カ月も続ければ完全に体内の水分が変わるそうだ。

◎ Phiten USA
☎ 1-888-774-4836
▶ Webサイト：www.phitenusa.com

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