（2026年10月号掲載）

スポーツ、教育、ビジネスで取り入れられるアメリカ流

日本の私大は総合型選抜や学校推薦選抜が増え、一般選抜での入学者は38.5％にとどまる。*

近年、日本からアメリカへの観光や出張は激減している。アメリカの本が翻訳されたり、ハリウッドの映画が公開されることも少なくなった。一方で、社会現象の日本への輸入は依然として続いている。
　
例えば、日本の野球界では近年、アメリカに倣って「ワン・ボール、ツー・ストライク」とボールを先にストライクを後に実況するようになった。MLBの中継を観る人が増えたからだと思われる。投球間隔の時間制限や、ストライク判定の自動化なども導入が検討されているようだ。
　
教育の世界でも似たような動きがある。例えば、成績の平均点であるGPAを重視するというのは、完全にアメリカの制度だが日本でも導入されている。特に就活の際にはGPAが重視されるようになり、文科系の学生も大学の成績を気にするようになった。もっとも、特に文科系の場合は、日本の企業は大学で学習した内容をほとんど評価しない。この点は変わらないのに高いGPAを求めるというのは、あまり意味のないことのように思われる。
　
入試制度もAO入試が総合型選抜と名前が変わる中で、受験生の部活や課外活動の履歴が重視されるようになっている。いいことだが、今でも残る一般選抜の場合はペーパー一発勝負なので依然として高3前半で部活は引退して受験勉強だけの生活になるらしい。社会として、高校生に一体何を経験してきてほしいのか意味が分からない。
　
総合型といえば、問題提起をしてその解決のために調査や討論を行う総合型学習を政府は強化している。それが、アメリカ型の「クリティカル・シンキング（批判的思考）」を鍛えることになるのなら素晴らしい。けれども、中学や高校になると生徒たちは受験を優先してしまうので、新しい試みは、どうしても低学年が中心になっており、小学校の教科書が厚くなるばかりというのが実情だ。
　
社会人の人事制度もアメリカを参考にした変革が進んでいるが試行錯誤が続いている。例えば世界的に新卒の初任給が高騰しており、日本でも外資や金融が牽引して大手企業では初任給が30万円を超えるようになった。けれども、OJT、つまり職場で先輩社員が経験則を指導する習慣は残っているので、先輩社員が自分より給与の高い新人を指導することで、モチベーションが低下している職場があるようだ。
　
働き方改革で残業が減ったのは喜ばしいが、成果主義の評価は導入されていない企業が多い。結果的に、同じ時間で成果が100でも50でも評価は変わらず、むしろ人当たりの良い社員が評価されることがあると聞く。

移民、政府
日米では異なる事情

一般社会に目を転じると、最近はアメリカの政治的メッセージが、そのまま輸入されているという傾向がある。例えば、日本における移民への視線は2025年から急に厳しくなったが、アメリカ社会の変化に影響されているのは明らかだ。アメリカの場合は、空洞化を是正し、AIが知的労働に置き換わる中で現場労働を重視しようという流れの中で、自国民の雇用を重視するという観点が出てきている。けれども、人口減により特に労働人口が激減してゆく日本の場合は、全く条件が違う。そんな中では、そもそもなぜ、今、移民に厳しくするのか大変に疑問である。
　
アメリカ社会について、もっとも誤解されているのが「小さな政府論」だろう。確かにアメリカの保守派は、福祉予算を縮小したがる。では、彼らは困窮層には冷たいのかというと、決してそうではなく、教会や地域を通じた相互扶助の習慣が根強い。一方で、日本の場合、アメリカのマネをして「小さな政府」とか「自己責任」などと言う人が増えたが、そこには困窮者への配慮は全くない。これでは保守主義ではなく単なる弱肉強食だ。
　
最大の問題は、変化の激しい時代において、日本の良さのどこを残して強みにするのかが見えていないことだろう。アメリカでの現象に振り回されているのはそのためだと思われる。

冷泉彰彦
れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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（2026年9月号掲載）

10年前よりも被害を抑えられた熊本地震

2016年の地震で被害を受けた熊本城は復旧の真っ只中に再び被災。復旧はさらに長引く見込み。

2026年7月、熊本県の熊本市から八代市にかけての一帯を激しい地震が襲った。16年に同じ地域で発生した地震から10年を経て、再びマグニチュード7.1という大規模な震災となった。被災された方々に、心よりお見舞いを申し上げたい。
　
日本からの報道ではショッピングモールにおいて地震後に起きたガス爆発が死亡者を出したことが議論になっている。また大規模な製紙工場で煙突が倒壊して犠牲者が出たのも痛ましい事故であった。人的被害については、こうした事故を含め地震による直接の死者は39名、重軽傷者は354名*とされている。また、猛暑の季節における避難が被災者に大きな負担になっていること、また水道の断水が続いていることなどもあり、当面は被災者の安全な避難が最優先される状況でもある。
　
その一方で、10年前の地震と比較すると建物等の被害は抑えられている。16年の地震は震度7クラスの揺れが3日間に2回あった一方で、今回26年の地震では10年前より激しい振動が報告されているなど、二つの地震を直接比較することは難しい。
　
けれども、直接の死者が50名（16年）**、39名（26年）*に対して、家屋の全半壊が4万3148棟（16年）**であったのが、今回は2304棟（26年）*にとどまっている。家屋の全半壊については20分の1となっているのであり、この違いは大きい。古い家屋の多くが16年の地震では被災し、10年後の地震では多くの家屋が耐震建築に置き換わっていたことが被害件数を劇的に減らしたと見てよいであろう。
　
16年の地震においては、回送中の新幹線が脱線してしまい車両の除去に時間を要した。JR九州はこの事故を重く見て、九州新幹線の全線に徹底的に脱線を防止する「脱線防止ガード」という細長い金具をレールの内側に沿って設置した。今回の地震では線路が断裂するなど、10年前と比較するとより強い揺れに襲われた形跡がある一方で、車両の脱線は避けることができて、営業運転中の編成も全てが安全に停車している。
　
家屋の強度にしても、新幹線の耐震性能にしても10年間で技術の実用化は確実に進んでいるのは間違いない。気になる事故としては、八代市の市役所庁舎が「震度7に耐える免震構造」で設計されていたのだが、地下の基礎部分にあった免震構造のゴムダンパーが、恐らくは想定を上回る振動のために破損している。こちらも詳細な調査が行われるであろうし、その結果は耐震技術の向上に寄与するであろう。

耐震・免震の技術実用化は日本が中心

犠牲となられた方の人命は戻らないことを考えると責任の所在などを明確化することは大切だ。けれども、10年を経た二つの地震を比較することで、この間の耐震技術の進歩が被害の軽減に寄与したということは、否定できない事実である。
　
けれども、そこには大きな問題がある。優れた日本の耐震・免震技術であるが、実用化されているのはほぼ日本国内が中心で、他の地震国ではまだ導入されていない。例えば、ここ数カ月だけでもベネズエラでは6月に大震災があり、首都カラカスが被災、また港湾都市ラ・グアイラでは約80%の建物が倒壊するなど大きな被害となった。6300人以上が死亡し、負傷者は6万人以上と言われている。さらに8月にはコロンビアでも大震災があり、大きなビルが倒壊するなどショッキングな映像が飛び込んできている。
　
両国とも活断層の存在は知られており、日本式の耐震・免震技術が導入されていたら多くの人命が救えたのは間違いない。問題はコストである。アメリカ西海岸を含めて多くの地震国に売り込んでいるものの、日本の耐震・免震技術は「コスト面で見合わない」とされて無視されてきた。この点を何としても突破しなくてはならない。今回の熊本地震を契機に日本では耐震・免震の技術はさらに進歩するだろうが、それを世界に広めていくために知恵を絞り続ける必要がある。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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お買い物の選択肢が多いアメリカで、便利な物や生活に役立つ物に出会うと感動しますよね。そこで、アメリカ在住の読者の皆さまおすすめの「アメリカで買ってよかった商品」を大調査してみました！　読者の皆さまからの情報を厳選し、主にAmazon.comで買えるものを中心にご紹介します。

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「年末の大掃除グッズ」
（CA版2025年12月号掲載）

読者のおすすめ①

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地球に優しい成分と自然な香り
毎日の掃除をもっと心地良く
Murchison-Hume / All-Purpose Cleaner
[Amazon参考価格]16ドル（17 Fl Oz）

Murchison-Hume / All-Purpose Cleaner

植物由来で、自然の力で水や二酸化炭素に戻る「生分解性」成分を使った多目的クリーナー。やさしいイチジクの香りが広がり、子どもやペットのいる家庭にも安心です。キッチンから家具まで幅広く使え、油汚れもすっきり。リフィル対応の琥珀色ボトルは環境にもインテリアにも◎。

[読者のコメント]
●Targetなどで売られているクリーナー類をいろいろと試してみたものの、どれも人工的な香りが自分にはきつく、気に入ったものが見つけられずにいました。このマーチソンヒュームの製品はどれも自然由来で、特にイチジクの香りのものが洗剤っぽくなくて良いです。出しっぱなしにしておいてもインテリアを損ねないパッケージなのも素敵です。このブランドのルームスプレーもとても良いです。（WA州・YYさん）

読者のおすすめ②

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家中丸ごと強力スチーム洗浄
薬剤いらずで安心のクリーニング
Steamfast / SF-275 Heavy-Duty Sanitizing Steam Cleaner with Wheels and Casters
[Amazon参考価格]132.99ドル

Steamfast / SF-275 Heavy-Duty Sanitizing Steam Cleaner with Wheels and Casters

長いコードとホースで手の届きにくい場所もラクに掃除できるスチームクリーナー。15種の付属ツールで家中でマルチに対応します。薬剤不要の高温スチームで、床・キッチン・タイル・車内までしっかり清潔に保てます。

[読者のコメント]
●このスチームクリーナーでキッチンのしつこい油汚れが落ちました。掃除が楽しくなります。（CA州・INさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「Black Fridayの狙い目」
（CA版2025年11月号掲載）

読者のおすすめ①

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回転スピードも自在に操作
泡立て・チョップ・ピューレがこれ一本
Cuisinart / CSB-179 Smart Stick Variable Speed Hand Blender
[Amazon参考価格]89.95ドル

Cuisinart / CSB-179 Smart Stick Variable Speed Hand Blender

300ワットのパワーで素早く低速から高速へ切り替え可能なハンドブレンダー。握りやすいグリップとワンタッチ操作で使いやすく、ステンレス製シャフトで、ピューレ、泡立て、乳化など６種の用途に対応。チョッパー、泡立て器、計量カップ付きで多方面で活躍します。３年保証付き。

[読者のコメント]
●フードプロセッサー、イマ―ジョンブレンダー、ハンドミキサーが一つになった便利道具です。今までは三つ別々で持っていたのでキャビネットを占領しそれぞれのアタッチメントもごちゃごちゃしていたのですが、これは１台３役なのでモーターは一つ、アタッチメントも共有できて便利になりました。壁のコンセントも複数のコードで占領しないためカウンタートップもすっきりです。（CA州・NBさん）

読者のおすすめ②

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開放感と重厚な音質を同時に叶える
動いてもズレない新型ヘッドホン！
SHOKZ / New OpenRun Pro 2
[Amazon参考価格]179.95ドル

SHOKZ / New OpenRun Pro 2

骨伝導と空気伝導を組み合わせ、クリアな高音と迫力ある重低音を実現する新型ヘッドホン。オープンイヤーデザインにより周囲の音も聞き取りやすく、この商品を装着したまま安全にスポーツやトレーニングができます。フレームは軽量で形状記憶ワイヤー入りなので、装着感も安定。最大12時間の再生が可能。

[読者のコメント]
●イヤホンのようにコードが邪魔でない上に耳の穴の大きさも関係なく、毎日使うほど便利で大活躍しています。（CA州・NHさん）

読者のおすすめ③

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吸う・拭く・乾燥まで自動で行う
次世代型ロボット掃除機
Roborock / S7 Max Ultra Robot Vacuum and Mop Combo
[Amazon参考価格]649.99ドル

Roborock / S7 Max Ultra Robot Vacuum and Mop Combo

掃除からモップ洗浄・乾燥まで自動で行う多機能ロボット掃除機。強力吸引とゴム製ブラシで床やカーペットのゴミを逃さず、毎分3000回の音波モップ洗浄と自動モップリフト機能で、床とカーペットを同時に清掃。最大300平方メートルまで対応します。

[読者のコメント]
●アプリが使いやすく、吸引力が高いのでカーペットも掃除できるし、雑巾がけもできる。複数階を認識しているので一台で家全体を掃除できるので気に入っています。（CA州・MMさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「秋のアウトドアグッズ」
（CA版2025年10月号掲載）

読者のおすすめ①

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極上の焼き上がりを叶える！
使うほど味わい深まる鋳鉄グリル
Lodge / Sportsman’s Cast Iron Pro Grill
[Amazon参考価格]149.90ドル

Lodge / Sportsman’s Cast Iron Pro Grill

アメリカの老舗ブランドLodgeが手がける、キャストアイアン（鋳鉄）製の本格卓上グリル。取り外し可能なグリル網と４ピース構造で組み立てや掃除が簡単です。空気孔もあるので、火力調整も簡単にできます。植物油でシーズニング済みの調理面は、使うほどに風味が増し、焦げつきにくくサビにも強いのが特長。キャストアイアンならではの高い蓄熱性で、炒め物やロースト、魚料理まで均一に調理できます。有害物質のPFOA・PTFE不使用の安心素材でかつ頑丈なので、長く愛用できる一台です。

[読者のコメント]
●卓上で焼き鳥などBBQに使えて、日本の七輪が割とすぐに割れて使えなくなるのに対して、この商品はとても丈夫で見た目もかっこいい。（CA州・YEさん）

読者のおすすめ③

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広げて使い、畳んですっきり収納
外遊びにも大活躍の万能コンテナ
Wakeman / 29.5-Gallon Pop Up Outdoor Garbage Can
[Amazon参考価格]20ドル

Wakeman / 29.5-Gallon Pop Up Outdoor Garbage Can

容量29.5ガロンの折りたたみ式ゴミ箱。キャンプや庭作業、洗濯物入れにも使える多用途デザインです。ジッパーでフタが閉まるので、ゴミの飛散や動物の侵入を防ぎます。使わないときは高さ約6センチメートルに折り畳んで収納可能です。

[読者のコメント]
●白いビニールのごみ袋を使用すると中味が透けて見えたり、周囲の森林の風景にマッチしなかったりしますが、この商品があるとバネで自分で伸びてくれるのでセットも便利ですし、ポンと地面に置くだけで済みます。このゴミ入れの中にビニール袋を入れて使ってます。車の荷台に収納するときもぺったんこに平らになりますので場所を取りません。（CA州・RSさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「ワインを楽しむ」
（CA版2025年9月号掲載）

読者のおすすめ①

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ものの数秒でワインを開栓！
充電式の電動ワインオープナー
Secura / Electric Wine Opener
[Amazon参考価格] 29.99ドル

Secura / Electric Wine Opener

スタイリッシュで実用的な充電式電動ワインオープナー。ワインボトルの上に置いてボタンを押すだけで、数秒でコルクをスムーズに抜き取れます。ほとんどのボトルサイズに対応し、フル充電で最大30本まで開栓可能。コンパクト設計で収納場所を選ばず、充電スタンドはワインセラーやラック横に置いてもおしゃれ。12カ月保証と丁寧なカスタマーサービス付き。長期間使用しない場合は3カ月ごとの充電がおすすめです。

[読者のコメント]
●ワインをよく飲むので、毎回手動でコルクを抜くよりも、この自動でコルクを抜いてくれる機械は失敗することもなく、いとも簡単にコルクを抜けて、とても重宝していておすすめの品です！（CA州・RLさん）

読者のおすすめ②

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華やかな香りと果実味あふれる
パソ・ロブレス産上質カベルネ
Daou / Cabernet Sauvignon
[Amazon参考価格] 25.49ドル

Daou / Cabernet Sauvignon

パソ・ロブレスを代表する上質な赤ワイン。黒チェリーやカシス、プラムに加え、セージや白檀の香りが華やかに広がります。シガーボックスやレザー、月桂樹、ブラックオリーブのニュアンスも感じられ、豊かな果実味とスパイスが調和。手土産に最適です。

[読者のコメント]
●リーズナブルな価格なのにとにかくおいしい！　このワインを20ドルそこそこで飲めるなんて、アメリカに住んでいる特権だと思います！ （CA州・SBさん）

読者のおすすめ③

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色でグラスを識別できる
パーティー用ワインチャームセット
Lasiyanor / 26Pcs Wine Glass Charms Tags with Bottle Stopper
[Amazon参考価格] 8.98ドル

Lasiyanor / 26Pcs Wine Glass Charms Tags with Bottle Stopper

26個セットのカラフルなワインチャームは、グラスの脚に簡単に装着でき、パーティーで自分のドリンクを見分けやすくします。高品質シリコン製で薄く柔軟、丈夫で長く使える上、洗って繰り返し利用可能です。２個のシリコン製ボトルストッパー付きで、赤ワインの鮮度をしっかりキープ。

[読者のコメント]
●ワイン・パーティをよくやるのですが、自分のグラスを覚えておけるので便利です。（CA州・YTさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「Back To School!」
（CA版2025年8月号掲載）

読者のおすすめ①

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二つの料理を同時に、別々に調理。
簡単調理で料理初心者のお子さまにも◎
Ninja / R-AD300CO Foodi 6-in-1 10-qt. XL 2-Basket Air Fryer with DualZone Technology
[Amazon参考価格] 129.99ドル

Ninja R-AD300CO Foodi 6-in-1 10-qt. XL 2-Basket Air Fryer with DualZone Technology, Black – Certified Refurbished

２種類の料理を同時に別々の方法で調理できる、10クォート容量のデュアルバスケット式エアフライヤー。独立した二つの5クォートバスケットには、それぞれ専用のファンと加熱ユニットを搭載。Smart Finish機能で異なる調理を同時に仕上げることも、Match Cook機能で同じ設定をコピーすることも可能です。

[読者のコメント]
●このエアフライヤーを買ってから、火を使わないので安心してフレンチフライや、冷凍食品の揚げ物を調理することができます。ミドルスクールの子どもにも任せられます。油を使わないので健康的ですし、旬のフルーツを使ってドライフルーツも作れます。（WA州・KYさん）

読者のおすすめ②

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三つの仕切り付きのお弁当箱。
電子レンジ＆冷凍にも対応！
Ali+Oli / Silicone Bento Box
[Amazon参考価格] 24.99ドル

Ali+Oli / Silicone Bento Box

ランチバッグやリュックにぴったり収まるサイズの、三つの仕切り付きお弁当箱。電子レンジ・冷凍・食洗機対応で忙しい保護者にも便利です。100%食品グレードのシリコン製で、BPAやフタル酸エステルなど有害物質は不使用。液体には対応していませんが、スナックやランチに最適です。

[読者のコメント]
●重さはあるが、清潔に使えるお弁当箱。（L州・MSさん）

読者のおすすめ③

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サクッと手軽なチキンバイト
安心素材で、お弁当の救世主
Just Bare® / Chicken Lightly Breaded Breast Bites Fully Cooked 16 G Protein Frozen
[Amazon参考価格] 10.49ドル

Just Bare® / Chicken Lightly Breaded Breast Bites Fully Cooked 16 G Protein Frozen

アメリカ産の鶏むね肉を使用し、衣は軽めでサクサク、中はジューシーに仕上げた冷凍のチキンバイト。抗生物質不使用、ホルモン剤・ステロイド無添加、保存料・人工添加物も不使用。ケージフリーで育てられた鶏のみを使用しています。

[読者のコメント]
●旦那からCostcoコミュニティーからの情報を元に勧められて購入しました。子どものお弁当にもちょうどよく重宝しています。（WA州・YBさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「飛行機＆旅行グッズ」
（CA版2025年7月号掲載）

読者のおすすめ①

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絡まるコードの煩わしさにサヨナラ
旅先でもワイヤレス音声が快適に！
Twelve South / AirFly SE ｜Bluetooth Wireless Audio Transmitter
[Amazon参考価格] 36.99ドル

Twelve South / AirFly SE | Bluetooth Wireless Audio Transmitter Adapter

オーディオ用の3.5mmステレオミニジャックをBluetooth対応に変える便利なトランスミッター。飛行機のモニターやジム機器、ゲーム機の音声を、AirPodsなどのワイヤレスイヤホンで楽しめます。約20時間連続再生でき、充電しながらの使用も可能。手のひらサイズで軽量だから、旅行や出張にぴったり。コードの煩わしさから解放され、どこでも快適なリスニング体験を提供する、音楽や映画好きの強い味方です。

[読者のコメント]
●飛行機の中でも普段使ってるヘッドフォンやイヤホンを使って映画が見れる。（WV州・HHさん）

読者のおすすめ②

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飛行機やドライブ旅で重宝する
タブレットタイプの歯磨き粉
Bite / Whitening Toothpaste Tablets – Nano Hydroxyapatite & Xylitol
[Amazon参考価格] 28ドル

Bite / Whitening Toothpaste Tablets – Nano Hydroxyapatite & Xylitol

錠剤を歯で砕いて、口の中で溶かしながら使うタブレットタイプの歯磨き粉。SLS、PEG、人工着色料や香料を不使用で、ナノハイドロキシアパタイトとキシリトールを配合。エナメル質の補修と虫歯予防をサポートします。研磨剤不使用で自然な白さへ導くほか、敏感な歯にもやさしく使えます。

[読者のコメント]
●固形の歯磨き粉で、旅行に持っていくのに便利です。（TX州・SFさん）

読者のおすすめ③

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急な吐き気にも、安心の備え
車にもバッグにも常備したい
MP Mozzpak / Vomit Bags
[Amazon参考価格] 9.99ドル

MP Mozzpak / Vomit Bags

外出先の急な吐き気に対応する、使い捨てエチケット袋。大きな開口部でこぼれにくく、使用後はねじってリングに固定するだけでニオイもシャットアウト。医療グレードの厚手素材で、液漏れの心配もなく衛生的です。乗り物酔いしやすい方やお子さま連れ、またパーティー用に家に常備しておくという人も。車内やバッグ、ベッド横などにあれば、いざという時に心強いアイテムです。

[読者のコメント]
●小さい子どもがいる人にはおすすめです。旅行中や長距離ドライブには、必需品です。（CA州・ATさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「美容グッズ名品」
（CA版2025年6月号掲載）

読者のおすすめ①

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約4週間で実感、まつげに革命
長く濃く、憧れのまつげに！
Grande Cosmetics / GrandeLASH-MD Lash Enhancing Serum
[Amazon参考価格] 68ドル

Grande Cosmetics / GrandeLASH-MD Lash Enhancing Serum

全米No.1アイラッシュ＆ブロウ美容液ブランドから生まれたまつげの育毛美容液。独自成分配合で、まつげをより長く、濃く、健康的に見せてくれます。４〜６週間の使用で効果を実感する人が多数。眼科医によるテスト済みですが、使用前のパッチテスト推奨です。

[読者のコメント]
●まつ毛美容液を探していたところ、この商品のレビューがとても良く、お値段もお手頃だったため購入。日本で販売されているまつ毛美容液やアメリカの他のブランドのまつ毛美容液を使用していましたが、このブランドのまつ毛の伸び具合は抜群でした。（CA州・TMさん）

読者のおすすめ②

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遠赤外線のやさしい熱で
ふんわりツヤ髪カール仕上げ
Babyliss PRO / Nano Titanium Professional Hot Rollers Professional Hot Rollers
[Amazon参考価格] 49.99ドル

Babyliss PRO / Nano Titanium Professional Hot Rollers Professional Hot Rollers

サロン仕様のホットカーラー5本セット。髪を傷めにくいナノチタニウム×セラミックの遠赤外線加熱で、自然なツヤと弾むカールを実現します。海外対応のデュアルボルテージで旅行にも最適。使いやすいヘアクリップも付いてきます。

[読者のコメント]
●手頃な値段、巻き髪用のホットアイロンよりも簡単で誰でもできること、前の夜にキツキツに巻いて寝れば、朝起きたら、ちょうど良い緩いウエーブで、朝の時短になります。巻き髪をするのにも、美容室に行ったような仕上がりです。なんちゃってBlowout。（CA州・SUさん）

読者のおすすめ③

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72時間、汗もニオイもケア
クリニカル処方のデオドラント
Secret / Clinical Strength Antiperspirant Deodorant for Women
[Amazon参考価格] 8.99ドル

Secret / Clinical Strength Antiperspirant Deodorant for Women

ストレス・暑さ・運動など、それぞれ異なる汗の原因に対応するクリニカル処方のデオドラント。72時間しっかり防臭＆制汗し、透明ジェルで服に白移りしません。肌にやさしく、動物実験を行っていないクルエルティフリー製品です。

[読者のコメント]
●夏場、汗っかきの私にとっては、香りや種類が豊富なSecret のデオドラントが必需品になっています。日本の製品よりも、汗の匂いを抑えてくれるので、助かっています。（WA州・CWさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「デンタルケア用品」
（CA版2025年5月号掲載）

読者のおすすめ①

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塗って寝るだけのホワイトニング
着色汚れのデイリーケアもできる！
Colgate / Optic White Overnight Teeth Whitening Pen and Whitening Teeth Whitening Pen and Whitening Toothpaste Kit
[Amazon参考価格] 27.99ドル

Colgate / Optic White Overnight Teeth Whitening Pen and Whitening Teeth Whitening Pen and Whitening Toothpaste Kit

ペン１本と歯磨き粉1本が付いたホワイトニングセット。ペンは21回分で、使用方法に従った場合は１週間で効果を実感できます。新しい形のアプリケーターで、歯の表面に塗りやすく、速乾・低刺激を実現。歯磨き粉は5％過酸化水素配合のミント味で、ワインやコーヒーなどの着色汚れを除去＆予防します。

[読者のコメント]
●日本よりもホワイトニングに特化したアイテムが手に入るアメリカ。スーパーマーケットやターゲットなどで気軽に、それも日本の半額ほどの値段で手に入るのでうれしいです。日本に一時帰国する際も、友人へのお土産として渡すこともあります。（OR州・NMさん）

読者のおすすめ②

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歯のすき間に届く、幅広テープフロス
有害成分フリーで安心ケア
Reach / Dentotape Waxed Dental Floss Tape Waxed Dental Floss Tape
[Amazon参考価格] 8.65ドル

Reach / Dentotape Waxed Dental Floss Tape Waxed Dental Floss Tape

歯と歯のすき間が広い方も使える、幅広でテープ状のデンタルフロス。無香料で、100ヤード（91.4メートル）分のフロス入りです。ワックス加工で滑りが良く、歯ブラシが届かない隙間の歯垢もしっかり除去。「永遠の化学物質」と呼ばれるPFAS不使用で安心の、歯科医推奨ブランドです。

[読者のコメント]
●毎日愛用。他のデンタルフロスより幅が広いです。グロサリーストアなどではReachの普通のフロスは目にしますが、この少し太めはあまり見ません。容量もたくさん入っていてお買い得です。（HI州・Kさん）

読者のおすすめ③

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天然素材でも洗浄力抜群！
カルダモン香る自然派フロス
DrTung’s / Smart Floss – Natural, PTFE & PFAS Free Floss (Pack of 3)
[Amazon参考価格] 16.99ドル

DrTung’s / Smart Floss – Natural, PTFE & PFAS Free Floss (Pack of 3)

歯の隙間で優しく広がるワックス付きデンタルフロス。弾力性があり、歯ぐきにも優しく、指にも優しい仕様です。カルダモン風味の爽やかな使用感。アレルゲン、BPA、PTFE、石油系ワックス不使用の自然派ながら、一般的なフロスより55％以上もプラークを除去できるという臨床データがあります。

[読者のコメント]
●なかなか丈夫なフロスがなくて、探していたらインターネットで評判を聞いてこちらの商品にたどり着きました。使ってみたら感動!（WA州・TKさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「多用途キッチン＆バスグッズ」
（CA版2025年4月号掲載）

読者のおすすめ①

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速乾＆吸水！
空間を美しくモダンに見せる石のトレイ
Jadairy / Instant Dry Sink Caddy Diatomite Fast Drying Stone Tray for Kitchen Counter
[Amazon参考価格] 12.99ドル

Jadairy / Instant Dry Sink Caddy Diatomite Fast Drying Stone Tray for Kitchen Counter

水分を素早く吸収し、キッチンやバスルームのカウンターを清潔に保つ石製トレイ。石の特性により、ソープやスポンジに付いた水分を素早く吸収します。竹製のベース付きで、組み立ては工具不要で簡単。キャンドル、アロマオイル置きとしても使えるなど、エントランスやリビングなどのインテリアとしても機能します。モダンな雰囲気を演出できるアイテムです。

[読者のコメント]
●キッチンの水回りで、特にハンドソープや洗剤に付いた水滴が下に溜まりやすく、水垢が気になっていたのですが、これの上に置くだけで水滴がすぐに乾いてくれて掃除が楽です。 （WA州・AMさん）

読者のおすすめ②

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持ち運び簡単！
安心して使える頑丈な踏み台
HBTower / Step Stool, Mobility Step Stool for Adults & Seniors
[Amazon参考価格] 29.99ドル

HBTower / Step Stool, Mobility Step Stool for Adults & Seniors

滑り止め加工が施されたステップ台で、最大耐荷重は約420ポンド。屋内外で使用でき、キッチンでは昇降台として使えます。軽量で持ち運びが簡単、コンパクトなサイズで収納しやすいのも、うれしいポイントです。

[読者のコメント]
●軽い、持ち運びしやすい、フロアでは蹴って移動させることが出来る。日本人は背が低いので、通常の台所では棚に手が届かないし、包丁を使う時に、キッチン台が高すぎて不便ですが、この足台を台所に置いて、流し、調理台、コンロ、棚の食器取りなどに使っています。（WA州・YAさん）

読者のおすすめ③

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サビも汚れも一掃！
頼れる多用途クレンザー
Bar Keepers Friend / Powder Cleanser 21 oz (Pack of 2)
[Amazon参考価格] 12.25ドル

Bar Keepers Friend / Powder Cleanser 21 oz (Pack of 2)

頑固な汚れやサビを落とす多用途クレンザー。酸性成分で油汚れや水垢を強力除去し、白いキッチンシンクや浴室の掃除に最適。ステンレス、銅、ホーローなど多様な素材に対応しています。

[読者のコメント]
●ベーキングソーダもビネガーも、メラミンスポンジも効果がなかった我が家のシンクのためにネットで調べて購入。パウダーを振りかけてこするだけでピカピカになります！　悩んでいたバスタブの黒ずみもこれで落ちました。中古物件のお掃除に悩んでいる方にもおすすめ。（CA州・KSさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「DIYにチャレンジ！」
（CA版2025年3月号掲載）

読者のおすすめ①

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コードレスの電動ドライバー
手回しにも対応で小回りが効く！
Enertwist / Cordless Electric Screwdriver Kit
[Amazon参考価格] 27.99ドル

Enertwist Cordless Electric Screwdriver Kit

電動と手動の両方で使用できる充電式の電動ドライバー。260RPM（1秒間に約4. 3回転）のスピードで回転するので、ネジ締めにかかる時間を短縮できます。LEDライトを内蔵し、暗所での作業も快適。USB Type-C充電に対応し、長時間使用が可能です。軽量で持ちやすく、片手のスイッチ操作で回す方向の切替ができる操作性の良さも魅力。19種のビットを含むセットで、家具の組み立てや電気修理など幅広い用途に対応します。

[読者のコメント]
●ドリルドライバーのようなトルクはないのですが、軽くて普通のドライバーくらいの大きさで使いやすいです。手回しにも対応しており、締め始めと、最後の増し締めに使えて便利です。（CA州・THさん）

読者のおすすめ②

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プール以外にも使い方は無限大！
緩衝材やハシゴの滑り止めに
FixFind / 7 Pack 52 Inch Hollow Foam Pool Swim Noodle
[Amazon参考価格] 29.99ドル

FixFind / 7 Pack 52 Inch Hollow Foam Pool Swim Noodle

プールヌードルは、柔らかくて軽量ながら適度な硬さがあり、浮力も抜群。プールや湖、海での遊びに最適ですが、DI Yやクラフト素材、クッション材としても活用できます。アメリカ製で、有害な化学物質フリーなのも安心です。

[読者のコメント]
●プールでよく見かけるプールヌードルを1、2本買って備えておくのがオススメです。ソファーの下の隙間や、家具の角などのチャイルドプルーフや、DIYプロジェクトなどに最適です。（WA州・LWさん）

読者のおすすめ③

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アイロンシートや色紙、
ビニールなども緻密にカット！
Cricut / Explore 3 & Digital Content Library Bundle
[Amazon参考価格] 299ドル

Cricut / Explore 3 & Digital Content Library Bundle

高性能カッティングマシン。専用アプリ「Desi gnSpace」でスマホやPCから簡単にデザイン編集ができ、紙やビニール、アイロンシートなど100種類以上の素材を精密にカットできます。切り絵のメッセージカードなど、創作の幅が広がります。

[読者のコメント]
●作れる物の範囲がすごく広がったので、クラフトをする人にはおすすめです。日本では最近（2023年当時）販売が開始されました。（WA州・YFさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「お手頃美容グッズ」
（CA版2025年2月号掲載）

読者のおすすめ①

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スパに行ったかのような顔ケアを
自宅のお風呂で気軽に体験
Vanity Planet / Raedia 2.0 Facial Cleansing Brush
[Amazon参考価格] 119ドル

Vanity Planet Raedia 2.0 Facial Cleansing Brush

顔と体の洗浄・角質ケアが可能な2段階スピンブラシ。内側と外側のブラシが逆方向に動くことで毛穴の奥まで汚れをしっかり落とし、自宅でスパレベルのスキンケアを実現できます。毎日用ブラシ、敏感肌用シリコンブラシ、深層洗浄用ブラシ、全身用ボディブラシと、デリケートな肌にも優しい4種の交換可能なブラシが付属。コードレスで充電式、さらに防水設計でシャワー中も使用可能です。専用ケース付きで、旅行や持ち運びにも便利。ほどよいマッサージ効果もあり、リラックス効果も期待できます。

[読者のコメント]
●私はシャワー中に使いますが気持ちいいです。毛穴汚れもしっかり取れた感もあります。そんなに高くない。（WA州・JDさん）

読者のおすすめ②

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毎日の潤いをもたらす
大容量のフェイスマスク
VT Cosmetics / Daily Soothing Mask 30ea
[Amazon参考価格] 22.40ドル

VT COSMETICS Daily Soothing Mask 30ea

累計1450万個販売の人気フェイスマスク。大容量で30日分の保湿ケアが可能です。0.2mmの薄いマスクが、肌にぴったり吸着。プラスチックケースにピンセットが付属していて清潔に使え、お風呂上がりに手軽に保湿できます。

[読者のコメント]
●大容量入っているのにお手頃価格なので、毎日使うのにちょうど良いです。ブラックフライデーなど、セール価格の時は13ドルほどになるので、その時にまとめ買いしています。（CA州・KKさん）

読者のおすすめ③

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シミ・くすみにお悩みの方に
日本でも話題のフェイシャルトナー
numbuzin / No.5+ Vitamin Boosting Essential Toner
[Amazon参考価格] 22ドル

numbuzin No.5+ Vitamin Boosting Essential Toner with Glutathione, Niacinamide

2週間でシミを18.12％減少させたと臨床試験で証明されたというトナー。グルタチオンやビタミンC配合で、くすみやシミをケアします。保湿しながら肌を整え、色ムラを改善します。敏感肌にも安心です。

[読者のコメント]
●一時帰国した時に日本のドラッグストアで見かけて気になっていたので、アメリカのAmazonで購入。保湿感もあるのに、しばらくするとサラサラの付け心地になるところが気に入っています。肌トラブルが少なくなり、キメが細かくなったような気がします。（CA州・MSさん）

アメリカで買ってよかったAmazon購入品「キッチン用品」
（CA版2025年1月号掲載）

読者のおすすめ①

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圧力鍋とエアフライヤーが一つに！
レシピ付きで調理の幅が広がります
Ninja Foodi / Air Fryer Pressure Cooker Combo 11-in-1 Pro 6.5 qt.
[Amazon参考価格] 199.99ドル

Ninja Foodi Air Fryer Pressure Cooker Combo 11-in-1 Pro 6.5 qt. Pressure Cooker

圧力調理とエアフライを一つの鍋で実現する多機能調理器。6.5クォートの大容量鍋で、さらにTenderCrispという独自技術を搭載しており、ジューシーな仕上がりとカリッとした食感を両立します。4.6クォートのクック＆クリスププレートでは、最大3ポンドのフライドポテトを従来比75％脂質カットで作れます。圧力調理、エアフライ、蒸し、スロークック、低温調理、保温など11種類の調理方法に対応しており、鍋内に収納可能なブロイルラックなど付属品も多彩。パーティーや家族の集まりに最適です。

[読者のコメント]
●圧力鍋とエアフライヤーがセットになっていて、これ一つで何でも作れるので大変オススメです。（WA州・MYさん）

読者のおすすめ②

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ジムで即席プロテイン、
キャンプでフレッシュスムージーが作れる！
BlendJet / Portable Blender for Smoothies & Shakes
[Amazon参考価格] 37.49ドル

BlendJet Portable Blender for Smoothies

USB-C充電式のポータブルブレンダー。1時間の充電で15回以上使用できます。セルフクリーニング機能付きで、水と少量の洗剤を混ぜるだけで簡単お手入れできるのも便利。ロックモード付きで持ち運びも安心です。カラバリ豊富なので、プレゼントにもおすすめです。

[読者のコメント]
●チャージすれば、どこにでも持っていけるのであるもので簡単にスムージーを作ったりしています。（CA州・KHさん）

読者のおすすめ③

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米が一袋まるっと入る大容量
ワンタッチで計量できる米びつ
Lenwi / 25 Lbs Rice Dispenser
[Amazon参考価格] 49.98ドル

Lenwi 25 Lbs Rice Dispenser

米やシリアルを乾燥した状態で保存できる米びつ。ワンタッチで計量できる機能も。密閉性が高く、内蔵のフレッシュボックスに乾燥剤やニンニクを入れることで、湿気や害虫を防ぎます。BPAフリーのプラスチックを使用し、耐久性と防塵性も◎。計量カップはそのまま米を洗うのに使えて便利です。

[読者のコメント]
●長年、開封した米袋の収納に悩んでいて、ワンプッシュで出る米びつを発見。縦長スリムで場所取らず。買ってよかった！（CA州・RMさん）

・この連載コラムは、『ライトハウス』カリフォルニア版2023年4月号「創刊記念、豪華プレゼント」の応募フォームで聞き取った回答を、編集部が厳選して紹介しています。
・ライトハウスは、Amazonの商品を紹介することによって、Amazonから報酬を受け取るアソシエイトプログラムに参加しており、適格販売によって収入を得ています。なお、ライトハウスがアソシエイトプログラムに参加していることで、読者が不利益を被ることはありません。
・ライトハウスは、本コラムの内容や掲載した商品によって生じるいかなる損害にも責任を負いかねます。あらかじめご了承ください。
・表示している参考価格は掲載時点の定価です。変更になる可能性もありますので、購入前にご確認ください。

（2025年1月号〜12月号『ライトハウス』カリフォルニア版掲載）

2022年7月16日号の特集で紹介した「アメリカで買ってよかった生活用品」のカテゴリ分けした商品も別ページにまとめています。

アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【キッチン用品編】
アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【リビング・仕事・車用品編】
アメリカで買ってよかった生活用品・便利グッズ【バス・掃除・洗濯用品編】

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（2026年8月号掲載）

リスクもメリットもある個人情報の公開

領事館に提出する在留届は、テロや災害など有事発生時の安否確認や支援に活用されている。

海外で暮らす日本人にとって、個人情報をどこまで共有するべきかという問題は、日本国内とは少し事情が異なるのではないだろうか。もちろん、原則として個人情報については厳格な管理がされるべきだ。インターネットやSNSの発達により、個人の情報は容易に拡散し、悪質な犯罪グループなどに利用される危険性が高まっているからだ。その一方で、海外生活においては現地の日本人同士が互いを知り、助け合うことによって危険を回避できる場面も少なくない。個人情報の保護とコミュニティーの安全確保という二つの価値は、ときに相反するように見える。
　
まず、個人情報の保護が重要であることは言うまでもない。州にもよるが、日本人が今でも比較的裕福というイメージを持たれている地域もあり、強盗などのターゲットとなる可能性がある。また、SNSに何げなく投稿した写真から住所が特定されることもある。日本独自と思われていた特殊詐欺については、近年はアメリカでも流行しており、在米邦人には日本語で詐欺電話がかかってくる時代でもある。もしかすると、日本のトクリュウ（匿名・流動型犯罪グループ）や闇バイトによる強盗団が在米日系コミュニティーを狙うようになるかもしれない。
　
個人情報の共有をしないことのリスクもある。海外生活では、自然災害や治安悪化、政治的混乱などの緊急事態が発生することがある。そのような状況では、同じ地域に住む日本人同士のつながりが大きな助けとなる。例えば、危険地域の情報共有、避難手段の確保、日本語による支援情報の伝達などは、信頼できるコミュニティーが存在して初めて可能になる。誰がどこに住み、どのような支援を必要としているのかを全く知らなければ、助け合いそのものが成立しない。
　
日本人コミュニティーが安全確保の役割を果たすこともある。例えば、新たに赴任した家族に対して、治安の悪い地域や避けるべき場所についてのアドバイスができる。仮に、日本人や日系人をターゲットにした人種差別やヘイト犯罪が発生した場合、リスクの高いエリアや時間帯などの情報も共有できる。こうした微妙な問題の場合、個人の発信する情報は、公的機関の提供する一般的な注意喚起よりも役に立つ場合が多いのではないだろうか。

公開・非公開だけではない選択肢

重要なのは「公開するか、隠すか」という二者択一ではなく、「誰に対して、どの範囲まで公開するか」が重要になってくる。不特定多数に情報を公開してしまうことと、信頼できるコミュニティーの中で限定的に共有することは全く異なる。前者には大きなリスクが伴うが、後者は安全確保のための有効な手段となり得る。例えば、信頼できる日本人会、補習校や全日制学校の関係者との間で連絡先を共有することには意味があるであろう。
　
けれども、実際には年々こうしたコミュニティー作りは困難になっている。日本国内における個人情報問題の厳しさを反映して、補習校などでは名簿作成が廃止されている。日系企業の駐在員の場合も、家族ぐるみの交流を強制するのは時代遅れということから、ヨコのつながりは希薄になりつつある。さらに言えば、駐在員、長期滞在者、日系人などを結ぶツールというのは、驚くほど少ない。何らかの工夫が必要な時期ではないだろうか。
　
もちろん、コミュニティーそのものには情報管理の意識が求められる。会員名簿の取り扱い、連絡網の運用などについて、明確なルールを設ける必要がある。善意による情報共有であっても、管理が不十分であれば漏えいにつながるからだ。
　
海外で暮らす日本人は、孤立すれば危険にさらされやすくなる一方で、無防備に情報を公開しても危険にさらされる。この二つのリスクの間で、適切なバランスを見出さなければならない。必要な相手には必要な情報を共有し、不必要な公開は避ける。そのためには個々人の判断力とコミュニティーの成熟が求められていると考える。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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車での移動が基本のカリフォルニア州では日々の生活に特に関係の深い交通ルール。本特集では、そんな交通ルールの中でも、近年変更があった注意すべきものや、あまり知られていない「落とし穴」的なルール、見直しておきたい重要な項目などを集めました。知らないうちに違反してしまうことのないよう、改めて安全運転を意識するきっかけとしてください。
　
本特集で参照した「カリフォルニア州車両法（California Vehicle Code：略称 CVC）」原文は下記から確認できます。
https://leginfo.legislature.ca.gov/

• 01. 2026年要注意のルール変更点
• 02. フリーウェイや一般道を走行中におけるルール
• 03. 交差点や住宅地の運転、自宅での駐車などのルール
• 04. 日米で違うルール再確認＆州ごとの独自ルール
• 05. 免許や手続きについてのルール

01. 2026年要注意のルール変更点

交通ルールに関する法規も日々変化しています。2026年または近年変更・追加になった、注意すべきルールを紹介！

Q. カメラによるスピード違反感知がスタートした？

A. ロサンゼルス市やサンフランシスコ市など州内の6市で、速度違反を感知するスピードカメラの運用が開始されました。警察がいなくても、カメラで違反を感知するとチケットが届きます。設置済み・設置予定箇所はエリアごとにウェブサイトで公表されており、設置された場所には警告標識も立てられます。今回指定されたエリアは6市で、サンディエゴなどは含まれていませんが、今後順次エリアが拡大する可能性もあり。
　
また、License Plate（ナンバープレート）の読み取りを妨げるカバーなどの使用に対して最大250ドルの罰金が科せられます（製造には最大1,000ドルの罰金）。

Q. スクールバス停止時には反対車線でも停止が必要？

A. スクールバスが赤電灯を点滅させ、「Stop」サインを出して停止しているときには、反対車線の車を含め、赤電灯とサインの動作を終えるまで停止して待つ必要があります。ただし、片側2車線以上の道路や中央分離帯のある道路は対象外。

Q. スクールゾーンでの制限速度が引き下げられた？

A. 自治体の判断で、スクールゾーンでの制限速度を従来の25 mphから、15 mphまで引き下げることが可能になりました（実際の運用状況や開始時期は自治体によります）。

Q. 緊急車両以外でも「Move Over」が必要になった？

A. 従来から、停止中の救急車などの緊急車両に対しては車線の変更や減速・停止が必要ですが、2026年から、ハザードランプを点滅、コーンの設置や反射板を使用して停止している全ての車両に対し、車線変更または減速して回避することが義務化されました。

Q. 住所変更による免許証の再発行が可能になった？

A. 従来カリフォルニア州では、住所変更による免許証の再発行はできませんでした（裏にステッカーを貼るなどで対応）。2026年からは住所変更を理由とした再発行が可能に。画期的な変更です！

Q. 中古車の購入契約をキャンセルできるようになる？

A. ディーラーによる価格やローンの不当表示を禁止。さらに中古車を購入した際、車両価格が5万ドル以下で契約後3日間であれば契約キャンセルが可能になるという、消費者保護法（CARS法＝自動車販売詐欺防止法）が2026年10月1日から施行予定です。

Q. 自転車は歩行者信号に従って進んでOKになった？

A. 2024年本格導入のルール。自転車専用の信号がない交差点では、車の信号が赤でも歩行者用信号が「WALK」であれば、自転車も一緒に進んでOKになりました。

Q. 電動自転車（E-Bike）に新しい安全基準ができたって本当？

A. 電動自転車では、「後方に赤色のリフレクター（反射板）」または「リフレクター内蔵型の赤色のライト」を、明るい時間も含め24時間常に装備することが求められるようになりました。後方500 feetから視認できる必要があります。

02. フリーウェイや一般道を走行中におけるルール

フリーウェイや一般道を走る時に知っておきたいルールをおさらい！

Q. 二輪車は車線間から車を追い抜いてもいい？

A. カリフォルニア州では、二輪車が車の間をすり抜けることは合法です。車は、バイクに対して幅寄せなどをすることは違反になるので注意が必要。もちろんバイク側にも、安全な速度運転・追い抜きが義務付けられています。

Q. カープール・レーンの利用についての注意事項は？

A. High-Occupancy Vehicle Lane（HOV Lane＝通称カープール・レーン）は、出入りできる箇所が決まっています。二重の白線・黄色線の箇所では出入りは違反です。「片側が破線・片側が二重線」の箇所は、破線の側からの車線変更はOK、二重線側からの車線変更はNGです。
　
都市部ではカープール・レーンは終日運用のケースが多いですが、エリアによっては通勤時間帯など特定の時間のみの運用の場合もあります。
　
また、以前は一人での乗車でもEV（電気自動車）など特定のLow Emission Vehicleであればカープール・レーンを走行できるステッカーが使用されていましたが、これらの効力は現在は全て失効。規定の人数が乗っていなければカープール・レーンは一切走行ができません。

Q. 左側車線を走り続けるのはルール違反？

A. 周囲の交通の流れより遅い状態で左側の車線を走り続けると交通妨害として取り締まりの対象になる場合があります。周囲より遅い速度で走行する場合は右側車線に移動しましょう。

Q. 軽微な事故の際の原則「Steer it, Clear it」とは？

A. ケガ人がおらず、物損のみで車両が動かせる軽微な事故の場合は、道路上に留まらず、直ちに安全で、通行を妨げない路肩などに車を移動させることが義務付けられています（「Steer it, Clear it」と呼ばれる）。事故で気が動転するかもしれませんが、二次被害防止のため、落ち着いて路肩などに移動しましょう。移動したらハザードランプを点灯させておきましょう。

Q. 運転支援システムや無人タクシーの事故時の責任の所在は誰にある？

A. 昨今普及しつつある「自動運転技術」ですが、Teslaのシステムなどその多くがカリフォルニア州法上はレベル2の「Driver Assistance」に分類され、事故時の過失は100％ドライバーに帰属すると明記されています。また、販売者にもこの点についての十分な説明を行い、購入者の同意を得ることが求められています。
　
一方、ベイエリアなどではすでに普及し、カリフォルニア州の多くの地域で導入されつつあるWaymoのような、「運転席に誰もいない状態で運用される無人タクシー」はレベル4に分類され、事故の責任は車両の保有者（メーカーや運用会社）に発生します。

Q. スマホの操作にはどれくらい厳しい？

A. 現在の法律上は、「デバイスが固定されている状態で、1タップまたは1スワイプ」でできる操作のみ許可されています。ただし、警察が「指が2回動いた」と判断した時点で取り締まりの対象となる可能性があるため、赤信号での停止中も含め、運転席にいる際には一切触らないのが安全。固定（マウント）されていない状態だと触っている時点でアウトです。操作が必要になる場合は、車にリンクしハンドルで操作する、または音声操作するのが100％安全な策です。

03. 交差点や住宅地の運転、自宅での駐車などのルール

自宅付近や住宅地の運転、駐停車にかかわるルールについて再確認！

Q. 交差点でなくても歩行者は道を渡っていいって本当？

A. 2023年より、歩行者が安全に渡れる状況であれば、交差点以外での横断に対して警察がチケットを切ることが禁止されました。ただし、危険な横断による事故では歩行者側の過失が大きくつくので、よく安全を確かめた上で。運転している際には「横断歩道でなくても人が渡ってくるかもしれない」と意識しておくことも大切です。

Q. 「All Way Stop」での一時停止の際、優先権は誰にある？

A. 全方向からの通行が一時停止する「All Way Stop」では、同時に停止した場合には、「右側の車」が優先です。これは暗黙の了解やマナーではなく法的なルールなので覚えておきましょう。

Q. 縁石の色による駐停車の条件を再確認したい！

A.
赤…駐車・停車とも一切禁止。24時間・365日有効です。
白…人の乗り降り、または郵便物の投函の際のみ停車可能。原則5分以内程度。運転手が車内・または車外でもすぐ近くにいる必要があります。
緑…15分や30分など、短い時間制限のある駐車スペース。縁石に時間が書いてあるか、近くに標識があるので、停める際に確認を。
青…障害者専用のパーキング。カードまたはナンバープレートが必要で、対象者以外が停めると高額な罰金の対象に。
黄色…荷物の積み下ろしを目的に、20分程度の短い時間制限内で駐車が可能（通常は商業車専用）。

Q. ヘッドライトの点灯が必要な条件を教えて！

A. 「暗闇」「悪天候」において使用が義務付けられています。「暗闇」に該当する時間帯は日没30分後から日の出の30分前と明記されており、また1,000 feet先を視認するのに十分な視界がない状態も含まれます。
　
さらに「悪天候」の際も点灯が必要な点に要注意。ワイパーを継続的に使用する必要がある状態においてもヘッドライトの点灯が求められています。「ワイパーを使う際には、同時にヘッドライトの点灯も必要」と覚えておきましょう。

Q. 自転車で気を付けるべきことはある？

A. 自転車を運転する場合や、車の運転をしていて自転車がいた際に気を付けるべき点は下記の通り。
　
●歩道走行禁止の区域
カリフォルニア州法では自転車の歩道走行は一律禁止ではありませんが、都市のビジネス街では条例で禁止されているエリアがあります。
　
●一時停止の徹底
車と同様、「一時停止」サインの前では完全停止が必要。足をいったん地面に付けるぐらい、しっかり止まる義務があります。
　
●飲酒運転の対象
こちらも車と同様、アルコールを摂取しての運転は「CUI＝Cycling Under the Influence」として厳しく取り締まられます。
　
●自転車を追い越す時は「1車線空ける」
車が自転車を追い越す場合は原則、隣の車線に移動しての追い越しが必要。車線の移動ができない場合に限り、3 feet以上の間を空ければ追い越しが可能で、3 feetを確保できない場合の追い越しはNGです。
　
●車のドアを開けるときは自転車を確認して
車のドアを開けた際に自転車にぶつかった場合、車の運転者に重い過失が付きます。よく後ろを確認してから開けるよう注意を！

Q. 赤の縁石でなくても停めてはいけない場所とは？

A. 特に注意が必要な、「停車禁止」「駐車禁止」の場所は下記の通り。
　
停車禁止…すでに道路脇に停まっている車のさらに横に停車すること（Double Parking）、橋の上、トンネルの中、交差点から20 feet以内、消防署の出入り口（ドライブウェイ）から15 feet以内。
駐車禁止…歩道をブロックする状態、ドライブウェイの前（他人はもちろん、自分の家の前でも駐車は禁止）、消火栓から15 feet以内（ドライバーが運転席に乗っていて、すぐに車を動かせる場合のみ、停車は可能）。

Q. 自宅の前でも、同じ場所に車を停め続けてはいけないの？

A. カリフォルニア州の多くの市では、72時間以上にわたって公道に駐車し続けた場合、「放置車両」として牽引・移動され、保管料を請求される可能性があります。自宅の前であっても公道であるかぎり、長時間の駐車は避けましょう。牽引される前にはステッカーなどで警告されるのが一般的なので、貼られた場合は隣のブロックなど、ある程度の距離を移動させることが大切。旅行など長期で不在にする場合は、ドライブウェイやガレージなどに停めるようにしましょう。

04. 日米で違うルール再確認＆州ごとの独自ルール

日本とアメリカ、そしてアメリカ国内でもカリフォルニア州と他州で異なる、知らずに違反をしてしまいそうなルールを総ざらい！

他州に出かけた時や他州から引っ越してきた際に要注意のルール

●バイクでのすり抜け禁止（テキサス州、フロリダ州、ワシントン州、ネバダ州など多くの州）
カリフォルニア州では全面的に合法ですが、多くの州でバイクが走行中の車両の間を縫って走る「Lane Splitting」は違法。オレゴン州、アリゾナ州などでは、信号待ちで停止している車両の間を進み先頭に出る「Lane Filtering」は合法です。
　
●赤信号での右折（ニューヨーク市）
ニューヨーク市の市内全域では赤信号での右折が一律禁止です。
　
●スモッグチェック（カリフォルニア州と他州）
カリフォルニア州は全米で最も厳しいスモッグチェック制度があります。制度自体がない州も多く、他州から引っ越しなどで車を持ち込む際には注意。
　
●ガソリンスタンドの仕組み（ニュージャージー州など）
カリフォルニア州を含め、多くの州では給油はほぼ100％セルフサービスになっていますが、ニュージャージー州ではセルフは完全違法で、係員による給油が必須。ポンプに触れること自体が罰金の対象になるので要注意です。ニューヨーク州でもHuntington市など一部条例でセルフ給油禁止のエリアあり。他にオレゴン州やマサチューセッツ州などでは、セルフとフルサービスが混合している場所があります。
　
●DUIのアルコール基準（ユタ州など）
Driving Under the Influence（DUI）となるアルコール基準は、カリフォルニア州を含め多くの州で、一般ドライバー（21歳以上）は0.08％、商用車・ライドシェアでは0.04％。ユタ州では一般ドライバーでも0.05％とより厳しくなっています。日本と異なり0％ではありませんが、実際にはこの基準未満でも、警察官が「安全な運転に支障をきたす」と判断すればDUIとして逮捕が可能。一杯でも飲んだら要注意のリスクゾーンに入るため、アルコールを摂取する時は必ずライドシェアなどを利用しましょう。

他州の交通ルールを調べる際には、下記から該当の州を調べると一覧で確認ができて便利。旅行先で運転の予定がある場合は、目を通してから出かけると安心です。
https://www.ghsa.org/state-laws-issues
　
下記ではより詳細に、各州の法律を確認できます。
https://www.findlaw.com/traffic.html

日米で違う要注意ルール

●踏切前での一時停止
日本では必須ですがアメリカでは不要（スクールバスなどは停止する場合あり）。停止すると追突される可能性あり。
　
●ハザードランプ
日本では「ありがとう」の意味で使うことがありますが、アメリカではあくまでハザード＝危険ありの場合のみ利用。お礼のつもりで使うと警戒されてしまうので要注意。
　
●赤信号時の右折（左折）
カリフォルニア州での運転経験がある方には周知の情報ではありますが、日本と異なり赤信号でも、一時停止し安全が確認できれば右折が可能。ただし交差点によっては終日または時間帯によって「No Turn On Red」のサインもあるので注意。また珍しいケースですが、一方通行道路→左方向への一方通行道路の場合は赤信号での左折も可能。

05. 免許や手続きについてのルール

免許証・自動車登録の手続きなど、見落としがちなルールも見直しておきましょう！

Q. デジタルでの証明書の普及について教えて。

A. カリフォルニア州では交通ルールに関する書類などもデジタル化が進んでおり、DMVの「CA DMV Wallet」のアプリで表示するデジタル免許証が普及してきています。現時点ではデジタル免許証は補助であり、物理カードも携帯必須ですが、一部の空港のTSA検問、アルコールなど購入時の年齢確認では、デジタル免許証の提示のみで済むケースも増えています。
　
DMVのRegistration（自動車登録）、自動車保険の保険証はさらにデジタル化が進んでおり、Registrationは上記と同じ「CA DMV Wallet」での提示、保険証は保険会社のアプリなどの画面の提示が正式に認められています。
　
なお、飛行機の国内線搭乗の際に身分証明書として免許証を提示する場合、2025年5月からReal ID付きの免許証が必要になっています（パスポートでも可）。まだ取得していない場合にはお早めに。

Q. License Plate、後ろにしか付けていない車を見るけどOKなの？

A. カリフォルニア州ではLicense Plateは「前後両方」に付けることが必須です。一方、アリゾナ州、フロリダ州、ミシガン州など20州では、後ろのみの取り付けが認められています。これらの州から旅行で来た場合には後ろのみでOKですが、他州からカリフォルニア州に引っ越してきてカリフォルニア州のプレートに切り替えた瞬間に、前後両方の取り付け義務が発生します。

Q. 住所を変更したら何日以内に届け出が必要？

A. 引っ越しをしたら10日以内にDMVへの届け出が必要。引っ越し後の忙しさで意外と忘れがちなので注意を！　前述の通り、住所変更に伴う免許証の再発行が可能になったので、引っ越しをしたらすぐに申請しましょう。

Q. DMVのデジタル化状況について教えて。

A. カリフォルニア州のDMVはデジタル化を急速に進めており、オフィスに行かずにできる手続きが増えています。

オンラインなどで可能なケース

●車両登録の更新
オンライン、またはスーパーなどに設置されているDMV Now Kiosk。
　
●住所変更
オンラインで可。
　
●運転免許証・IDの更新
2回に1回はオンラインで可（オフィスでの更新が必要な際には「In-person Renewal Required」と記載）。
　
●紛失・破損などによる免許証の再発行
氏名変更などがなければオンラインで可。
　
●車の売却・譲渡の申告（Notice of Transfer and Release of Liability）
オンラインで可。

DMVオフィスでの申請が必要なケース

DMVオフィスに行く必要がある場合も、現在はウェブサイトから事前にオンラインチェックインが可能。DMVオフィスの外で早朝から待つ必要はなくなっています。
　
●Real IDの初回申請
本人確認書類やカリフォルニア州居住の証明、ソーシャルセキュリティーナンバーの記入や本人の顔写真の撮影が必要。
　
●初めての運転免許証取得
視力検査、実技試験は対面のみ（筆記試験はオンライン可）。
　
●氏名や性別の法的変更
オフィスでサインをし、登録し直す必要あり。
　
●長期間失効した免許の再取得
通常2年以上失効している場合は再試験が必要になるケースが多く、DMVオフィスに行く必要あり。

Q. 子ども用のシートの使い方について改めて知りたい！

A. カリフォルニア州法では、年齢・身長・体重の成長段階によって下記のように細かく定められています。
　
●2歳未満
後部座席で後ろ向きのチャイルドシートの使用が必要。40 lbs（約18 kg）または40 inch（約101 cm）以上どちらか満たせば前向き可。
　
●2歳以上8歳未満
後部座席に前向きで、5点ハーネスなどのチャイルドシートの使用が必要。
　
●8歳未満または身長57 inch（約145 cm）未満
ブースターシートなどを使用し、背を高くしてシートベルトを正しい位置で機能させることが必要。
　
●8歳以上かつ身長57 inch（約145 cm）以上
大人用のシートベルトのみでOK。

Q. それ以外に子どもを乗せる際の注意点はある？

A. チャイルドシート・ブースターシートの設置以外にも、子どもを同乗させる際のルールが非常に細かく規定されています。再度確認しておきましょう。
　
●子どもの車内放置の禁止
子どもの車内への放置に対して非常に厳しく、下記の2つの条件下で、6歳以下の子どもを12歳以上の付き添いなしで残すことは禁止されています。①健康や安全にリスクがある場合、②エンジンがかかっている、またはイグニッションにカギを挿している場合。
　
●車内での喫煙の禁止
18歳未満の子どもが同乗している際の車内での喫煙は禁止。高額な罰金の対象になるので気を付けましょう。
　
●ライドシェア（UberやLyftなど）利用上の注意
ライドシェアは、18歳未満は大人（18歳以上）の同伴なしで乗車することは禁止されています。Uberでは一部地域で「Uber Teen」というプログラムが開始され、この特別なアカウントの使用を通じてのみ、18歳未満だけでの乗車が可能になりました。
なお、ライドシェアを利用する場合もチャイルドシート・ブースターシートの利用義務は免れないため、特に友人や家族が子どもを連れてくる際などは折り畳み式のシートなどを持参するようにしましょう。シートがない場合は乗車を拒否される可能性が高いです。

Q. 使用予定のない車はRegistration Feeを払わなくていいの？

A. 毎年の車のRegistrationですが、長期間使用しない（公道を走らせない）予定の場合は「PNO（Planned Non-Operation）」として30ドル前後を支払うことで、通常のRegistration Feeが不要になります。車の使用を再開するまで、毎年の登録料の支払いは不要です。この手続きをしないでおくと、後から多額なペナルティーがかかるので要注意！

Q. フリーウェイでのトラブルの際に、無料で助けてくれる公的サービスがあるって本当？

A. カリフォルニア州の主要都市周辺のフリーウェイをパトロールしている「Freeway Service Patrol (FSP)」は、ガス欠やパンク、バッテリーあがり、オーバーヒートなどの非常時に無料で利用できる公的サービス。巡回していればその場で助けてくれ、「511」に電話することで助けを呼ぶこともできます。ただし、「渋滞の原因を取り除くため」に安全な場所まで移動するのが仕事で、自宅までのトーイングなどは行いません。

Q. ハンディキャップ用License Plateの利用について詳しく教えて。

A. ハンディキャップ用の青のプレートやタグは、車両ではなく個人に結び付いています。本人が運転・同乗していない状態では効力がなく「本人がおらず家族だけで買い物に来た」などの場合は無効。違反と見なされると「軽犯罪」となり重い処分や罰金の対象になります。2年ごとに自動的に新しいプレートが送られてきますが、現在は6年に1回、更新の通知に対して「プレートが必要」という返信が必要。場合によっては医師からの再診断書を求められることもあるなど、運用が厳しくなっています。

雑誌をめくるように読みたい方には電子版が便利です！
ライトハウス・カリフォルニア版
2026年7月号
第二特集
「Q&Aで再確認！ カリフォルニア州の交通ルール」
P40〜P45

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（2026年7月号掲載）

観光客と市民の生活が分かれていた20世紀の途上国

2025年、成田空港を利用した外国人旅客数は過去最高となる2390万人だった。

止まらない円安の結果、ついに1ドル160円という水準が定着してきた。そんな中で、多くの外国人観光客が日本を訪れて、買い物や飲食を満喫している。そもそも安い物価水準に加えて、円安効果が乗っかり、優れたサービスと質の良い品物が廉価で買えるとあって、満足度は高いようだ。
　
こうした状況について、20世紀に自分たちが高い円の恩恵を使って遊び回った世代は、「まるで日本が物価の安い途上国になったようだ」という感想を持つようだ。80年代から90年代にかけて、多くの日本人は「強い円」を武器に世界で買い物をしまくっていたのだが、現状はその裏返しだというのである。
　
この指摘だが、何となく当たっているようにも聞こえるが、実は違う。現在の日本で起きているのは、20世紀の発展途上国が当時の先進国から観光客を招いて外貨を稼いだという構図とは根本的に違っているからだ。
　
まず、昔の途上国では仮にその土地がブームになって、先進国から多くの観光客が流入したとしても、これに伴って物価が高騰して現地の住民が苦しむということは、多くはなかった。問題があったとすれば地価が高騰するという程度であった。エスニック料理を求めて観光客が来るにしても、あくまで外国人向けに味付けを抑えた観光レストランが受け入れ、そこで高額な値段を払っていた。その一方で、地元向けの物価が上がることはなかった。
　
ところが、今の日本は全く違う。町のラーメン屋にしても、寿司屋にしても、インバウンド観光客に魅力がバレてしまうと価格が高騰して、日本人としては自分たちが排除されているように感じるという。こんな現象は、世界の経済史の中でも珍しいのではないだろうか。

観光客と市民が交差する現代の日本

理由は比較的簡単だ。仮に、20世紀に途上国へ観光に行っていた日本人をはじめとする人々が、好奇心を手軽に満たそうとしていたとするなら、現在の日本へ向かうインバウンド観光客の姿勢ははるかに真剣だ。日本文化の核心に近い部分を理解し、評価するので高い金額を払ってくれるとも言える。ならば、そのような日本文化への評価をしっかり日本全国の経済成長に結びつけることができれば、「買い負け」などということは防げるはずだ。
　
もう一つ、20世紀の途上国はその名の通り「発展途上」であった。だから、部分的には観光業に頼っていても、若者は英語を学んで世界を目指したし、政財界は投資を呼び込んで製造業を拡大していった。東南アジアや中国圏がいい例で、発展の結果として豊かになった世代は、それこそ今は日本で大金を使ってくれている。けれども、現在の日本は同じ途上国といっても「衰退途上」である。人口減という重い荷物を背負っているということもあるが、人口の多くがいまだに日本語による事務仕事にこだわり、先端技術を学んで世界で勝負しようという人材は少ない。結果的に、世界有数の教育水準を誇りながら、その能力を効率の悪い仕事に浪費して全体の衰退が加速しているとも言える。
　
例えば、日本国内でよく聞くのは、自分たちが忙しく働いている平日に、若い外国人が京都や富士山などの観光地を占領して遊び回っているのは不愉快だという声である。先端産業に参画していれば、世界的には30歳前後で米ドルで6桁の年収があるのは自然だし、有給休暇も計画的に取得するのが当たり前である。不愉快に思うのなら、それは給与水準が低く有給の取れない労働慣行への異議申し立てをすべきで、外国人に対して不愉快だと言うのは筋違いであろう。
　
円安による物価高、そして日本人が日本文化を「買い負け」るという現象は確かにおかしい。けれども、その原因はグローバルな技術や経済に背を向けてきた30年以上の「失われた年月」にある。「物価の安い途上国になった」などと愚痴を言っている場合ではないのだ。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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（2026年6月号掲載）

個人から企業へ
普及が進む生成AI

「Claude Mythos」は、極めて高いサイバーセキュリティー能力と推論能力を持つとされている。

今年も初夏となり、アメリカの各大学では卒業式の季節となった。著名人に名誉博士号を贈呈してインパクトのあるスピーチをしてもらう伝統は健在だ。だが、その一方で、新卒者の就職は困難を極めているという。ワシントン・ポスト紙の報道によれば、状況はリーマンショック直後に似た水準だという。原因はさまざまだが、主としてAIの影響が大きいと言われている。
　
実は新卒者の「就職氷河期」というのは、昨年、2025年から始まっている。AIが一気に実用段階となったのは、22年11月30日にChatGPTがリリースされてからだが、それから2年半の間に各企業はどんどん導入を進めた。例えば、25年の春頃からテレビの広告では「AI導入を躊躇している方へ」などという宣伝文句を掲げた大手コンサルのメッセージを多く目にするようになっていた。
　
一般市民の中では、例えばChatGPTや、グーグルのGeminiなどを便利に使うにしても、多くの場合は無料サービスの範囲内で済む。けれども、企業向けのサービスはどんどん有料になっており、しかも多くのAIは料金を払う以上に顕著な効果があり、明らかに若手の社員の代わりになっている。そんな中で、今最も話題となっている新型のAI「Claude Mythos」を開発したAnthropicのアモデイCEOは、現在の事務職の50％は消滅するという発言をして話題を呼んだ。同社は、法律事務のAI「Claude Cowork Legal」を発表したが、法曹資格のある人材並の能力があるという。一方で、「ChatGPT」の最新型5.5-Syberは「Claude Mythos」に追いついたとしている。

AIが浸透する中で
私たちができることは

そんな中で、今年、26年5月の新卒就活市場は、前年以上に事態が悪化している。多くの経済人は、これは一過性のものではなく、「一度、AIに代わられた職種は二度と人間に戻ってこない」と言っている。こうした動きを「新たな産業革命」という人も多い。ちなみに、University of Central Florida（UCF）の卒業式では、この「AIは産業革命」という発言を行った講演者には卒業生たちから盛大なブーイングが浴びせられたそうだ。
　
何とも激しい動きとなってきたが、在外邦人である私たちとしては、どのような見方をしていったらいいのだろうか。一つは、できるだけ正確な情報を日本に送ることだ。Anthropicの「Claude Mythos」に関しては、システムの脆弱性を突く能力が高いということで、政府からTVのワイドショーまで一斉に「怖い」という大合唱になった。けれども、プログラミング言語の誤りを発見するというのは、AIにとって最も得意な分野の一つだし、「Claude Mythos」のような脆弱性の指摘と修正を狙った製品は各社が開発中である。一つ新製品が出るたびに恐れて右往左往していては、とても時代に乗っていくことはできない。こうした中では、日々変わっていく状況を正確に知らせていく必要が増している。
　
2番目は、日本の対応方法についてだ。DXすら十分な活用ができずに遅れていた日本は、AIで一気に生産性を取り戻せるかもしれない。その一方で、著作権や正確性の観点からAIを拒絶してしまうかもしれない。正社員の解雇が難しい日本では、AIの影響は非正規雇用に来るかもしれないが、実務を非正規や協力会社に依存している中では、正社員だけではAIは使いこなせないなど、紆余曲折も起きそうだ。適切な実用化について、先行事例をどんどん伝えていくしかない。
　
3番目は、もしかしたらAI時代には日本文化の価値が見直されるかもしれないということだ。実務はAIに委ねられる時代、美意識、使い勝手、自然との共存など日本文化が持っている深さと確かさというのは、人間ならではの創造力の源泉になりうる。単純な知的労働が自動化する時代にこそ、深い日本文化の価値が輝くことは十分にある。日本発の「ユニコーン企業」が生まれるのなら、もしかしたら今がチャンスなのかもしれない。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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（2026年5月号掲載）

GDP、国家債務、中東情勢
1ドル150円は適正か？

2026年4月、日銀政策金利は0.75％程度。連邦資金金利は3.50〜3.75%と両者には差がある。

ここ数年、円安傾向が定着する中で、高市政権が発足するとさらに円安が若干進んで現在は1ドルが160円前後という水準になっている。在米邦人の立場からすると、アメリカで稼いだドルを日本で使う場合には、有利になる。一方で、日本から観光などで家族や友人を呼ぶとか、日本人がアメリカに留学する場合には、物価高にドル高が重なることで、明らかに困難がある。
　
それはともかく、では一体このドル円のレートはどの程度が適正なのだろうか。将来の為替レートの変動は、専門家にも予想が難しいのは事実だが、現在の日本円を取り巻く環境を読者の皆さんと考えていくことは重要だと思い、論点を整理しておくことにしたい。
　
まず、為替相場がどのように決定されるかであるが、国際間の通貨の取引というのは、毎日、途方もないスケールで起こる。従って、急に投資が拡大したからドル買いが増えたなどという「実需」によって変動する幅は限られている。その一方で、世界規模で考えた場合には、投機資金、つまりFXのレバレッジ投資などの資金が大きく、市場の雰囲気によって相場が動くことが多い。その上で、数カ月単位の長い期間で考えれば、政策や国力など基礎的な経済の動きを通貨は反映してゆく。
　
この点で考えると、残念ながら現在の日本経済の実力を考えると、ドル円の相場が150円程度というのは間違いないようだ。日本は年間GDPの250％の国家債務を背負っており、間違いなく先進国中で最悪である。ただし、国の借金である国債の残高に見合う金額の個人の金融資産があり、政府としてはマイナスでも、国としてはプラス・マイナスがゼロとみなされてきた。けれども、消費に加えて相続税の増税効果などがあることで、個人金融資産は減りつつある。反対に、国家債務はジリジリと拡大している中では、徐々に国債を国際市場で売り始めている。その結果としての150円から160円という幅は、どうやら甘んじて受けるしかなさそうだ。
　
これを超える大幅な円安も円高も日本経済にとっては大きな痛みとなる危険がある。まず、中東情勢から石油価格が高騰している中では、これ以上の円安になると日本国内の物価がさらに上がって、国民生活が苦しくなる。政府は補助金を出すだろうが、行き過ぎると国の借金が増えることを嫌って、国際市場で円がさらに下がる。

円高、円安
どちらにもリスクあり

一方で、円高になると日本の多国籍企業が海外で稼いだ売上利益が円建てでは縮小してしまう。この点に関しては、3月決算の終わったばかりの現時点では当面の影響は少し軽くなっている。従って物価対策を考えると、もう少しだけ円高に振っても良いのだが、これがなかなか容易ではない。また、仮に大幅な円高になると、日本の不動産や株に投資している海外マネーが「利益を確定しよう」と売りに出て、特に不動産のバブルが弾ける危険もある。また、円高が進むと外国人観光客が一気に減少して、好景気に湧く観光産業にはダメージになるであろう。
　
日本への投資の問題については、円安が暴走した場合には今度は特に不動産が「損切りの投げ売り」に遭う危険も出てくる。アメリカでは一部のアナリストが、円安が暴走した場合に日本発の世界恐慌を警戒すべきと言っている。事態がそこまで切迫しているとは思わないが、仮に円や国債が暴落し、資産を海外に逃避させる動きなどが出てくると危険水域に入るのは間違いない。物価も調整不能になるかもしれない。そう考えると、ドル円の相場は、当面は140円から160円の幅の間に入ってくれているのが望ましく、これを外れると危険である。
　
高市政権には日米の政府間の協力を通じて、この幅の中にドル円相場を収めるように努力していただきたいが、実際問題として、見えないところで努力することでこの間、ドル円のレートを安定化させていると言っていいだろう。3月の日米首脳外交では、実はこの点も協議がされていたと考える。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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（2026年4月号掲載）

安全対策として極めて効果的なホームドア

国土交通省は2030年度までにホームドアの設置を全国4000カ所に増やすことを目標としている。

日本の大都市では、鉄道のホームドア設置が進められており、特に東京や大阪の地下鉄や私鉄とJRの主要駅では100％設置となるのは時間の問題となっている。日本の場合は、鉄道への飛び込み自殺が流行したイヤな時代があったことと、酔客が誤って転落するなど、あまりの事故の多さから国の政策として設置が進んでいる。
　
一方で、アメリカの場合も自殺と事故によるホーム転落死というのは、増加傾向にある。例えば東海岸ではニューヨークの地下鉄におけるホームからの転落事故というのは、自殺、事故に加えて突き落とし犯罪も問題になるなど社会問題化している。けれども、そのニューヨークではホームドアの設置は進んでいない。ワシントン州などでは、小型電車によるライトレールのネットワーク建設が進められているが、ここでもホームドア設置には積極的ではない。例外は最近開通したハワイのライトレールで、日本のメーカーがシステム全体を請け負ったこともあり、多くの駅に設置されている。
　
日本の場合に話を戻すと、ホームドアの効果は素晴らしく、設置が完了した駅では転落事故というのは、ほぼゼロにすることができている。ヨーロッパや、アジア各国では日本以上に設置の進んだ国もある中で、アメリカの鉄道事業者や州政府などもその効果については理解しているようだ。例えば、LAの地下鉄では、転落防止の黄色い柵を電車の最前部や連結部に設置しており、さらにホームドアを設置する構想も話題にはなっているが、現時点では設置への動きは進んでいない。

アメリカならではのホームドアが普及しない理由

どうして設置が進まないのかというとさまざまな理由がある。まず、日本の場合はホームドア設置に伴って車両の編成を統一する。その線を走る電車は朝から晩まで同じ8両なら8両の編成にし、しかも1両あたりのドアの数と位置も同じにする。その上で運転手が停止位置を正確に守ればホームドアと車両のドアがズレずに済む。ところがアメリカの特に古い地下鉄や郊外列車の場合は、さまざまな車両が混在しているし、編成も一定していないケースが多い。乗車位置に正確に停車させるという習慣も、そして恐らく技術もない。これでは、扉の開く位置を固定したタイプのホームドアは使えない。
　
その他にも、アメリカでは、真ん中の車両に車掌が乗務して、駅によっては降りて安全点検をしたりしなかったりという場合があり、その場所のドアの開け閉めを考えるとさらに設計は複雑になる。日本の場合は、ハイテクを駆使したワンマン運転が広まっているが、組合の強いアメリカではこれも非現実的だ。
　
一番の理由は、実はホームドアの機構は大変に重たいということだ。通常タイプの場合、開扉部分二つで1トンもある。歴史の古い地下鉄をはじめ、既存のプラットホームの上にホームドアを載せたら潰れてしまって困るので、ホームの構造を根本から強化しないと設置は不可能である。そうなると設置の費用は高額となってしまう。
　
その一方で、冬の厳しい地方では、せっかくホームドアを設置するのならホーム全体をガラスで覆い、天井まで届く大きなドアを開閉する、フルハイト（またはフルスクリーン）型を検討しているようだ。日本では東京の南北線やJR大阪駅うめきたエリア新ホームにあるタイプだが、この形式になるとコストはさらに高価なものになる。
　
問題は重さ対策を含めたコスト、そして車両のドア位置を数も含めて統一できないといった点にあるわけだが、日本ではこうした問題に対処するために、新しいタイプのホームドアが開発されている。例えば列車がいない時には天井から横に張ったロープが降りてくるタイプは軽量だし、ドアの位置や数に柔軟に対応できる。また、最も新しいものとしては「ふすま」のように開口部分を自由自在に変化させるタイプも出てきた。転落事故防止の切り札であるホームドア、ぜひ、アメリカでも普及してほしいものだ。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

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（2026年3月号掲載）

タイトな日程で不便な在外邦人の投票

総務省は、今回の衆院選の期日前投票者数が2701万人を超え国政選挙で過去最多と発表した。

今回の衆院選については、2月の選挙という日程にはさまざまな批判があったが、結果的に56%台という高い投票率となった。これは、有権者が国の方向を決める選挙に高い関心を寄せたことを物語っている。速報によれば、在外の投票率も大きく増えた。前回の総選挙の投票率（在外投票の登録をしている人の中で投票した人の率）は約19%であったのに対して、今回は約28%であったという。率で言えば、数字は大きく改善しており、関心が高かったことが伺える。
　
しかしながら、改善したとはいえ、在外選挙の投票率は決して高いとは言えない。そもそも18歳以上の在外邦人は100万人を超える中で、選挙人登録をしている人は10％前後の約10万人であり、その28%ということは対象となる日本人の3%弱しか投票ができていない。制度としては、やはり機能しているとは言いがたい。
　
それにしても、タイトな日程であったが、関係官庁の尽力により多くの場合は週末を含む投票日数を確保して実施ができている。投票率の向上の背景には各在外公館ご努力があったことは間違いないのであって、頭の下がる思いがする。一方で、郵送投票については実際に困難があった。解散は1月23日で、公示は27日であったが、私の場合、そのはるか前の1月15日に「解散風」を読んで投票用紙の請求を投函したが、投票用紙が到着したのは選挙後の2月9日であり、投票の権利行使はできなかった。ちなみに、選挙管理委員会が投票用紙を発送したのは2月4日であったようだ。一説によると中央選管が投票用紙を手配するのに時間がかかったということであり、誰かが責められる問題ではないようだ。
　
こうした問題の改善策としてはネット投票が理想だ。だが、その前でも、例えば転出前の選挙区の選挙管理委員会と1往復半の郵送のやり取りをするはやめられないだろうか。例えば、投票用紙は定型のものを事前配布とし、在外公館に送付して投票箱のものと一緒に外交ルートで日本に送るなど、実務の流れの見直しはできないものかと思う。

日本国外に新しく小選挙区の設立を

さらに提案したいのは、在外の選挙区を設けて在外邦人の代表を国会に送るという考え方だ。最近の情勢を考えると、これには選挙制度だけではない切実な理由がある。在外邦人として母国の方向性を考えて決定に参加するだけでなく、日本国内において在外邦人に関係する政策が揺れ始めている中、代表を送る必要が出てきたからだ。他でもない「外国人問題」による混乱に対処するためだ。
　
例えば、高齢になった在米邦人が本帰国したとする。その場合に、日本の安い健康保険をいきなり使うのはズルいなどという声が国内では出ている。これは全くの誤解であり、健康保険は積み立てるのではなく相互の助け合いだ。日本に帰国して国保などに入ることには何ら恥じる必要はない。こうした主張については、何としても在外代表を国会に送ることで公の席で論戦をすることが必要だ。本帰国に関して言えば、円安を受けて税制の運用が厳しくなっているようだが、これも制度をどうするかの議論が必要だ。
　
また、帰化に至るまでに10年間日本に在住期間を設ける法律が検討されているが、必要に迫られて一時期アメリカに帰化し国籍を放棄していた人が、日本国籍に戻る際にも「10年」などという期間を適用されてはたまらない。さらに言えば、出生届が遅れて日本国籍が得られなかった日本人のお子さんが、日本の大学に進学する場合に、現在検討されている外国人向けの高い授業料が適用されるというのも困る。
　
一般的に外交というのは相互主義で成り立っている。日本が外国人に厳しくすれば、報復を受けるのは在外邦人ということもある。こうした点は、問題自体が日本国内では全く知られていない中では、国会に代表を送ることが最も効果的であるし、今はその時期であると思う。

冷泉彰彦 れいぜい・あきひこ◎東京大学文学部卒業、コロンビア大学大学院卒業。福武書店、ベルリッツ・インターナショナル社、ラトガース大学講師を歴任後、プリンストン日本語学校高等部主任。メールマガジンJMMに「FROM911、USAレポート」、『Newsweek日本版』公式HPにブログを寄稿中

The post 改めて在外投票制度の見直しを訴える first appeared on 現地情報誌ライトハウス.